КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884595
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Alpha Centauri 06.12.23 день ДЕВОЧКИ, МОЖЕТ ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ, КАК ВОССТАНОВИТЬ ПЛЕЧО?    +3
описание   +2
Так то оно в быту, в покое не болит. Только при определенных движениях. Например отведение прямой руки назад причиняет умеренную, но острую боль. ВИдно это место гле сустав, мышцы крепятся. Ну не порвала же я его и не вывихнула... В и утром делала сама массаж, больно очень. Кетоналом мазала. Все ничего, пока какое нибудь резкое движение не сделаю.
рацион   +2
обед: чай черный в сухом виде- 2.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, гречка- 70.00 гр, свинина тушеная- 150.00 гр Вода это жизнь
разгрузочный день: Дефицит калорий
ГИ: 41» ИН: 162%»
спорт   +1
вес: 78.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 27

жир: 16.9 кг
вода: 27.76 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 104.00 см.
утро: бег - 50 мин, день: работа в офисе - 540 мин, стэп тренажер - 50 мин, вечер: силовые тренировки - 50 мин Движение это жизнь
сожгла: 1819 ккал., сожгла за счет жиров: 719 ккал. (77 гр.)
процедуры   +1
день: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
статистика просмотры: +10
голоса: +12
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +4320 +2 сегодня прохладно, всего +1, утром как на работу ехала было минус 2. уже» +6
+7


Прометей сейчас на сайте +8119 +1 28.02.2024 заказали картоные паки для посылок, но они оказались» +16
+20




piyavkaE +4282 -4 28.02.2024 пришла домой, ждала детей со школы» +25
+10



Миссис Дарси +4369 +1 хочу жареный арахис, посмотрела у меня есть сырой, грам 40. сегодня» +6
+8



Миссис Дарси +4369 +1 сварила вчера 3 литра узвара и его выпили уже, как-то хорошо пошёл. куплю» +10
+12



Бусинка Кэт +1857 +2 на весы не становилась, не было у меня настроение этим заниматься, мышцы» +4
+3



Шмидт +5015 -98 сейчас съездим в поликлинику, сдадим кровь и из пальца, и из вены, потом» +19
+27



Бусинка Кэт +1857 +2 готовку закончу и можно будет отдыхать, фильм посмотрим, и больше особо» +4
+4



новая_я_) +1801 +2 весна наступает на пятки» +23
+12

Соня 89 +4595 -1 28.02.2024 приготовить ароматный и апетитный суп с картошкой сможет даже» +19
+18



Я куколка +1834 +67 28.02.2024» +15
+6
ЯНА без +1660 +3 вчера был привес 10 грам и сегодня привес никуда не делся, закрепился.» +4
+5



Бусинка Кэт +1857 +2 была сегодня на тренировке отзанималась на кардиотренажёрах чуть больше» +4
+4



Roberta +1463 +2 обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3» +5
+7



Классика +6460 -84 вобще ненормальная я.» +30
+51



Соня 89 +4595 -1 28.02.24 суп картофельный, может похвастаться масой преимуществ» +5
+18



Лисёночек 68 +1767 -8 всем доброго утра.спала вроде сегодня нормально, но еле проснулась.все» +9
+14



Я куколка +1834 +67 всем привет!» +18
+19



Я куколка +1834 +67 28.02.2024» +18
+6
I am +4320 +2 у меня время для кофе, и пора мне убирать из рациона кофе с молоком или» +7
+12



KissЮлик +5411 +2 совсем замоталась и забыла по галю. но сейчас уже дома и хочется мне ничего» +1
+8



I am +4320 +2 сегодня на тренировку пойду, вчера так и не дошла, потому что с работы» +6
+9



KissЮлик +5411 +2 сегодня хорошая погода у нас. светит солнышко. и около 10 тепла. и наконец-то» +8
+13



Eve-Lina +2072 +1 отвес утром обрадовал, минус 30 грам. хотелось бы больше. и вобще хотелось» +6
+6




KissЮлик +5411 +2 вчера я норму шагов не натопала и хотя вроде прилично ходила. вышло у» +9
+21



Прометей сейчас на сайте +8119 +1 28.02.2024 смотрю дэрил диксон (1 сезон)» +27
+20




