|
-
21.08.19
Привет! +4 +14 +1 +6 +5 мин. +648 ккал
Всем привет!Я опять потеряшка.Много дел накопилось ....Всех обнимаю,люблю.Хорошего дня и настроения подробнее
ИТОГ: 20 ккал. 648 ккал. жиры: 65 г. белки: 16 г. углеводы: 10 г. +4 +14 +6 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.08.19
Доброе утро! +7 +30 +1 +41 +5 мин. +346 ккал
Хотела написать:Доброе утро коллеги Совсем заработалась.Четыре дня в граффике с 10-20.00...+дежурство по реестрам,дорога домой итого в 22.30 Алена дома.поздний ужин,утренние отеки под глазами и снова подробнее
ИТОГ: 20 ккал. 346 ккал. жиры: 6 г. белки: 11 г. углеводы: 66 г. +7 +30 +41 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.08.19
Вечер добрый! +1 +1 +5 мин. +648 ккал
Вечер всем добрый!Я дома.Утром попала под дождь.Сейчас готовим ужин,стираю рубашки,ванна и отдых.Завтра ждет работа на которой я теряю дни и забываю про жизнь.Обнимаю вас.Хорошего всем вечера подробнее
ИТОГ: 20 ккал. 648 ккал. жиры: 65 г. белки: 16 г. углеводы: 10 г. +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
16.08.19
Привет! +6 +1 +10 +5 мин. +346 ккал
Доброй всем ночи.Приехала с работы.Ужин,рубашки,завтр ранний подъем.Всех обнимаю,хорошего вечера подробнее
ИТОГ: 10 ккал. 346 ккал. жиры: 6 г. белки: 11 г. углеводы: 66 г. +6 +10 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.08.19
ИТОГ: 20 ккал. 648 ккал. жиры: 65 г. белки: 16 г. углеводы: 10 г. +4 +15 +35 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
13.08.19
Доброе утро! +13 +17 +1 +23 +5 мин. +648 ккал
Доброе утро мои хорошие!Вчера пришла с работы ко мне подошла сотрудница я ей помогала с тестами ,затем угостила ужином,сидели общались,что забыла о дневничке....Слишком много вопросов накопилось.Всем подробнее
ИТОГ: 20 ккал. 648 ккал. жиры: 65 г. белки: 16 г. углеводы: 10 г. +13 +17 +23 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется
- на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все
- девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км
- у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно
- как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими?
- запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или
- какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего
- пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между
- вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не
- если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка,
- какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я
- а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо
- отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит!
- ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени.
- говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может
- почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала
- что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в
- узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я!
- соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а
- если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете
- почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте
- это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим
- стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет
- кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну
- какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту
- у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с
- как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это
- ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не
- знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на
- ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к
- старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему
- вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой,
- что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит
- сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40
- вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода?
- вот такой подарок племяшке на именины 5 лет!
- вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось
- что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в
- стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет?
- очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на
- у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой
- куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось
- любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с
- у кого истероидный тип личности? как справляетесь?
- поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко
- носили бы такие очки?
- пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда!
- отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения?
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом
- игромания - это психическое отклонение?
- мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика
- подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет.
- неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу
- прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и
- завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания!
- какие духи из них пробовали? какие лучше?
- посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип
- если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть
- как вам фигура и внешность модели?
- какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен.
- чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью
- стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не
- кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере?
- какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики?
- что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами
- губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё?
- что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним?
- моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых
- в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид
- наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет!
- мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна
- когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и
- почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама
- он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше
- изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне
- женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что
- все темы» новые темы»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! натоптала вчера снова очень неплохо, прошла 160 шагов, ходили к
- привет всем! спала хорошо, только уснула поздно, читала. пока книга не
- конкретно я заболела, темпера держится.
- сегодня вечером после работы буду пешком идти, заниматься спортом
- хочется уже отдыхать, но сегодня ещё один рабочий день, надо ударно
- думала печь ли мне куличи, ни разу не пекла, вчера решилась и всё же испекла
- великий пост 47/48. страстная пятница. сегодня я постараюсь быть на воде, но
- всем привет! уже третье число, на два дня ушла в реал, вернулась. по весу не знаю,
- великий пост 47/48 - постный расольник - банан- баклажаны в
- доброе утро дорогие девочки! иду я делами заниматься, а то в интернете
- все дневники»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- все диеты»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- тебя нельзя назвать чистюлей или стремишься привести свой дом в идеальное состояние?»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |