Я что-то вчера вообще расслабленная была, кушать не готовила, и ничего не делала, только вечером чуточек в огороде поработала. но сегодня в работе домашней.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885625

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 17.07.24

Я ЧТО-ТО ВЧЕРА ВООБЩЕ РАССЛАБЛЕННАЯ БЫЛА, КУШАТЬ НЕ ГОТОВИЛА, И НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА, ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ ЧУТОЧЕК В ОГОРОДЕ ПОРАБОТАЛА. НО СЕГОДНЯ В РАБОТЕ ДОМАШНЕЙ.

баллы: + 6.15 описание

Я что-то вчера вообще расслабленная была, кушать не готовила, и ничего не делала, только вечером чуточек в огороде поработала. Но сегодня в работе домашней.

баллы: + 4.27 рацион

чай черный в сухом виде - 4.00 гр, вода- 100.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»

баллы: + 4.33 спорт

вес: 66.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 21.5 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: кардио - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин Правильное питаниеПравильное питание

сожгла: 49 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

баллы: + 1.07 процедуры

-: пиллинг 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.6, итог: -6.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

за дневник: + 15.82

статистика

просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 30»

начало

«« »»

эйва шекер
17.07.24 07:41

Интересных идей!

вес 67.7 кг съела 189 к сожгла 498 к баллы 1402

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +6699 -1	доброе утро, мои хорошие. наконец-то пятница пришла, и к нам пришли дожди»	+14 +4
Истина +429 +38	а осень где-то варит кофе,пакует в чемодан фланель,слегка наносит на запястьенемножечко»	+1
с чистого +124 +50	30.08.2024 минус 20 грам»	+2 +1
Аленька26 +6699 -1	спала сегодня хорошо, но не отлично, просыпалась пару раз, зачем-то кофе»	+10 +4
ЯНА без +784 -1	не сидите в собственом болоте, развивайтесь, выходите из зоны комфорта,»	+1 +1
OLIVOCHKA))) +5368 -63	сегодня с утра пораньше поставила запекаться свинину,два дня мариновалась)никак»	+13 +13
Винга +450 +38	сегодня басейн»	+9 +9
Svetlanкa +6291 -1	привет всем! спала сегодня очень неплохо, проспала 7,5 часов и почти»	+17 +18
OченьBезучая +990 -63	пятница.»	+2 +4
Аленька26 +6699 -1	питание своё нарушаю второй день, вот просто дикий зажор у меня на нервной»	+22 +11
Шмидт +5031 +3	сегодня вечером досмотрим сериал спарта. первые сери ничё так зашли.»	+12 +18
OченьBезучая +990 -63	решила сегодня спонтано взвеситься.»	+7 +6
KissЮлик +4671 +38	сегодня что-то у меня нет апетита вобще. решила, что попробую разгрузиться.»	+4 +8
Шмидт +5031 +3	через полчаса поужинаю, потом только чай. и поеду на актёрское мастерство.»	+13 +12
KissЮлик +4671 +38	уже не могу и охота домой. осталось час отработать. хорошо, что в пятницу»	+1
Винга +450 +38	сегодня прошла 490 шагов это 2,6 км ,сегодня арбузная диета пока есть»	+9 +6
новая_я_) +824	фиксирую вес после отпуска )»	+13 +4
Mmdms +1973 +38	приземлились дети. дома, наконец-то. вот так один день может испортить»	+2 +2
Olgadobro +457 -63	30.08.2024»	+7 +8
Аленька26 +6699 -1	нашагала вчера прям самой удивительно откуда столько получилось, вышло»	+49 +7
OLIVOCHKA))) +5368 -63	всем доброго дня! на работе я, работу работаю. целый день работаю до 19.0.»	+6 +6
Mmdms +1973 +38	кошмар. у детей рейс сначала отложили, а теперь вобще отменили. что то»	+9 +8
Алекс74 +257 -53	супер отпуск»	+35 +8
OченьBезучая +990 -63	парки мира.»	+1 +1
ЯРыба@ +1926 +38	девочки привет!ну и устала же я.прям как не крепилась - усталость от работы»	+9 +9
Svetlanкa +6291 -1	привет всем! сегодня надо ударно поработать на работе, а то вчера прогуляла,»	+10 +15

