Всем хорошего вечера, приятного отдыха! А что у вас с погодой сегодня?   +7 +14 +1 +11 +5 мин. +283 ккал

Пишите, какая погода у вас, какая температура? Есть ли осадки? В общем никогда такого не было, что б я на машине не поехала в снег.. А теперь вон как.. Все из-за управляющей компании.. Они вообще ничего подробнее

Да... Я такого снежного декабря не припомню. Да и вообще столько снега да пару недель.   +3 +5 +1 +5 мин. +0 ккал

Реально снег уже пару недель валит, а последние 4 дня - каждый день. И дальше будет идти. И все это при морозе, до -8.. Он вообще не тает и никуда не девается... Жесть вообще что происходит.... подробнее

Сегодня я, похоже, нахожу столько, сколько давным-давно не ходила... +1 +5 +1 +5 мин. +33 ккал

Сейчас, в 14.30 у меня уже 9000 шагов. А еще домой идти-ехать и еще мне на танцы сегодня.. Туда тоже больше километра в одну сторону. А у меня уже ноги уставшие. Не знаю как все успевать, во сколько подробнее

Я сто лет не ездила на автобусе... Тем более мне сейчас от дома очень далеко идти на остановку...   +6 +5 +1 +630 мин. +179 ккал

В общем, распорядок у меня сегодня такой был.. 5.20 проснулась 6.05 вышла из дома 6.30 на остановку пришла 6.45 села в маршрутку 7.40 приехала на работу... С моего района кто вышел чуть позже, приехали подробнее

Всем доброго дня! Хорошего настроения и приятных дел!   +3 +5 +1 +5 +200 мин. +1002 ккал

У нас вчера весь день и особенно всю ночь валил снег. Нападало столько, что я сегодня на машине даже и не стала пробовать выезжать. Наблюдала вчера, как каждый буксует и каждого выталкивают.. Посмотрела подробнее

Всем хорошего и приятного вечера! Желаю отдохнуть)   +5 +13 +1 +8 +100 мин. +140 ккал

Постараюсь лечь спать пораньше... Завтра вечером вот у меня танцы.. Плечо вроде бы прошло, пробовала чуть нагружать, вроде бы ничего.. Ну завтра тренировка покажет что к чему... подробнее

Очень устала сегодня. Вчера еще очень поздно легла...   +5 +12 +1 +5 мин. +449 ккал

Сегодня очень хочу пораньше спать лечь, очень надеюсь что удастся. У нас в городе стооолько снега навалило.. И по прогнозу еще будет идти до конца недели каждый день(( На дорогах еще более-менее, а вот подробнее

С машиной все еще интересней.. Дилер морочит голову.   +4 +6 +1 +5 мин. +354 ккал

Короче разом все проблемы решит не удастся. Нужное оборудование пришлют только в салон в лучшем случае в конце января, что бы можно было перепрошивать... Короче воща атас. Плюс еще пришло мне письмо подробнее

Вчера целый день была в разъездах, были на рынке, купили мясо   +4 +17 +2 +1 +500 мин. +388 ккал

Потом ходила с мамой в кино на фильм “Теща“, судя по трейлеру думала что смешной фильм будет. А оказалось совсем наоборот. Вообще беспонтовый фильм оказался. подробнее

Всем доброе утро! Хорошего настроения и продуктивного дня!   +5 +16 +1 +11 +200 мин. +210 ккал

Вчера день пролетел, некогда было заходить сюда.. и морально и физически истощена. Сегодня день так же начался с бешеной беготни, экстренно сбираю в командировку сотрудника. подробнее

Хорошего всем вечера, желаю отдохнуть душой и телом)   +6 +15 +1 +15 +5 мин. +3 ккал

Я ещё и стираю на ночь глядя. Но зато завтра буду бездельничать... устала я, девочки, морально. Просто вымотана. Вроде все и мелочи, там машина тупит, то горло болит, снегопад, на работу дёрнули... Но подробнее

Приехала домой в 15.00 уж... к маме не поеду. Решила готовить, раз день пропал   +5 +7 +1 +5 мин. +63 ккал

Приготовила в духовке курицу по французски, запеканка. И драники пожарила. Ещё в озон ходила.... Завтра если опять таки получится, доеду до рынка, за мясом. Но погода сейчас конечно... снег не кончается... подробнее

Потом позвонило наше руководство и весело вместе с моим сотрудником ехать на работу   +4 +7 +1 +5 мин. +54 ккал

А самих их никого не было... а я там всех организовывала, ломала голову за всех и собирала людей в командировку, в понедельник им надо ехать. А у нас сегодня сутки как снегопад, короче я 2.5 часа провела подробнее

Не успела я утром в 8 утра продрать глаза по будильнику, как мне позвонили с другого города   +4 +7 +1 +50 мин. +416 ккал

Наш заказчик изделия, и сказали что мы негодяи поставляем им брак и надо срочно исправить это. И позвонил мне никто другой как директор по качеству огромного концерна. Потом узнала что как всегда наша подробнее

Всем доброго вечера! Хорошего настроения и приятного отдыха!   +3 +7 +1 +200 мин. +627 ккал

Суббота у меня прошла отнюдь не так как я представляла. Точнее и представить не могла что она так сложится. Естественно для меня в негативном плане.... подробнее

