Все вроде сделала дома. постирала. порядок навела. теперь можно и отдохнуть. завтра погладить остается и все.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885171

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

кнопка 15 05.07.20

ВСЕ ВРОДЕ СДЕЛАЛА ДОМА. ПОСТИРАЛА. ПОРЯДОК НАВЕЛА. ТЕПЕРЬ МОЖНО И ОТДОХНУТЬ. ЗАВТРА ПОГЛАДИТЬ ОСТАЕТСЯ И ВСЕ.

описание

все вроде сделала дома. постирала. порядок навела. теперь можно и отдохнуть. завтра погладить остается и все.

рацион

вода- 2000.00 гр, беляши- 300.00 гр, компот - 750.00 гр все вроде сделала дома. постирала. порядок навела. теперь можно и отдохнуть. завтра погладить остается и все.

разгрузочные дни»
ГИ: 55»

спорт

вес: 67.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 26
жир: 14.8 кг
вода: 20.91 кг

хочу вес»

грудь: 106.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 105.00 см.

уборка - 120 мин, ручная стирка - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, одевание - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, шейпинг - 30 мин все вроде сделала дома. постирала. порядок навела. теперь можно и отдохнуть. завтра погладить остается и все.

сожгла: 729 ккал., сожгла за счет жиров: 239 ккал. (26 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +7
голоса: +4

новые

«« »»

svetlanкa

05.07.20 21:01

Умничка

вес 93.4 кг съела 351 к сожгла 335 к баллы 4292

100

новые

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5141 +2	№ 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день»	+39 +17
Совушка ДВ +4726 +1	17.05.2024 дневник номер 5»	+44 +12
Винга +298 +13	20.05.2024»	+3 +1
Svetlanкa +4292 +11	привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.»	+19 +11
Svetlanкa +4292 +11	привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула»	+52 +16
Birdie@ +50 -1	na rabotu»	+3 +2
Аленька26 +5141 +2	№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»	+45 +20
Mmdms +1473 +11	уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня»	+12 +11
Svetlanкa +4292 +11	привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут»	+22 +14
Хотюшка +444 +11	отличной всем суботы»	+3 +5
Классика +4393 +1	очень крупная клубника.»	+8 +19
Svetlanкa +4292 +11	привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи»	+32 +15
Аленька26 +5141 +2	№ 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина»	+31 +6
Совушка ДВ +4726 +1	17.05.2024дневник номер 3»	+47 +13
Аленька26 +5141 +2	№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный»	+38 +19
Ш@хиризада +317 +13	вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла»	+13 +5
Svetlanкa +4292 +11	привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,»	+13 +10
I am +2694 +1	у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с»	+1 +2
ЯРыба@ +1449 +11	доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“»	+29 +17
Совушка ДВ +4726 +1	17.05.2024дневник номер 1»	+27 +14
Аленька26 +5141 +2	№ 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю»	+24 +24
iizika	с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.»	+11 +7
ЯРыба@ +1449 +11	всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди»	+8 +20
Svetlanкa +4292 +11	привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня»	+18 +8
Mmdms +1473 +11	вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил»	+13 +11
Аленька26 +5141 +2	№ 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,»	+39 +18

SSS112 +1622 -5	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+5 +7
Svetlanкa +4292 +11	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне»	+54 +16
Классика +4393 +1	за прошлую неделю по шагам вроде как нормально»	+4 +9
ЯРыба@ +1449 +11	доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот»	+20 +14
Аленька26 +5141 +2	№ 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги»	+32 +10
Эйва Шекер +2873 +1	надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому»	+2 +2
Совушка ДВ +4726 +1	15.05.2024 дневник номер 5»	+27 +15
hg8f5r2tcacr	20.05.2024»	+4 +1
Классика +4393 +1	на этой неделе надо делать отвесы»	+4 +32
Svetlanкa +4292 +11	привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно»	+18 +19
Аленька26 +5141 +2	№ 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась»	+85 +31
Аленька26 +5141 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот»	+36 +6
KissЮлик +4286 +11	всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не»	+11 +17
Совушка ДВ +4726 +1	18.05.2024дневник номер 5»	+33 +14
Аленька26 +5141 +2	№ 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать»	+49 +8
Аленька26 +5141 +2	№ 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до»	+53 +13
Svetlanкa +4292 +11	привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть»	+21 +13
Svetlanкa +4292 +11	привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,»	+23 +16
KissЮлик +4286 +11	как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою»	+12 +18
ЯРыба@ +1449 +11	доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы»	+22 +9
Аленька26 +5141 +2	№ 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на»	+40 +16
Svetlanкa +4292 +11	привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,»	+21 +11
Аленька26 +5141 +2	№ 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне»	+21 +16
Mmdms +1473 +11	чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых»	+3 +4
liliya26 +1308 +13	всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.»	+5 +9

«« топ темы »» новые темы»
	зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный »	48
	как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? »	3
	как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? »	31
	можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? »	16
	у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! »	19
	ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли »	22
	можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда »	13
	кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? »	22
	одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь »	56
	вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? »	54

	насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня »	12
	нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение »	12
	2 и 3 мая - это рабочие дни? »	6
	как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 »	27
	есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас »	20
	ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как »	47
	чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. »	19
	что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? »	33
	как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. »	3
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	58
	думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у »	11
	есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно »	3
	вас смешат отзывы с такими фото? »	28
	я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но »	35
	почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? »	17

	смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата »	27
	это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? »	37
	я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? »	44
	в каком цвете очки лучше? »	19
	какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? »	40
	а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это »	60
	сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, »	61
	ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, »	11
	больно рожать? »	120
	в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать »	13
	какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? »	23
	давно не выкладывала фото. просто был чудесный день »	6
	нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? »	43
	тормозим правильно? »	12
	как думаете, почему гравюра названа благоразумие? »	30
	планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень »	6
	попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? »	5
	мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу »	38
	помогите выбрать удачные фото! »	32
	ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? »	3
	придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, »	71
	что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? »	229
	на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	38
	через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. »	25
	мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. »	37
	вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? »	36
	неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? »	16
	вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? »	76
	тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? »	60
	любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? »	57
	что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? »	18
	было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. »	24
	все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый »	11
	что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? »	12
	какие босоножки взять из этих двух? »	30
	носили бы такое? »	22
	кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят »	32
	как вам эта девушка? »	36
	если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? »	2
	тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? »	34
	когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя »	8
	встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от »	12
	какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное »	43
	мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он »	26
	часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? »	63
	подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать »	17
	парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! »	30
	блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись »	26
	какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? »	96
	думаю, что в сторис запостить? »	37
	виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? »	50
	девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? »	34
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	38
	на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с »	19
	обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! »	8
	как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! »	35
	сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? »	9
	привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? »	26
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	25
	вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что »	35
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	66
	оцените внешность без макияжа. сколько лет? »	15
	как поблагодарить подругу за совет? »	18
	как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, »	18
	этот макияж по мне? хорошо мне сделали? »	38
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	70
	это айфон? какая версия и сколько стоит? »	16
	как я сохранилась в свои 40? »	85
	какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! »	42
	какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? »	14
	какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. »	37
	мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, »	100
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	19
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	80
	видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? »	35

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»