Шмидт +5031 +3	девочки, как меня вчера отвратительно постригли. короче, вобще у тётечки»	+18 +17
Тили +1092 +50	30 августа, пятница. (5:36)»	+25 +8
Svetlanкa +6291 -1	привет всем! питание продолжаю до 1650 кал +- и прекрасно худется,»	+16 +11
KissЮлик +4671 +38	вчера наконец норму шагов находила. вышло у меня 1040 шагов. хотя вроде»	+7 +12
Аленька26 +6699 -1	праздники сегодня вот такие:день рождения электрического пылесосадень»	+21 +11
iizika	пятница, что ли ура!»	+4 +6
Ш@хиризада +943 -53	29.08.2024»	+18 +14
OченьBезучая +990 -63	гуляли вчера до темноты. увидела закат»	+3 +1
с чистого +124 +50	29.08.2024 вот топчюсь на одном месте»	+14 +12
Svetlanкa +6291 -1	привет всем! сегодня у меня вахта на кухне. приготовила расольник,»	+35 +11
Шмидт +5031 +3	я вдруг внезапно поняла, что меньше стала общаться с людьми, которые прям»	+6 +12
OLIVOCHKA))) +5368 -63	приперлась домой,по дороге купила арбуз,такая гадрость,совсем безвкусный»	+11 +11
OLIVOCHKA))) +5368 -63	сегодня у моей няньки было день рождения! а мы со сменщицей. забыли!»	+14 +12
KissЮлик +4671 +38	всем ещё раз привет. планировала разгрузку, но на обед вышел антизож.»	+1
Шмидт +5031 +3	вот что меня сегодня в 6 утра подняло? разбудила кошка, но ведь можно»	+16 +16
Ринуся +1289 -63	ещё денечек и в отпуск)»	+7 +3
OченьBезучая +990 -63	отварила кальмары на ужин.»	+29 +11
OLIVOCHKA))) +5368 -63	еду с работы. хорошего на планерке ничего не сказали, четыре воспитателя»	+16 +13
с чистого +124 +50	28.08.2024 маленький отвес»	+27 +6
Аленька26 +6699 -1	нашагала вчера меньше 50 шагов, ну вот такая я лентяйка по ходьбе, и»	+13 +4
Шмидт +5031 +3	вчера задумалась, что лето шикарно провела - побывала в беларуси, о чём»	+11 +21
Svetlanкa +6291 -1	привет всем! находила вчера хорошо, обычно у меня меньше выходит,»	+39 +18
OченьBезучая +990 -63	купила кофе года 2024»	+1 +2
Svetlanкa +6291 -1	привет всем! в доме ремонт идет полным ходом. вчера строители успели»	+15 +12
РезультатЕже +1361 +2	вторая книга»	+2 +2

«« топ темы »» новые темы»
	мойщикам тележек посвящается! жить, чтобы совершенствоваться, а не впечатлять! »	14
	какие курсы дополнительно вы закончили? не могу закончить уже третий раз курсы онлайн. не успеваю. всё »	7
	что это в моей постели? рыдаю от страха, мне страшно, живу одна »	25
	можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? »	29
	в среду очередная вечериночка, пройдёт в филармонии. пойду вот так. будет макияж, хвост высокий аккуратный. »	25
	как вам фигура и стиль? красиво или стремно? »	10
	вам нравится ее фигура и стиль? »	34
	какое у вас отношение к астрологии? обращаете внимание на знак зодиака человека? »	92
	как лично у вас начался последний месяц лета? »	80
	как относитесь к выхухолевым прическам? это модно! волосы висят жирными соплями и прилегают к башке »	4

