02.03.202день был солнечный, прогулка удалась   +41 +30 +1 +25 +75 мин. +385 ккал

Очень красивый и солнечный праздничный весенний мартовский день, был сегодня у нас. Солнечные дни здесь также редки как и морозы зимой. Всегда сырая дождливая погода. Туманы и морось, Вот подробнее

02.03.2024 наконец то нашли в одном из магазинов картонные паки на 160 л   -0.1 кг. +34 +24 +1 +75 мин. +716 ккал

Наконец то нашли в продаже в одном из строительных магазинов картонные паки на 160 литров, в общем митраже 2,6 метра кв. Теперь можно приступать к упаковке вещей. начну потихоньку. Паки из хорошего подробнее

02.03.2024 жареная картошка с грибами на обед   -0.1 кг. +29 +19 +4 +5 +80 мин. +535 ккал

Захотелось жареной картошечки с грибами и жареной рыбкой. Рыьбное филе посолила и поперчила, полила оливковым маслом и уложила в форму а сверху слегка обжареную картошку с грибамии поставила всё подробнее

02.03.2024 Сандвичи и бананы на завтрак   -0.1 кг. +25 +18 +3 +140 мин. +704 ккал

Очень пушистые и вкусные сандвичи на завтрак. Бананы тоже очень полезно кушать с утра. Тем более бананы не переспелые. Не люблю бананы как размазня, потемневшие и мягкие. Поэтому очень вкусно подробнее

02.03.2024 1 марта был день кошечек, но праздник продолжвается   -0.1 кг. +24 +18 +1 +5 +100 мин. +509 ккал

Как можно было оставить и забыть этот важный праздничный день - День кошек. Кто любит мохнатых друзей, наших плюшевых пушистиков. Отмечайте этот день, празднуйте. подробнее

01.03.2024 Ездили в турецкий магазин за овощами и фруктами   +35 +25 +1 +15 +75 мин. +51 ккал

Поехали в турецкий магазин , это мягко сказано. Потому что это большой супермаркет, где разные овощи и фрукты на прилавках лежат битком. И всё очень качественное и красивое. Поехали, чтобы купить подробнее

01.03.2024 сегодня готовили манты   +18 +18 +1 +35 мин. +635 ккал

Захотелось , в честь первого весеннего дня приготовить манты. Но просто так манты не едят. Вкус их именно проявляется на фоне овощей и фруктов, которые готовятся в виде свежего салата. подробнее

01.03.2024 салат из свежих томатов , огурцов и апельсинов к мантам   +19 +17 +5 +5 +75 мин. +64 ккал

Помидоры выбрали самые сладкие для салата и огурцы с апельсинами тоже. Гарнир к мантам должен быть не скупым . Зелень в виде укропа, петрушки и зелёного лука, как обязательный продукт. И Для подробнее

01.03.2024 манная каша в качестве гарнира к мантам   -0.1 кг. +16 +21 +1 +75 мин. +196 ккал

Популярным гарниром для мант является манная каша. Ее легкий вкус и нежная консистенция хорошо сочетаются с мясом мант. Кроме того, манная каша обладает выразительным ароматом, который усилит вкус мант подробнее

01.03.2024 У нас погода совсем испортилась, дожди   -0.1 кг. +28 +20 +1 +100 мин. +706 ккал

Погода у нас совсем некудышняя. Но я же не хочу опять простудиться. Организм ещё слаб, только кашель притих. Поэтому было решено в холодную и сырую погоду мне не бегать. Циклон дождей закончится подробнее

29.02.2024 Вернулась с бассейна, прекрасно себя чувствую   +60 +23 +4 +15 +5 мин. +49 ккал

Вернулась с бассейна, прекрасно себя чувствую после него. так свежо и легко сразу стало. Люблю поплавать и понырять. Буду наверное туда ходить почаще. подробнее

29.02.2024 макароны сегодня с ветчиной и сыром   -0.1 кг. +56 +20 +1 +5 +100 мин. +1273 ккал

Приготовила макароны с сыром и ветчиной. И добавила туда ещё сушёного лука , петрушку свежую и свежий укроп. А сверху посыпала сыром и рядом положила маринованные огурцы. подробнее

29.02.2024 досмотрела 1 сезон Дэрил Диксон   -0.1 кг. +47 +14 +1 +105 мин. +525 ккал

Досмотрела я этот первый сезон про Дэрила. Видимо второго нет сезона, а первый , этот который я смотрела, он состоит из 6 серий всего. Интересный такой сериал, не оторваться конечно. Да, подробнее

29.02.2024 сегодня делала ротацию консервных запасов   -0.1 кг. +37 +14 +1 +75 мин. +1080 ккал

Сегодня делала ротацию консервных запасов , которых у нас скопилось видимо , невидимо. Главное, чтобы банки не были помятые и целые. А так всё нормуль, все макароны и спагетти упакованы плотно, подробнее

29.02.2024 Приступила к просмотру нового турецкого сериала , состоящего из двух сезонов “Месть“   -0.1 кг. +40 +15 +2 +5 +105 мин. +965 ккал

Приступила к просмотру нового турецкого сериала , состоящего из двух сезонов “Месть“. Про девушку, которая мстит за своего отца, которого , когда ей было 8 лет осудили по наговору пожизненно подробнее