ЯНА без +1660 +3 середина рабочей недели, настрой боевой, общая атмосфера хорошая, энергетика» +5
+4



KissЮлик +5411 +2 всем доброе утро! я сегодня прям решила поспать от души и видимо от нервов» +13
+20




Соня 89 +4595 -1 28.02.2024 польза от картошки для человека» +8
+18



Стройная +5102 -8 28.02.2024 сегодня тренировка по фитнесу» +16
+12



Я куколка +1834 +67 28.02.2024» +22
+6
piyavkaE +4282 -4 28.02.2024 так счегобы начать.» +19
+14



ЯНА без +1660 +3 сегодня бы как-то уложиться с ужином до шести часов вечера, вот вобще» +6
+6



Стройная +5102 -8 28.02.2024 завтра придут рабочие доделывать в саду» +23
+13



Ш@хиризада +301 -8 всем приветики . сегодня начали работать на огороде .и сынок рядом бегал» +10
+22


Я куколка +1834 +67 28.02.2024» +22
+6
Бусинка Кэт +1857 +2 приготовила морковь по-корейски, это блюдо у меня очень часто в рационе,» +6
+11



I am +4320 +2 с пятницу поеду на дачу, хочу расаду посадить, а то уже смотрю многие» +7
+11



Шмидт +5015 -98 вечером у меня актёрское мастерство, а до этого день свободный. сейчас» +15
+25



Eve-Lina +2072 +1 утром бегала 35 минут, всё как обычно, пока что свой график и время тренировок» +4
+5




piyavkaE +4282 -4 28.02.2024 28 февраля 2024 года, среда: день общественого сна, день виленской» +31
+18



Стройная +5102 -8 28.02.2024 на вечерний ужин пожарю филе трески» +92
+15



РезультатЕже +1563 -8 разгрузочный» +4
+5



ЯРыба@ +1880 -8 добрый вечер!» +14
+11
KissЮлик +5411 +2 всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё кушала небольшими» +2
+9



Olgadobro +488 -13 27.02.2024» +5
+7



Миссис Дарси +4369 +1 скоро 8 марта! для меня 8 марта это финишная прямая к лету. там идёт череда» +8
+7



I am +4320 +2 доброе утро!утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +9
+17



Тили +881 +82 28 февраля, среда. (6:31)» +11
+10



Eve-Lina +2072 +1 желаю прекрасного настроения, не мене прекрасного самочувствия, удачного» +4
+5