	прибарахлилась. оцените мои обновки »	112
	вас раздражает, когда на улице к вам подбегают маленькие собаки и начинают на вас лаять? как будете »	22
	что из новинок декоративной косметики вам понравилось? какую покупку считаете удачной? »	9
	возрастной макияж, тонны тонака балет, жабьи глаза и лягушачий взгляд? скрываю носогубки, поэтому всегда »	21
	если группа в вконтакте не находит подписчика по его имени и фамилии, значит он отписался? »	4
	бросать этого мутного? парень ссылается на постоянную занятость и поэтому не может показать истинного »	11
	тут есть младшие мед работники? не жалеете, что пошли учиться? »	9
	попросила в магазине самые светлые оттенки тонального, оба дали тёмные с жёлтым подтоном! как вообще »	27
	нравится этот певец? »	33
	загадывайте желание и оно сбудется 100% через 2 недели. главное - верить! пишем, что хотим! »	3175
	как вам фигура? красивая или стремная? »	12
	подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в »	28
	сдаю свое парковочное место, и каждый месяц нужно напоминать арендатору об оплате »	4
	никак не клеится личная жизнь, когда ровесницы бегали по свиданиям, мои дни и вечера проходили в слезах, »	61
	что вы говорите мужчинам, если они спрашивают: почему вы одиноки, почему нет мужчины? хотели бы отношений, »	9

