КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Прометей 28.02.24 28.02.2024 НА ОБЕД ТУШЁНОЕ ИНДЮШИНОЕ ФИЛЕ В ЯИЧНОЙ МОЛОЧНОЙ СМЕСИ    +4
баллы: + 6.48   описание   +3
Сначала проварила в чесночном бульоне индюшиное филе. Остудила и порезала на ломтики, Потом приготовила яично молочную смесь и в ней протушила эти ломтики филе при закрытой крышке. Приятн нам аппетита!
баллы: + 4.63   рацион   +3
картофельное пюре- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 100.00 гр, банан- 100.00 гр правильное питание и дыхание
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 78» ИН: 221%»
баллы: + 4.78   спорт   +3
вес: 76.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30

жир: 24.2 кг
вода: 25.65 кг
 хочу вес»
грудь: 86.40 см.
талия: 86.40 см.
бедра: 86.40 см.
-: гимнастика (активная) - 5 мин, занятия балетом - 25 мин, занятие с обручем - 25 мин, зарядка - 25 мин, бег - 25 мин правильное питание и дыхание
сожгла: 739 ккал., сожгла за счет жиров: 399 ккал. (43 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +4
-: салон красоты 5 мин. педикюр 5 мин. депиляция 5 мин. прогулка 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 17.08 статистика просмотры: +50
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4529 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12



Классика +4977 +6 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



Классика +4977 +6 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12



Эйва Шекер +3384 +3 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11



Классика +4977 +6 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12



Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



Аленька26 +5563 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8



Шмидт +4487 +6 грейпфрутовый сок» +3
+10



Хотюшка +499 +6 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



SSS112 +1542 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17



Д@ШуткА +3130 +3 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1



Эйва Шекер +3384 +3 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



Аленька26 +5563 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2



Эйва Шекер +3384 +3 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



Mmdms +1606 +3 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



Классика +4977 +6 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14



W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Шмидт +4487 +6 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11



Гармония минус 70 грам.» +2
+3




KissЮлик +4529 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9



Эйва Шекер +3384 +3 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



Эйва Шекер +3384 +3 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



Д@ШуткА +3130 +3 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1



Классика +4977 +6 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



Глаша64 +377 +3 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11



KissЮлик +4529 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16



Д@ШуткА +3130 +3 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1



Д@ШуткА +3130 +3 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



ЯРыба@ +1558 +3 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19



Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Классика +4977 +6 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12



Eve-Lina +1347 +6 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1



OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



KissЮлик +4529 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13



Д@ШуткА +3130 +3 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1



KissЮлик +4529 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6



Д@ШуткА +3130 +3 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



Лисёночек 68 +1466 +6 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11



W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
какой певец для вас секси? » 60
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
вы когда-нибудь воровали? » 69

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»