Стройная +5102 -8 28.02.2024 купила на рынке для бульона» +29
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что движет мужчинами? уйти от жены спустя 23 года жизни к молодой провинциалке? » 67
какие процедуры для тела вы делали по типу кедровой бочки, душей всяких? » 5
стати бы продолжать переписку? мч из другого города и региона. не вижу смысла в таком » 23
согласны ли вы с мнением, что лучше вообще не пользоваться духами, если не берешь дорогое духи? » 39
чуть что - виноват хозяин! не вкололи прививку, не обработали от клеща. моя умерла после стерилизации » 85
если у вас есть эти вещи в сумочке, то вы нищебродка. узнали себя? а, может хотите дополнить список? » 99
тема содержит фото сегодня умылась! смыла макияж-таки. » 36
как у вас обстоят дела по зп? работаю менеджером, зп больше 80 тысяч не выходит! сейчас везде в продажах » 31
посоветуйте хорошую и недорогую тушь. » 28
чем шире мы раскрываем объятия, тем легче нас распять! согласны с этой фразой ? » 14
тема содержит фото похоже, что у этой девушки нулевой размер груди? » 37
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 34
тема содержит фото как прошли выходные? я играла со знакомой группой панкушку на концерте в клубе. а потом дома у вокалиста » 43
у вас бывали вещие сны? » 20
удалилась из соцсети одной. надоело наблюдать за знакомыми, которых уже давно не вижу. а вы сидите в » 13
вот зайдет сейчас начальник, увидит, что ты не справляешься и уборщицу на твое место возьмёт! уже думаю » 6
что вам ежедневно даёт чувствовать интерес к жизни и не свалиться в день сурка? что наполняет, даёт » 38
если через 2 года после чистки зубы в идеальном состоянии, нужна ли чистка? стоматолог сказала, что » 12
написала заявление на увольнение, а начальница не отпускает. обещала зп добавить и молчит уже неделю! » 16
тема содержит фото как вам идея для бизнеса? вы готовы заплатить, чтобы кто-то за вас покачал права? » 24
тема содержит фото фото, которые видел шеф. тогда я моделила и постила погорячее фото. шеф мог бы подумать, где это я раньше » 24
тема содержит фото шеф видел все эти фото, наверное, решил, что я глупая и только для одного дела и гожусь » 29
как реагировать на такое? откуда ни возьмись молодые девахи у моего молодого человека на страничке! » 7
задумалась о разводе! вот буду я беременной и мне нужна будет помощь физическая, но мужа о ней не попросишь. » 32
тема содержит фото у молодой коллеги скоро др. она родилась в год змеи, хотим подарить ей серьги. какие выглядят более » 26
тема содержит фото вы пользуетесь ирригатором? теперь всегда идеальная чистота во рту. особено если есть импланты. » 24
сухость и стянутость на лице от сыворотки! когда не использую - нет такой сухости. значит нет пользы » 2
какой у вас любимый цвет? какие цвета в одежде предпочитаете? » 20
имеет ли право управляющая компания отключать отопление, если утечка? нанимайте рабочих, пусть раскапывают » 18
тема содержит фото зашла и была удивлена, ниже 5999 р вещей нет в продаже! померила брюки и обувь. я как алладин в скороходах! » 38
тема содержит фото как вам? думаю ещё оранжевый заказать! » 17
тема содержит фото фотки с трени. помогите выбрать! хочу поделиться в соцсетях. какую можно выложить, чтоб прилично было » 189
тема содержит фото пошли бы бесплатно на такой маникюр? моя третья работа. » 29
зачем водители такси снижают рейтинг? не езжу с детьми, не пью, не езжу в час пик. выхожу заранее. » 30
можно ли отличить свои волосы от наращенных? или, если подобрать мастера, то это вообще незаметно? » 15
ребенку забыли провести медосмотр в школе! должен был год назад проходить. можно медсестру обязать добавить » 10
муж удаляет все звонки и смс. втихаря сделала детализацию его звонков и смс. там на один номер в один » 256
как слить молодого человека? познакомились в спортзале и пишет каждый день доброе утро! ждет когда, » 43
тема содержит фото самое красивое в женской фигуре - контраст между талией и бёдрами! а что вы считаете самым красивым » 44
у кого какие зубы? сколько пломб? пишите те, у кого все зубы в пломбах и нервы удалены. » 56
сказала, что могу приехать к ней сегодня. она сказала, что сегодня у нее ногти. стоит ли ей предлагать » 5
помогите придумать название для мультфильма! » 7
тема содержит фото на ваш взгляд, какая куртка красивее выглядит? » 28
почему мужской ресурс - это финансы, а женский - время? » 24
что вам нравится в участницах сайта? в ком что можете выделить? » 221
мужчина с сз прислал валентинку! приглашал на второе свидание, но не написал в день встречи. стоит ли » 23
где купить сладкую горчицу? ее добавляют к хот догам, она не жгучая, а именно сладкая. » 8
купила карамельки, разодрала все нёбо ими себе! у вас было такое? выкинуть? » 17
скажи честно, ты меня чем то травишь? и опять закинул меня в чс. он боится женщин и не хочет никаких » 33
вас или ваших знакомых насиловали? как вы или они это пережили? » 51