	вам симпатична бизнесвумен? успешная владелица бизнеса, мать 7 детей. »	51
	сегодня знаменательный день! день книголюба! предлагаю каждому написать в качестве рекомендации - название »	28
	шампунь за 800 - это дорого или норм? стоит такой брать? »	17
	что из сладкого ели сегодня? я хочу купить пирожное прага и латте. »	101
	девушки, пробовал ли кто-нибудь подобное? задумка кажется интересной, а по факту что? »	14
	как вам причёска? как-то странно выглядит, мне кажется, хохолок непонятный »	7
	с чем ваша любимая пицца? »	21
	ногти скручиваются! мне нужно по краям пилить снизу под ногтем? только так? »	5
	нравится такое? »	32
	прошлась по трц в зелёных носках с авокадо. сколько же осуждений со стороны людей! прям шептались и »	16
	как вам сочетание? рубашку бы только взяла классическую, без таких рукавов »	13
	вам нравится такая фигура? что за тип фигуры? »	7
	на чём можно подзаработать онлайн в свободное после работы время? во фрилансе дизайн или программирование, »	5
	слово аудиопротоколирование пишется слитно или раздельно? русский язык как-то забывается во взрослой »	9
	как забыть плохое отношение? уже долгое время он ведёт себя хорошо, а я не могу осознать как можно было »	3
	что в вашем понимании значит спортивная фигура? это какая? к какому-то конкретному типу относится или »	7
	хотели бы завести хряка? выгуливать свинью на улице и держать в квартире. »	19
	сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? »	20
	в любом банке в смс или отчёте видно, кто перевел деньги? »
	уехали бы работать в азиатскую страну на 7 месяцев? »	30
	понравилось платье в магазине. думала, думала и заказала. идеально на отпуск в леопардовом стиле »	41
	голова пропорциональна телу? не очень большая для такой шеи? »	33
	у нее всегда чего-то не хватает! хочет на вечернее платно, но нет диплома о наличии спо! отклоняем: »	13
	индивидуальный пенсионный коэффициент 69,758 - это много или мало, плохо или хорошо при стаже 14 лет »	13
	моя фигура похожа с фигурой сестры? какая лучше? »	23
	парень зовёт играть в настольные игры в компании на 4 свидание, а мне некомфортно, а тут ещё и друзья. »	20
	у кого был аппендицит, как все начиналось? резкая боль в центре живота, больно сидеть, лежать, ходить. »	33
	вы красивее своей мамы в молодости или мама красивее? например, когда смотрите свои и её фотографии? »	31
	какая фигура лучше: спортивная худая, но без бёдер и талии или полная фигура кг 80-90, но песочные часы? »	36
	как ваш муж пережил уход своей матери из жизни? замыкался в себе, не хотел ни с кем общаться? »	21
	не очень хорошие отношения с двоюродной родственницей! виной всему наши родители. неприятно общаться »	9
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	52
	раздражают навязчивые продавцы услуг! уже по телефону начались манипуляции: преподаватель не любит, »	36
	красиво когда волосы длинные? и при такой фигуре? »	14
	всё ещё в мыслях о каре или, скорее, бобе. вот нашла ещё фотку - мне тут 21, окончание универа. вроде »	36
	сняла гель лак и не могу привыкнуть! хочу вернуться к гелю. а вы как к этому относитесь? »	53
	какой вы покупаете размер таких лифов? считаю, что размер в размер смотрятся не секси и надо на 3 размера »	28
	некоторые пишут, что перешли с тональника на пудру, так как тональники подчеркивают морщинки. а что »	17
	что это за тип фигуры? »	12
	любовь к люксовым брендам, украшениям, что за этим стоит? человек так пытается доказать свою ценность »	28
	в рабочий день вечно не могу встать, невыспавшаяся, как выходной в 5 утра и спать не хочу! как же меня »	11
	чем вы убираете кутикулу? кусачками не получается »	30
	понравился топ. купили бы такой? единственное, что смущает, состав 100% полиэстер, но и цена соответствует »	18
	не получилось то, что хотела. в итоге сказали, что со мной разрывают отношения. как перестать об этом »	9
	вчерашний день города! понравилось выступление пелагеи, такая она нежная, а димка билан подкачал - уже »	3
	куда пожаловаться на новую директорша мфц? искала работу, а они никого не ищут, объявление висит для »	17
	это тонкая талия? тонкая талия такая? »	6
	посмотрите, какой котик. как он лапкой жмякает и урчит при этом »	40
	такой жуткой бредятины не смотрела 100 лет, как такое на тв выходит? живущие за границей, у вас такая »	12
	девушки, хватить ходить в шортах! выставлено всё напоказ! вы вообще женственность потеряли?! носите »	30
	кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. »	31
	лучше быть милой алкоголичкой или непропорциональной диабетчицей? »	12
	вы тоже превращаетесь в тётю во вторую фазу цикла? замечаю на себе и на других такое. отгадайте где »	89
	гражданский муж потратил мои кредитки и не собирается их возвращать! что делать? жилья у меня своего »	6
	какое платье выбрали бы? »	16
	после интима целый день живот болит и вздут, это нормально? был большой перерыв, а потом 4 раза. в этом »	28
	в 21 веке живём! нужно ли сейчас привозить оригиналы документов или можно подать оригиналы через госуслуги »	10
	кто лучше как певица? »	9
	считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? »	45
	понравилась квартира, готова снять дистанционно, хотела узнать какие требования, но она молчит. что »	18
	как вам такое платье? »	11
	может ли высокое давление быть от гормонов? сосуды в норме, холестерин тоже. что проверить? »	49
	заядлые дачницы, можно ли высаживать в грунт гортензию садовую осенью, под зиму? не вымерзнет ли она »	8
	брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? »	32
	почему женщины так любят блокировать? сами нарвутся, а потом блокируют. мужчины как-то смелее и честнее »	5
	сколько времени нужно, чтобы снять доски в конюшне? »	4
	ваши кошки метят вам вещи, обувь? ходят мимо лотка? »	13
	что с вами интересного произошло в этом году? »	30
	5 раз занимались любовью и всего лишь раз я испытала оргазм. он начинает подозревать, что я на стороне »	33
	кто как себя чувствует сегодня? у меня настолько сильно давит затылок, я даже лежать не могу »	14
	директор попросила скинуть документы на электронку, в итоге пишет какой-то мужик: вы ошиблись! места »	15
	вам бы хотелось, чтобы на гале были у всех фотографии на аватарке и имя? или устраивает анонимность? »	56
	как вам такая фигура? что за тип фигуры? »	7
	насколько наушники за 2 тысячи лучше тех, что за 350? »	10
	почему ногти становятся тоньше? сделала 6 месяцев назад маникюр с гелем и опять он с тали тоньше! не »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»