День сегодня просто бомбезный +3 +10 +2 +5 +300 мин. +346 ккал

Отлично погуляли. Погода шикарная. Кто в куртке, кто в шортах и футболке по городу гуляет. С сынулей замечательно провели время. Счастливые оба домой приехали. Слегка уставшие, но довольные подробнее

В планах сегодня много ходить +2 +23 +8 +16 +185 мин. +58 ккал

Едем по делам с сынулей и погуляем. День должен быть активный сегодня. Худеть срочно нужно, лето совсем скоро, а жир мне мешает, да и посмотрела на себя в зеркало в нижнем белье и картина ещё та, а хочется подробнее

На Гале буду вечером +8 +4 +295 мин. +389 ккал

Последние дни на Галю мало времени. Уже собрались. Будем выходить. День пройдет в движении, главное вечером поужинать строго по Магги. На завтрак у меня только зелёный чай, больше не успела. Всем хорошего подробнее

В бой с лишним весом на 4 недели +10 +6 +180 мин. +25 ккал

Замеры сделала, хоть сегодня не привесило. За выходные стала я тяжелее на 2,2 кг. Вроде праздники не предвидяться. Пора худеть. 20 дней всего до лета осталось подробнее

Сегодня снова первый день Магги +9 +5 +185 мин. +40 ккал

Случился у меня пищевой загул с вечера пятницы по воскресенье. Сегодня на Магги. На прошлой неделе у меня вышло три с половиной дня. Со вторника по вечер пятницы. В этот раз без перерывов. Кроме того подробнее

Сжигаю калории уборкой +3 +8 +4 +5 +190 мин. +112 ккал

Сегодня у меня уборка на пол дня, а во второй половине дня муж решил скумбрию на мангале заделать. Вот не судьба мне сегодня худеть. Всем отличного дня подробнее

Завтра с Юлей на Магги +1 +8 +4 +5 +175 мин. +415 ккал

Больше никаких походов на лево)))) 23 мая у отчима день рождения... Как-то буду стараться в рамках Магги держаться. Традиционно будет шашлык. Как раз заканчивается диета 6 июня, а 7 у сынули день рождения. подробнее

Привесило полтора кг +1.5 кг. +1 +9 +6 +1 +235 мин. +25 ккал

Вот это привесище. В итоге за выходные плюс 2,2 кг. И это ещё не понедельник. Вот это я дала за два дня. Нужно сегодня держать себя в руках. Начала я в понедельник диету, в пятницу вечером она накрылась. подробнее

На весы становится страшно +2 +24 +6 +2 +175 мин. +277 ккал

Там будет огромное привесище. Ели вчера целый день. Поели, полежали, поели, полежали и так весь день. И конфеты, и вафли тоже в ход пошли. Завтра снова на диету. Больше форс-мажорных застолий не предвидится)))) подробнее

Всех с празником! +1 +16 +4 +5 +25 мин. +111 ккал

Всем девочки отличного выходного и хорошего настроения. Желаю всем отлично провести время и вкусного шашлыка))))) Пусть выходные будут замечательными! подробнее

Опять начали колени болеть +6 +19 +4 +5 +325 мин. +1067 ккал

Сегодня с мужем как два инвалида: у него спина, у меня колени. Опять ни с того, ни с сего начали болеть. Вчера в метро вечером поднимаюсь по ступенькам и резко начали колени болеть опять. Второй день подробнее

Сегодня плюс 700 грамм +0.7 кг. +2 +9 +3 +280 мин. +358 ккал

Сегодня привесило 700 грамм после вечернего застолья с шашлыком, коньяком, сидром. Я как не любитель пива, только в крайних случаях пью, когда очень захочется, вчера купила сидр. Очень вкусненько. Лучше, подробнее

Сынуля остался у мамы до завтра +1 +6 +3 +295 мин. +1614 ккал

С мужем пришли домой после 12 и в кровать сразу, что-то нас сморило, толи дождь, толи вино крепленное. Проспали до 16:00, накрыли настол, поужинали под фильм и дальше день тюленя с фильмом устроим, хоть подробнее

