День сегодня просто бомбезный

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 10.05.21

ДЕНЬ СЕГОДНЯ ПРОСТО БОМБЕЗНЫЙ

описание

Отлично погуляли. Погода шикарная. Кто в куртке, кто в шортах и футболке по городу гуляет. С сынулей замечательно провели время. Счастливые оба домой приехали. Слегка уставшие, но довольные

рацион

чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, кофе черный эспрессо- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, корица- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр Много кофе было сегодня

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 64.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 19.78 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 87.40 см.

прогулка медленный темп - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, шейпинг - 5 мин, спиннинг - 5 мин, плавание - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День весьма активный у меня сегодня

сожгла: 708 ккал., сожгла за счет жиров: 246 ккал. (26 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +13
голоса: +10

начало

«« »»

sss112
10.05.21 20:22

Действительно хороший день у вас

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

sss112
10.05.21 20:22

Молодцы

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

sss112
10.05.21 20:22

Привет

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +4527 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Шмидт +3515 -7	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
OLIVOCHKA))) +1340 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Совушка ДВ +3922 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
Эйва Шекер +2726 +1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
KissЮлик +3642 -2	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+13 +17
Шмидт +3515 -7	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Совушка ДВ +3922 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+28 +12
ЯРыба@ +1227 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+14 +18
Аленька26 +4527 +1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+44 +20
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+12 +24
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+14 +17
Шмидт +3515 -7	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+2 +4
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+1 +3
Mmdms +1254 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+13 +15
Тили +571 -6	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Д@ШуткА +2648 +1	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+1 +2
Классика +4079 +1	коротко и по делу»	+2 +20
Аленька26 +4527 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+48 +25
Шмидт +3515 -7	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Совушка ДВ +3922 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+30 +13
Тили +571 -6	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Аленька26 +4527 +1	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+45 +17

KissЮлик +3642 -2	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+4 +6
Совушка ДВ +3922 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+15 +15
Шмидт +3515 -7	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
KissЮлик +3642 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Olgadobro +310 -6	18.04.2024»	+7 +6
Совушка ДВ +3922 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+34 +14
KissЮлик +3642 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+12 +17
Совушка ДВ +3922 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+42 +17
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+21 +18
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Аленька26 +4527 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Классика +4079 +1	на 24-е сыну назначили операцию»	+3 +32
Mmdms +1254 -1	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+9 +11
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+6 +6
Д@ШуткА +2648 +1	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Шмидт +3515 -7	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Mmdms +1254 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+10 +5
KissЮлик +3642 -2	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Эйва Шекер +2726 +1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Совушка ДВ +3922 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Алекс74 +145 -6	пахистахис и ксю»	+3
новая_я_) +1005 +1	надо раскачиваться»	+22 +17
Шмидт +3515 -7	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11

«« топ темы »» новые темы»
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? »	23
	исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько »	15
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! »	65
	сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 »	11
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. »	12
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	27

	был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? »	10
	изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще »	32
	девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже »	25
	перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза »	23
	поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать »	195
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	45
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? »	12

	больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, »	5
	почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть »	10
	если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий »	120
	вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила »	97
	бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - »	16
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25
	отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? »	78
	плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? »	23
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	уместна ли фата в 36 лет длинная? »	20
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	18
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? »	33
	как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность »	36
	как вам она похудевшая? узнали? »	52
	обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? »	85
	держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на »	21
	мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за »	25
	вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, »	10
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	нравится или нет? »	13
	это красивая мужская фигура? »	24
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25
	не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, »	11
	помните такую группу на-на? нравилась вам? »	35
	я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? »	2
	сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? »	121
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? »	23
	слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её »	87
	подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других »	26
	пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной »	6
	сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? »	21
	знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие »	23
	почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке »	17
	сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем »	42
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал »	22
	есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут »	79
	лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой »	60
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. »	40
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	любите роллы? »	51
	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19
	любите панна котту? »	23
	считаете её красивой? »	36
	мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? »	13
	разбила зеркало. что делать? »	91
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	21
	как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую »	14
	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! »	13
	как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится »	17
	сколько раз в день заряжаете смартфон? »	14
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»