КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.07.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МАГГИ ЯИЧНОЙ    +3
описание   +2
По меню: Завтрак — ежедневно 1/2 грейпфрута или апельсина, также, согласно меню диеты, на завтрак нужно съесть 1-2 вареных яйца. 1 день Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.). Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Но я всё же подкоректирую завтраки. Не могу есть по утрам. На завтрак будет кофе с молоком вместо яиц. По меню где есть апельсин, заменю малиной. Не хочется мне апельсинов никак. А дальше все строго по меню. Я должна выдержать 3 недели диеты. Буду бить тебя по рукам ,по губам, но есть только то что согласно диете. Никаких срывов, никаких отступлений в сторону. Я должна похудеть за эти 3 недели. Я раньше это делала и сейчас сделаю. Кроме того 3 неделя богата углеводами свежими, на ней должны уйти объемы. Только вперёд. Хватит этих качель уже и топтаться на месте. Кто сильнее я или мой желудок ? Ещё
рацион   +1
вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком дальше всё по меню
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 17.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.80 см.
талия: 70.50 см.
бедра: 85.00 см.
уборка - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин Планирую много прыгать сегодня
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +41
голоса: +10

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1500 -17 19.05.2024» +1
+2
KissЮлик +4286 -17 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Прометей +1893 -17 19.05.2024» +2
+3
Классика +4393 +3 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Совушка ДВ +4726 +3 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Прометей +1893 -17 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Прометей +1893 -17 19.05.2024» +2
+4
Классика +4393 +3 забила морозилку мясом» +4
+12
KissЮлик +4286 -17 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Аленька26 +5141 +2 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Соня 89 +1565 -17 19.05.2024» +1
+4
Аленька26 +5141 +2 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Olgadobro +351 +1 19.05.2024» +6
+3
Стройная +1500 -17 20.05.2024» +2
+6
Стройная +1500 -17 20.05.2024» +2
+8
Классика +4393 +3 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Совушка ДВ +4726 +3 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Соня 89 +1565 -17 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Классика +4393 +3 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Соня 89 +1565 -17 19.05.2024» +2
+5
Соня 89 +1565 -17 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
KissЮлик +4286 -17 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Стройная +1500 -17 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Совушка ДВ +4726 +3 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Эйва Шекер +2873 +2 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Классика +4393 +3 и желание есть и настрой» +4
+12
Лисёночек 68 +1423 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Прометей +1893 -17 19.05.2024» +2
+5
Стройная +1500 -17 20.05.2024» +2
+3
Эйва Шекер +2873 +2 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Совушка ДВ +4726 +3 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Эйва Шекер +2873 +2 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Стройная +1500 -17 19.05.2024» +1
+3
Эйва Шекер +2873 +2 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
KissЮлик +4286 -17 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Стройная +1500 -17 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4726 +3 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Аленька26 +5141 +2 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Ш@хиризада +317 -22 доброй ночи» +1
Лисёночек 68 +1423 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Соня 89 +1565 -17 19.05.2024» +2
+5
Стройная +1500 -17 19.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1158 +70 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Прометей +1893 -17 19.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2873 +2 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Стройная +1500 -17 20.05.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
тема содержит фото нравится или нет? » 17
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
какое время года у вас самое любимое? » 58
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото оцените внешность? » 53
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
вы боитесь залететь? » 152
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»