КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MnogoMama 10.02.19 ПОЗАНИМАЛАСЬ ЧАС.    
описание   
Вот и отлично! Настроение сразу поднимается и прилив сил. Теперь надо в душ. И дальше заниматься домашними делами. Стирка достирывается, посуда домывается в посудомойке. представить, как раньше без всего этого жили.
рацион   
вода- 800.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Вода во время тренировки.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 79.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 27
жир: 17.8 кг
вода: 28.26 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 109.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, лыжный тренажер - 20 мин, зарядка - 2 мин, гребной тренажер - 5 мин Тренировка.
сожгла: 412 ккал., сожгла за счет жиров: 215 ккал. (23 гр.)
статистика просмотры: +31
голоса: 0

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4393 +2 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Стройная +1500 +46 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Стройная +1500 +46 21.05.2024» +3
+11
Классика +4393 +2 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
KissЮлик +4286 -41 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
OLIVOCHKA))) +1158 +46 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +6
+5
Прометей +1893 -41 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Mirlona +218 +52 2.05.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Классика +4393 +2 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
Ирис76 +137 -1 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Миссис Дарси +2714 -2 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
ЯРыба@ +1448 +46 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
KissЮлик +4286 -41 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Аленька26 +5141 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
Аленька26 +5141 +2 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Винга +298 +52 беру себя в руки !» +8
+2
Ш@хиризада +317 +1 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Классика +4393 +2 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
OченьBезучая +305 +52 тревоский маяк» +4
+4
I am +2670 +52 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
Классика +4393 +2 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
KissЮлик +4286 -41 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Солнышко57 21.05.2024» +1
ЯНА без +1175 +52 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Тили +711 -56 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Миссис Дарси +2714 -2 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Аленька26 +5141 +2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Стройная +1500 +46 21.05.2024» +3
+11
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
KissЮлик +4286 -41 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Ирис76 +137 -1 20.05.2024 такс.» +8
+10
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Лисёночек 68 +1423 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Эйва Шекер +2873 +1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Классика +4393 +2 надо больше двигаться» +5
+26
Тили +711 -56 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Шмидт +4059 +2 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
новая_я_) +1393 +52 новый день» +17
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 20
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 33
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 15
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 47
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 38
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 39
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 30
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 11
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
тема содержит фото а вы сегодня занимались? сегодня становая тяга - 50 кг и спина. полчаса счастья! и вечером пойду на » 45
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 11
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»