КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884939
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Прометей 28.02.24 28.02.2024 ВЕЧЕРНЯЯ ПРОБЕЖКА ПОШЛА НА ПОЛЬЗУ    +5
баллы: + 6.48   описание   +5
Чтобы размяться , решила я вечерком сделать свою небольшую пробежку вокруг озера. На другой стороне озера расположена спортивная площадка. Как нибудь днём, когда будет светло, я сфотаю и покажу как довольно прилично выглядит эта спортивная площадка. Я иногда там останавливаюсь для упражнений.
баллы: + 4.63   рацион   +4
вода- 1000.00 гр, чай черный в сухом виде- 100.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр, кефир 3.2%- 100.00 гр правильное питание и дыхание
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 43» ИН: 88%»
баллы: + 4.78   спорт   +4
вес: 76.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30

жир: 24.2 кг
вода: 25.65 кг
 хочу вес»
грудь: 86.40 см.
талия: 86.40 см.
бедра: 86.40 см.
-: пилатес, йога - 25 мин, зарядка - 25 мин, занятие с обручем - 15 мин, бег - 15 мин правильное питание и дыхание
сожгла: 318 ккал., сожгла за счет жиров: 172 ккал. (18 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин. депиляция 50 мин. душ 5 мин. глажка одежды 50 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 17.08 статистика просмотры: +144
голоса: +27

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +206 1.04.2024» +10
+6

13th Month итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета,» +9
+3
Стройная +1049 +59 1.04.2024запала на бананы» +5
+15



Шмидт +2224 +2 знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока» +31
+21




Шмидт +2224 +2 цикламенчик ожил, начал выпускать новые листочки. думаю, что в мае уже» +29
+12




Классика +2719 +1 целый день компьютер даже не включала.» +11
+12



OченьBезучая +289 -44 значит, так должно быть.» +5
+3
Планет@ +869 +59 желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых» +4
+3



Прометей +1639 -1 1.04.2024 с точки зрения эволюци разгрузочный день – это по сути имитация» +2
+6



KissЮлик +2302 -3 очень сейчас красиво у нас. всё прям на глазах расцветает. у нас даже» +9
+9



KissЮлик +2302 -3 великий пост 25/48.сегодня с утра съела овсянку на воде. в обед у меня» +15
+21



Ринуся +366 +1 сегодня 10 шагов» +15
+14



ОльгаОля +499 1.04.2024» +3
+19




Стройная +1049 +59 1.04.2024 с утра на рынок» +4
+15



Mmdms +777 -1 отработали день. спала плохо, как обычно в ночь на понедельник. потом» +16
+8



Стройная +1049 +59 1.04.2024что то пасмурно сегодня» +4
+15



Миссис Дарси +1753 -37 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +1
+3



Соня 89 +998 -37 1.04.2024морковный суп моро, также известный как суп моро, — суп, приготовленый» +1



freyaa 1.04.2024» +1
+3

ruzannacat +51 1.04.2024 день 87» +1
+1

Классика +2719 +1 сон у меня не очень хороший.» +5
+6




Шмидт +2224 +2 сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас» +27
+12



Шмидт +2224 +2 берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром» +13
+16



Эйва Шекер +1795 -1 наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный» +5
+3



Прометей +1639 -1 1.04.2024 испытуемые принимали пищу в течение 10-часового окна» +2
+6



Эйва Шекер +1795 -1 детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома» +5
+3



Одуванчик69 приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра» +3
+1



Эйва Шекер +1795 -1 на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к» +5
+3



Лисёночек 68 +702 +70 всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки» +3
+2



KissЮлик +2302 -3 вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила» +10
+13



Классика +2719 +1 бойтесь своих желаний» +22
+36



Стройная +1049 +59 1.04.2024 фруктов купила с резервом» +4
+18



Аленька26 сейчас на сайте +2936 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается» +30
+12




Svetlanкa +2631 -4 привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем» +24
+12



Эйва Шекер +1795 -1 с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня» +5
+3



SSS112 +702 +59 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +13
+10



Шмидт +2224 +2 третий день - полёт нормальный. сегодня встала на весы, хоть и не хотела» +22
+21



OченьBезучая +289 -44 что такое гостинг?» +6
+5
Миссис Дарси +1753 -37 доброго всем вечера! неделя выходная летит со скоростью света. завтра» +1
+4


Mmdms +777 -1 капец, денек. опять проблемы с канализацией, что три года назад. яму откачали,» +9
+7



Шмидт +2224 +2 хороше питание» +14
+21



Планет@ +869 +59 физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего» +4
+3



Olgadobro +232 +1 10.04.2024» +5
+6



Классика +2719 +1 результатом я очень довольна.» +5
+8



Svetlanкa +2631 -4 привет всем! натопала вчера вполне нормально, не много, но сойдет.» +19
+17



Миссис Дарси +1753 -37 завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется,» +1
+2



Хотюшка +247 +59 прекрасная среда. начинаю входить во вкус. разграничиваю свои и чужие» +2
+6



Svetlanкa +2631 -4 привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый» +51
+17



Миссис Дарси +1753 -37 утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с» +1
+4



ЯРыба@ +772 -37 нет никаких случайностей, никаких случайных происшествий.» +12
+20



Миссис Дарси +1753 -37 сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама» +1
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото любите панна котту? » 23
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
разбила зеркало. что делать? » 91
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 34
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 51
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 144
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 48
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото нормальные фото? » 23
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото как вам фото? » 9
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
содержится ли кальций в таком сыре? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»