Всем отличного вечера пятницы и хороших планов на выходные!   +1 +1 +5 мин. +0 ккал

Отдых мы все заслужили, так пусть он у нас случится) Мечтаю отоспаться.. но нервы и проблемы и вся эта обстановка очень долго мне не позволяет спать так, как я раньше могла часов до 10-11. А так сейчас подробнее

И в кино фильмы прикольные начались... Может как нибудь завтра заскочить получится.   +1 +1 +1 +1 +5 мин. +0 ккал

Но все по обстоятельствам. Ничего загадывать и планировать не хочу. Как будет так и будет. А у вас какие планы на выходные, девочки? подробнее

До конца рабочего дня чуть больше часа, а я как лимон...   +1 +50 мин. +0 ккал

Сегодня вечером еще в магазин пойду, что б завтра там не болтаться по ерунде. На выходных и правда нет планов, буду пытаться отдохнуть морально в первую очередь... подробнее

Вчера вечером позанималась немного, как и планировала   +1 +7 +1 +5 +540 мин. +0 ккал

Сделала разминку, потом немного с гантелями покачала, потом на степпере пошагала и потом на степпере с гантелями. Сегодня мышцы на руках и ногах приятно побаливают. Но вот острая боль в плече при отведении подробнее

Всем доброго дня! Хорошего настроения и приятных дел!   +1 +7 +1 +205 мин. +1444 ккал

Ну что ж, сегодня пятница... а это значит впереди два выходных. Чем буду на на них заниматься, пока не знаю. Звонила дилеру, на предмет где мой чип, говорят как приедет, мы вам позвоним. Может сегодня, подробнее

На улице зима у нас настоящая и скользота!!! Нормально могу на улице перемещаться только в одних сапогах   +5 +22 +1 +17 +5 мин. +0 ккал

И похоже это теперь надолго.. Как неделю назад дождь прошел с переходом на мороз. Так и все скольжее с каждым днем до сих пор... И перемены погоды не предвидеться, только снегопады оюещают. Всем приятного подробнее

Хотелось бы очень на выходных машину уже отвезти в сервис и наконец этот дурдом закончился   +3 +8 +1 +50 мин. +212 ккал

Но если и перепрошьют ее, все равно еще долго буду ездить и шугаться, в ожидании очередного ее прикола...... Даже никаких намеков на планы на выходные, все по ходу, по обстоятельствам... подробнее

Плечо вчера домассажировались так, что сегодня там синячок появился и оно стало болеть, но именно мышцы.   +14 +8 +1 +50 мин. +271 ккал

Боюсь сглазить, но сегодня в целом плечо получше. Тачка издевается понемногу надо мной, приколы у нее то одни то другие.. Нано-технологии по-русски блин. Завтра буду звонить дилеру мозги парить, где подробнее

ДНЕВНИК ТАНЦЕВ. Сегодня неделя как я записалась на стрип-пластику   +2 +10 +1 +5 +650 мин. +691 ккал

На сегодня итоги такие. Первое занятие было по кайфу, старалась не нагружаться, но по итогу плечо правое я как то травмировала избыточно. Когда мышечная боль прошла, осталась какая то резкая боль при подробнее

Всем привет) Хорошего денька и отличного настроения!   +6 +15 +1 +10 +100 мин. +350 ккал

Сегодня уже четверг... Скоро выходные. Сегодня на тренировку не пойду, решила дать неделю отдыха своему плечу. А то страшно, что не смогу заниматься вообще. Вчера хотела дома потренироваться, просто размяться подробнее

Нервы.. Постоянные нервы... Даже сон не помогает, который тоже хреновый стал в последнее время...   +5 +16 +1 +6 +5 мин. +140 ккал

Зря, аппетит не приуменьшился... И начинается.. Надо себя хоть чем то порадовать.. Ага, и начинаю есть все подряд, да еще и на ночь. И что то это все не остановить и круг не разорвать... Устала... подробнее

Что т я расклеиваюсь опять... Горло надо еще ехать промывать...   +3 +13 +1 +50 мин. +42 ккал

Еще десна опять воспалилась, где летом надрезали над зубом мудрости десну, опять прикладывать надо то да се... Еще плечо теперь... Как я устала.... Это я еще к гинекологу не ходила.. После НГ пойду, обрадуюсь.... подробнее

С танцами этими я, кажется, села не в свои сани. Ошибку допустила, стрип-пластика не для меня   +7 +13 +1 +5 мин. +159 ккал

Для этого вида танцев слишком большой вес у меня, тяжело все упражнения выполнять плюс смотрюсь как тюлень на льдинке... Нас вчера сняли со стороны как мы втроем занимаемся, так вот это жалкое зрелище((( подробнее

Девочки, может что посоветуете, как восстановить плечо?   +2 +12 +1 +5 +690 мин. +784 ккал

Так то оно в быту, в покое не болит. Только при определенных движениях. Например отведение прямой руки назад причиняет умеренную, но острую боль. ВИдно это место гле сустав, мышцы крепятся. Ну не порвала подробнее

Всем привет) Хорошего дня и настроения! Сегодня уже среда.   +6 +12 +4 +5 +100 мин. +383 ккал

Вчера на танцах было расстройство одно... Мышцы то у меня не болят уже, а вот правый плечевой сустав очень болит при нагрузке на него, когда особенно на четвереньках в позе кошки надо на пол на грудь подробнее