Вес 95,8кг Очередной раз убеждаюсь, после 18.00 мне нельзя есть, всё что я ем после этого времени идёт в жир или задерживает воду. Чтобы мне не говорили, что всё это фигня   +0.4 кг. +3 +6 +1 +5 +755 мин. +663 ккал

Вес 95,8кг Очередной раз убеждаюсь, после 18.00 мне нельзя есть, всё что я ем после этого времени идёт в жир или задерживает воду. Чтобы мне не говорили, что всё это фигня не есть после 18.00, для меня подробнее

Осень... Она заставляет нас закутываться в теплые свитера, пить горячий кофе по утрам, нежиться вечерами в уютной постели с любимой книгой. Деревья, окутываются в золотой   +0.3 кг. +6 +20 +1 +12 +770 мин. +1349 ккал

Осень... Она заставляет нас закутываться в теплые свитера, пить горячий кофе по утрам, нежиться вечерами в уютной постели с любимой книгой. Деревья, окутываются в золотой бархат, воздух становится всё подробнее

Была вчера у терапевта с результатами анализов, назначила мне диету и лекарства для восстановления ЖКТ. Но, главнее лекарств-диета и физнагрузки и ещё она сказала, что обязательно -0.3 кг. +8 +14 +1 +6 +780 мин. +1040 ккал

Была вчера у терапевта с результатами анализов, назначила мне диету и лекарства для восстановления ЖКТ. Но, главнее лекарств-диета и физнагрузки и ещё она сказала, что обязательно при восстановлении ЖКТ подробнее

Сейчас к терапевту к 10 утра иду. Анализы пришли, пусть посмотрит что да как. Главный анализ, которого я ждала, это на антитела по короновирусу-отрицат Повышен гемоглобин   -0.2 кг. +1 +5 +1 +1 +1205 мин. +1235 ккал

Сейчас к терапевту к 10 утра иду. Анализы пришли, пусть посмотрит что да как. Главный анализ, которого я ждала, это на антитела по короновирусу-отрицательны Повышен гемоглобин и холестерин. Вот из-за подробнее

Вес 95,6кг Плюсануло на 800гр и знаю отчего. Вчера почти не было в рационе белка, были угли и жиры, вот и вес вверх пошёл. Я бы ела белковые продукты, только мясо я что-то   +0.8 кг. +12 +1 +1 +875 мин. +1173 ккал

Вес 95,6кг Плюсануло на 800гр и знаю отчего. Вчера почти не было в рационе белка, были угли и жиры, вот и вес вверх пошёл. Я бы ела белковые продукты, только мясо я что-то не очень в последнее время, подробнее

Сдала сегодня анализ на антитела по короне, потом общий анализ крови, на ферритин (железо) и на свой любимый анализ-холестерин. Он у меня повышеный 7,7. Хочу посмотреть спустя   +5 +1 +1040 мин. +1267 ккал

Сдала сегодня анализ на антитела по короне, потом общий анализ крови, на ферритин (железо) и на свой любимый анализ-холестерин. Он у меня повышеный 7,7. Хочу посмотреть спустя 2 месяца как изменился. подробнее