| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.07.24
Доброе утро дорогие девочки!У нас сегодня так хорошо утром, совсем не жарко! Я утром с удовольствием позанималась на беговой дорожке 30 минуточек!
+1 
+13 
+1
+5
+90 мин. 
+145 ккал
Доброе утро дорогие девочки! У нас сегодня так хорошо утром, совсем не жарко! Я утром с удовольствием позанималась на беговой дорожке 30 минуточек! подробнее
ИТОГ:
292 ккал.
145 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 6 г.
углеводы: 13 г.
+1 +13 +5
+1
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
19.07.24
На весы утром не становилась, потому что два дня питание было очень не правильное. Я сегодня немного разгружусь, а вот завтра уже взвешусь. В рационе кисломолочные продукты
+1 +12 +4
+5
+15 мин. +185 ккал
На весы утром не становилась, потому что два дня питание было очень не правильное. Я сегодня немного разгружусь, а вот завтра уже взвешусь. В рационе кисломолочные продукты и ягоды. подробнее
ИТОГ:
49 ккал.
185 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 1 г.
углеводы: 5 г.
+1 +12 +5
+4
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.07.24
Доброе утро дорогие девочки! Сегодня питание не правильное, буду доедать что осталось со вчерашнего нашего праздника, а это тортик и шашлычки.
+3 +6 +1
+90 мин. +219 ккал
Доброе утро дорогие девочки! Сегодня питание не правильное, буду доедать что осталось со вчерашнего нашего праздника, а это тортик и шашлычки. подробнее
ИТОГ:
292 ккал.
219 ккал.
жиры: 8 г.
углеводы: 4 г.
+3 +6 +1
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
17.07.24
С утра уже прошлась на беговой дорожке сорок минут, ещё остальное время надо будет чуть позже добить так сказать. Мне нельзя засиживаться, а то попа в ширь растёт.
+2 +5 +2
+5
+60 мин. +17 ккал
С утра уже прошлась на беговой дорожке сорок минут, ещё остальное время надо будет чуть позже добить так сказать. Мне нельзя засиживаться, а то попа в ширь растёт. подробнее
Я что-то вчера вообще расслабленная была, кушать не готовила, и ничего не делала, только вечером чуточек в огороде поработала. Но сегодня в работе домашней.
+1
+15 мин. +6 ккал
Я что-то вчера вообще расслабленная была, кушать не готовила, и ничего не делала, только вечером чуточек в огороде поработала. Но сегодня в работе домашней. подробнее
Утро начала своё достаточно активно, завтракать не стала, выпила чашку латте, которую мне приготовила моя кофе-машина. Есть не хочется, пить хочется.
+1 +4 +1
+15 мин. +128 ккал
Утро начала своё достаточно активно, завтракать не стала, выпила чашку латте, которую мне приготовила моя кофе-машина. Есть не хочется, пить хочется. подробнее
ИТОГ:
284 ккал.
152 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 4 г.
углеводы: 28 г.
+4 +9 +5
+3
90 мин (спорт. 50 мин.)
-
16.07.24
Сегодня даже ночью не было прохлады, ночью жарко, утром жарко. Днём будет сегодня вообще вешалка. Мне хочется прохлады хоть на пару градусов. Уже терпение на исходе.
+4 +10 +2
+10
+15 мин. +25 ккал
Сегодня даже ночью не было прохлады, ночью жарко, утром жарко. Днём будет сегодня вообще вешалка. Мне хочется прохлады хоть на пару градусов. Уже терпение на исходе. подробнее
ИТОГ:
49 ккал.
25 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 5 г.
+4 +10 +10
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.07.24
Доброго утра, дорогие девочки!!!!!!!!!Вста утром в 6 часов утра ровно без будильника, дольше не смогла спать, потому что уснула вчера в 21*00, рано, вымотала меня вчера жара,
+3 +11 +4
+10
+135 мин. +192 ккал
Доброго утра, дорогие девочки!!!!!!!!! Встала утром в 6 часов утра ровно без будильника, дольше не смогла спать, потому что уснула вчера в 21*00, рано, вымотала меня вчера жара, уморилась) подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
192 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 4 г.
углеводы: 36 г.
+3 +11 +10
+4
135 мин (спорт. 45 мин.)
+1
+13
+1
+5
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- какая у вас форма попы?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- вам нравится внешность этого актёра?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- есть ли аналог косметики руби роуз?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- почему рыбы такие нерешительные?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- какие конфеты любите? фаворит?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- сколько сантиметров у меня талия?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- шикарное платье. согласны с этим?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- как вам преображение девушки?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|