вход
Alpha Centauri писал(а): Меня только острая боль в плече напрягает. Дам неделю отдыха, там видно будет.... |
| ||||||
| ||||||
|
Физика процесса
06.12.23
|
||||||
| ||||||
| Для этого вида танцев слишком большой вес у меня, тяжело все упражнения выполнять плюс смотрюсь как тюлень на льдинке... Нас вчера сняли со стороны как мы втроем занимаемся, так вот это жалкое зрелище((( Из-за больного плеча я видать вчера не могла рационально думать, взяла и оплатила 8 занятий, но на 2 месяца можно их потратить, то есть в четверг точно не пойду, но они не сгорят. Расстроилась вчера до слез... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29 |
| комментарии: +7, просмотры: +221 |
начало
-
ответ для: Физика процесса
Ну с плечем нужно разбираться, в чем дело. У меня поэтому каждое утро 5 минут зарядка на спину , плечи и шею обязательно. Так как работа сидячая. Как то начала делать зарядку и понимаю слабость в руке не могу. Так вот делала через силу какое то время. И наверное улучшила проходимость рука восстановилась. А как не делаю, опять то же самое. Видно сидишь или спишь неправильно и это нарушает кровообращение и т д. -
Привет, мне кажется нужно просто не спешить, и все получится. Конечно, если человек не занимался, то сразу сложно. Но у тебя вес совсем не критичный. Думаю есть и худенькие девочки неподготовленные. Главное не бросай. Начни нам тут вести дневник, про свои ощущения от тренировок и продолжай. С твоим весом можно летать только в путь. Дамы на шесте в 100кг летают. Главное тренировка.
-
А мне кажется, что потихоничку все получится))
-
А так хотелось тоже походить на танцы...
-
Тебя читаю и думаю, что я тоже не справлюсь,...
-
Конечно, жалко очень!
вход
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|