Слетела я вчера с диеты +3 +14 +5 +5 +250 мин. +1094 ккал

Начну ее с понедельника. Вечером приехала голодная как волк. Муж устроил сюрприз. Нажарил шашлык, нарезочка и все дела. Сегодня поминальные дни у нас, после кладбища пошли к маме помянуть наших усопших подробнее

Второй день нет времени на Галю +4 +7 +4 +5 +270 мин. +147 ккал

Дневничок надеюсь найду время сегодня под вечер. Вчера ленивый был очень насыщенный вечером поздно приехали. Очень хорошо поужинали и уснули Я даже посуду вчера не мыла. подробнее

Отвесик всего 100 грамм -0.1 кг. +15 +37 +1 +16 +215 мин. +25 ккал

Отвесик маленький, думала будет грамм 400. Главное идет вниз и уже неплохо. ещё один день он может маленький отвес дать, затем чуть больше будет. подробнее

Завтра намечается хороший день +1 +2 +190 мин. +505 ккал

Завтра с сынулей едем гулять. Завтра толком наш день и мне не нужно готовить ужин. Муж остаётся со своей спиной дома. Ещё же и меня виноватой сделает. Он такой больной, несчастный остался один дома, обед подробнее

Половина дня супер, вторая отвратительная. +1 +3 +3 +240 мин. +294 ккал

До 16:00 день просто суперский был, кучу дел удалось решить, шоппинг, с подругой мило поболтали, краффины на поминальные дни испекла, вечер ужасный. Муж сорвал спину на работе, еле ходит по дому и не подробнее

Сегодня день счастья- день шоппинга +1 +6 +1 +170 мин. +26 ккал

Обновляла гардероб , захотелось ярких красок. Хотела свободные джинсы и жакет. Осталась довольна. Все как я и хотела. Сколько нужно человеку для счастья? Парочка новых джинсов, футболок и жакет с джинсовой)))))) подробнее

Вчера сделала маску для волос с эффектом ламинирования +3 +23 +6 +6 +230 мин. +50 ккал

А получилось с эффектом жирных волос. Может я много этой маски нанесла. Когда я ее наносила на Волосы , они так слипались- думала придется мне стричься под ноль)))) После смывания волосы стали ровные, подробнее

Магги день 3 -0.5 кг. +7 +24 +1 +9 +300 мин. +35 ккал

За второй день Магги ушло 500 грамм. Вес уходит по системе как и раньше плюс минус 100 грамм. Ещё завтра должен быть хороший отвес, дальше дня два будут маленькие. подробнее

В похудении важно не потерять мотивацию +7 +21 +2 +16 +400 мин. +80 ккал

Вчера там разные ролики о похудении смотрела мотивировалась. Одно интересное мнение,что делать чтобы не срываться ,чтобы не потерять мотивацию в похудении. Так как в процессе похудения её очень легко подробнее

За первую неделю Магги можно сбросить до 4 кг +4 +19 +5 +235 мин. +20 ккал

У меня за первые два раза уходило до 4 кг в неделю, первый раз 3,8 во второй 3,6. За вторую неделю может уйти чуть больше 2 кг. За третью не скажу ни разу до конца её не выдерживала. Для меня это самая подробнее

Сегодня будет тепло плюс 18 +8 +13 +4 +160 мин. +786 ккал

Погода способствует, чтобы много провести времени на улице, погулять, побегать, собаку выгулять. Когда он бежит он так меня тянет за собой,что мне кажется что я сейчас упаду на пол и он по земле меня подробнее

Второй день Магги +10 +14 +4 +250 мин. +35 ккал

После первого ушло 900 грамм. Сегодня по питанию 2 день Обед — курятина без кожи. Ужин — 2 яйца, салат из помидоров, листового салата, огурцов, моркови, перца, 1/4 лепешки, или 1 тост. Завтрак как подробнее

Накачала вчера себе фото для мотивации -0.9 кг. +9 +12 +6 +5 +170 мин. +50 ккал

Чтоб перед глазами чаще мелькало. Вчера словила настрой на похудение и не хочется его потерять. Особенно с тренировками. Время от времени нападает лень. Вчера был первый день после трёх недельной лени. подробнее