28.02.2024 Вечерняя пробежка пошла на пользу   +54 +27 +1 +30 +80 мин. +243 ккал

Чтобы размяться , решила я вечерком сделать свою небольшую пробежку вокруг озера. На другой стороне озера расположена спортивная площадка. Как нибудь днём, когда будет светло, я сфотаю и покажу как подробнее

28.02.2024 на обед тушёное индюшиное филе в яичной молочной смеси   +21 +21 +4 +5 +105 мин. +236 ккал

Сначала проварила в чесночном бульоне индюшиное филе. Остудила и порезала на ломтики, Потом приготовила яично молочную смесь и в ней протушила эти ломтики филе при закрытой крышке. Приятного подробнее

28.02.2024 на гарнир картофельное пюре с грибным соусом   -0.1 кг. +38 +18 +5 +75 мин. +492 ккал

Вначале думала приготовить домашнюю лапшу. Но потом, когда увидела мешок с картошкой, решила, что картошку надо кушать. Сильно кипячёным молоком я не разбавляла картофельное пюре, решила, что подробнее

28.02.2024 смотрю Дэрил Диксон (1 сезон)   -0.1 кг. +27 +20 +4 +105 мин. +562 ккал

Смотрю Дэрил Диксон (1 сезон), это как бы всё из той же оперы “Х.М.“. тут каким то образом Дэрила занесло во Францию. И он любыми путями пытается вернуться к себе домой . Но обстоятельства подробнее

28.02.2024 Заказали картонные паки для посылок, но они оказались   -0.1 кг. +16 +20 +4 +60 мин. +273 ккал

Заказали картонные прочные паки для посылок. Но эти паки совсем не подходят нам по размеру. Были указаны при заказе в литрах, а тут когда увидели, что совсем не те габариты. То будем отправлять подробнее

27.02.2024 закончила смотреть 11 ый сезон сериал “Х.М“.   +52 +28 +1 +15 +75 мин. +226 ккал

Одиннадцатый и последний сезон “Х.М“ уже давно хотела досмотреть. Но как то всё времени не было. Раньше по одной серии раз в неделю выдавали, и поэтому забросила и перестала выжидать. А теперь подробнее

27.02.2024 канапэ с сёмгой   +29 +21 +4 +75 мин. +482 ккал

Что то мне так захотелось копчёной рыбки и решила я сделать маленькие такие бутербродики с сёмгой.Чтобы аппетитной было, украсила солёными огурчиками и ложила на ржаной хлеб с грецкими орехами. подробнее

27.02.2024 в обед было картофельное пюре с гуляшом   +30 +21 +5 +5 +90 мин. +1614 ккал

Решила приготовить на обед картофельную пюрешку с гуляшом. Мясо обжарила с луком и стушила в соусе. Картофельное пюре всегда готовлю с добавлением смеси яиц и молока. Тогда пюре получается подробнее

27.02.2024 как же хорошо, когда ходишь чаще в бассейн   -0.1 кг. +27 +22 +1 +5 +105 мин. +225 ккал

Люблю ходить в бассейн. Но слишком много мне кажется добавляют в воду хлорки. Кожа потом такая сухая, даже если и сразу в душе обмоешь всё с себя. Единственное , что меня радует, так это то, подробнее

27.02.2024 ещё и пробежку сегодня успела сделать вокруг озера   -0.1 кг. +40 +20 +1 +70 мин. +184 ккал

Когда у нас тут бегаешь, то лучше вставать пораньше с утра. Меньше гуляют с собачками. Надо смотреть под ноги, чтобы какую то собачку не зацепить. Бывает на поводках одна хозяйка собаки выводит подробнее

26.02.2024 наконец то вымыла и освободила одну из морозильных камер   +29 +27 +1 +25 +125 мин. +475 ккал

Вымыла и освободила одну из морозильных камер Ждала, когда уже выберутся продукты из неё. И, когда осталось немного пакетов, я быстренько распределила их в другие морозильные камеры. Чтобы не подробнее

26.02.2024 диетический ужин гречневая каша   -0.1 кг. +23 +21 +3 +5 +75 мин. +619 ккал

Хоть я не очень люблю гречку, но иногда можно, ради диеты и правильного питания заставить себя её съесть. Ну, а если гречка будет не сухая, а вместе с мясом и овощным соусом с луком и морковью, подробнее

26.02.2024 прогулка вдоль берега реки   -0.1 кг. +17 +19 +4 +60 мин. +195 ккал

Чтобы как то передать атмосферу приятной прогулки вдоль берега реки.Надо пройтись и прогуляться.Тогда будет понятен образ прогулки вдоль воды, и таким образом будет подчеркиваться и осозноваться подробнее

26.02.2024 сегодня в обед шоколадный бисквитно кремовый рулет   -0.1 кг. +15 +20 +4 +80 мин. +508 ккал

Для начала недельного праздника под названием “Карнавал“, надо отметить съев по кусочку шоколадного бисквита. Если одну ложечку съем , то ничего не будет. Всё очень вкусно и сладко. Вокруг шоколад подробнее

26.02.2024 у нас начинается карнавальная неделя   -0.1 кг. +17 +20 +1 +100 мин. +217 ккал

Традиция проведения недельного празднования карнавала в Бельгии восходит к концу 14 века и связана с тем, что в средние века католическая церковь прощала мирянам несколько дней разгула и кутежей, которые подробнее