у кого был аденомиоз? как решилась ваша ситуация? были сильные боли при мес. стадию мне доктор не сообщил, » 30
после стерилизации кошке плохо. целый день возили по клиникам, не могут поставить диагноз. пугают, что » 108
как вас поздравили и вы в день всех влюбленных? какие подарки вы получили и подарили? » 34
какие витамины помогают похудеть? » 75
стала замечать на лице волоски над губой и подбородке! причина в мужских гормонах? это из-за инсулина? » 16
мужчина не написал в день встречи, хотя договаривался за неделю до свидания. сейчас шлет огонечки на » 71
почему я должна скидываться на похороны?! на днях сказали писать по собственному с открытой датой, до » 43
краситесь ли вы? тени, тушь, помада? или так ходите? мне что-то лень. » 47
транспорт ходил плохо, школу обещали построить лет 15. я всё это выбила. меня стали принижать, что это » 25
тема содержит фото поставила вот такую фотку нашего офиса. этот офис - детище шефа: от участка до последней детали! » 11
мне кажется, у мужа любовница! 3 раза обнаруживала две царапины на спине в одном и том же месте! » 19
тема содержит фото как вам такой нос? оставили или удалили бы? мама с сестрой говорят, что очень пожалею, если сделаю с » 75
как вы относитесь к роботам, которые заменяют специалистов колцентров и различных служб поддержки? я » 14
говорит, фото у нее не вульгарное! там просто жесть - фото из душа, где она спиной наклонившись! для » 187
у неё богатый поклонник, купила квартиру за рубежом. подруга спрашивает: это тебе твой подарил? и та » 18
тема содержит фото абсолютно не люблю яблоки, но обожаю картины и натюрморты из них! » 11
бывает ли у вас такое, что чувствуете дистанцию, когда общаетесь через телеграмм? он очень дистанцирует » 4
стерилизуете кошку? я свою отдала здоровую и получила в ящике. больше не пойду на такое » 65
поссорились с парнем из за его работы, он на расстоянии работает. полтора месяца постоянно дома не будет, » 27
тема содержит фото это значит,что у меня ковид? пришёл результат с госуслуг » 20
как не бояться быть настоящей? страшно показывать свои настоящие эмоции и недостатки, достоинства. » 6
тема содержит фото в последнее время начали нравиться фетровые сумки. кто о таких слышал или носит? выглядят очень стильно! » 2
если к другу другу настоящие чувства, то через время они все равно сойдутся, несмотря ни на какие обстоятельства? » 14
тема содержит фото какие фильмы из последних просмотренных вам понравились? мне - особняк красная роза, дитя тьмы, дом » 38
если мне что-то не нравится, сразу вон! я зря сказала это мужчине? встречаюсь с ним временами, некрасиво » 9
какие у вас способы релаксации? » 75
вы используете домашние маски для лица, шеи или только покупные? я из картошки делала. когда проревусь, » 51
бывали в иордании? как вам страна? друг летал в январе туда на 2 недели горячим туром, обошлось ему » 3
три мужика ломились в дверь. было уже такое 2 года назад. он мне: меня жена выгнала, давайте выпьем! » 19
тема содержит фото где мейк и причёска лучше? » 13
что можно купить в подарок себе на 2 тыс рублей в этом магазине? что бы вы выбрали? » 17
влюбилась в парня, который на 10 лет моложе меня! он отвечает взаимностью. но мне кажется, что я старая » 49
сегодня день пиццы, вы любите пиццу? какую заказываете или печете сами? » 37
вы бы смогли все свои накопления отдать на благотворительность в собачьи приюты или в детские фонды? » 43
когда хорошо выглядите, чувствуете большую уверенность в себе? или и ваша уверенность не зависит от » 17
тема содержит фото на ком лучше смотрится свитер? подходит ли под общий образ? » 12
кто-нибудь ходил на быстрые свидания? когда за вечер знакомишься и общаешься по 5-7 минут с несколькими » 10
тема содержит фото такая пицца много для одного человека? что скажете? » 44
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится? » 9
забыла ответить человеку на сообщение и звонок. мне уже было неудобно написать или позвонить ему, а » 4
какие женщины выглядят моложе: замужние, у кого были роды или нет? а мужчины: женатые или нет? » 57
тема содержит фото кто знает что это: брюки, лосины или колготки? » 10
верите блогерам которые советуют слушать медитации, визуализировать, чтоб исполнялись желания » 46
тема содержит фото разочаровалась в своем муже, таким козлиной оказался. и то ему не так, и это не этак. лучше бы я за » 33
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 11
не понимаю людей, которые моют тело каждый день одной водой без геля! только гель смоет пот, а вода » 26
нашли кисту околоносовых пазух. я в панике, вдруг это рак? еще и ребенок сказал своей маме: смотри, » 17
какие вопросы задавать заводчику при выборе котенка? если котенок без документов, стоит ли покупать? » 71
почему говорят, что в моде естественность, а волосатость до сих пор не вернулась в моду? » 32
почему-то там работают некультурные тетки! все время орали на меня, пришлось уйти, потому что я медлительная! » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»