Сейчас к терапевту к 10 утра иду. анализы пришли, пусть посмотрит что да как. главный анализ, которого я ждала, это на антитела по короновирусу-отрицат повышен гемоглобин

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885202

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Senata 15.09.21

СЕЙЧАС К ТЕРАПЕВТУ К 10 УТРА ИДУ. АНАЛИЗЫ ПРИШЛИ, ПУСТЬ ПОСМОТРИТ ЧТО ДА КАК. ГЛАВНЫЙ АНАЛИЗ, КОТОРОГО Я ЖДАЛА, ЭТО НА АНТИТЕЛА ПО КОРОНОВИРУСУ-ОТРИЦАТ ПОВЫШЕН ГЕМОГЛОБИН

описание

Сейчас к терапевту к 10 утра иду. Анализы пришли, пусть посмотрит что да как. Главный анализ, которого я ждала, это на антитела по короновирусу-от Повышен гемоглобин и холестерин. Вот из-за них и иду к терапевту.

рацион

за весь день: творог нежирный- 200.00 гр, банан - 75.00 гр, вареная гречка- 200.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, батон- 35.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, каша рисовая с маслом - 200.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 105%»

спорт

вес: 95.40 кг.

рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 30.6 кг
вода: 38.66 кг

хочу вес»

грудь: 114.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 111.00 см.

чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 15 мин, сидение на диване - 300 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 40 мин

сожгла: 1874 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18

статистика

просмотры: +13
голоса: +5

начало

«« »»

самая любиммая
15.09.21 09:00

крепкого здоровья!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Olgadobro +439 +18	27.05.2024»	+2 +2
Прометей +2377 -67	27.05.2024»	+1 +3
новая_я_) +1816	хорошего дня!»	+15 +11
Аленька26 +6604 -1	№ 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать»	+36 +17
Совушка ДВ +6143 +2	27.05.2024 дневник номер 4»	+39 +27
KissЮлик +5507 -67	всем хорошего дня! лёгкой рабочей недели! сегодня в планах правильно кушать,»	+10 +18
ЯРыба@ +1852 +1	доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки»	+48 +8
Аленька26 +6604 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный»	+27 +10
Прометей +2377 -67	26.05.2024»	+4 +1
Аленька26 +6604 -1	№ 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро»	+29 +26
Стройная +1746 +18	27.05.2024»	+1 +3
Аленька26 +6604 -1	№ 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв»	+61 +36
Svetlanкa +5536 +18	привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие»	+10 +17
KissЮлик +5507 -67	вчера норму шагов не натопала и находила за день 730 шагов. ну для выходного»	+9 +17
BuketSireni +771	невозможное возможно, стоит только захотеть!)»	+14 +13
Тили +879 -1	27 мая, понедельник. (3:57)»	+18 +8
Совушка ДВ +6143 +2	27.05.2024 дневник номер 2»	+22 +22
Прометей +2377 -67	27.05.2024»	+1
Mmdms +1899 +18	пока шла на работу-вишни обожралась ну а что, если она падает уже. да»	+6 +6
Аленька26 +6604 -1	№ 5 вчера ходила мало, с утра немного на даче на кухне убралась и поехали»	+36 +30
Прометей +2377 -67	27.05.2024»	+1 +3
KissЮлик +5507 -67	погодка у нас мрачная и всё затянуто тучами. хотя дождь сегодня не обещают»	+9 +17
Совушка ДВ +6143 +2	27.05.2024 дневник номер 3»	+18 +21
Шмидт +5157 -1	обожаю москву»	+9 +9
Svetlanкa +5536 +18	привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя»	+15 +22
Стройная +1746 +18	27.05.2024»	+1 +2

Совушка ДВ +6143 +2	27.05.2024 дневник номер 1»	+30 +24
Шмидт +5157 -1	мэри попинс – идеальный образ няни?»	+7 +16
Аленька26 +6604 -1	доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу»	+32 +17
KissЮлик +5507 -67	вчера уже вечером опомнилась, что ничего себе не приготовила на сегодняшний»	+10 +19
BuketSireni +771	не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не»	+2 +5
Шмидт +5157 -1	на обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет»	+7 +14
Совушка ДВ +6143 +2	27.05.2024 дневник номер 5»	+32 +28
Olgadobro +439 +18	28.05.2024»	+5 +6
Стройная +1746 +18	27.05.2024»	+1 +3
SSS112 +2058 +18	доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+3 +2
Шмидт +5157 -1	всё, наотдыхалась сегодня, пора на танцы. сегодня новый релиз - латино»	+2 +9
Шмидт +5157 -1	принцеса на горошине. почему-то не люблю эту сказку. ты посмотри,»	+11 +18
Аленька26 +6604 -1	№ 4 праздников немного сегодня:общеросийск день библиотек (день библиотекаря)»	+21 +11
Svetlanкa +5536 +18	привет всем! спала традиционо мало. вот как бы научиться всегда ложиться»	+37 +22
Аленька26 +6604 -1	№ 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая»	+39 +22
Аленька26 +6604 -1	№ 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра»	+8 +15
Шмидт +5157 -1	вот и новый понедельник. субота и воскресенье у меня пронеслись в каком-то»	+16 +17
Шмидт +5157 -1	надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все»	+10 +13
Шмидт +5157 -1	надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились»	+11 +13
Стройная +1746 +18	27.05.2024 работы в саду не заканчиваются»	+2 +11
Прометей +2377 -67	27.05.2024»	+2 +5
ОльгаОля +874	25.05.2024»	+3 +6
Стройная +1746 +18	27.05.2024»	+1 +2
Прометей +2377 -67	27.05.2024»	+1
I am +3174 +20	для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!»	+1 +2

«« топ темы »» новые темы»
	как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень »	117
	оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? »	19
	как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. »	9
	что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу »	34
	есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от »	35
	здесь мне 21! вы бы узнали меня? »	46
	вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? »	14
	сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! »	13
	кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. »	18
	нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? »	34

	это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? »	38
	был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит »	4
	подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели »	7
	как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? »	17
	продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы »	5
	собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а »	21
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	72
	10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? »	8
	нравятся песни и голос? »	33
	почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя »	13
	почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? »	4
	месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую »	62
	заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? »	3
	посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? »	7
	ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол »	29

	пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? »	46
	как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? »	41
	были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? »	61
	как вам этот парень? какое впечатление производит? »	13
	у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем »	34
	мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? »	13
	ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! »	25
	легко ли выйти замуж в 28 лет? »	44
	навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? »	15
	кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? »	12
	вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? »	10
	девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. »	24
	у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? »	11
	как вам внешность татарской певицы? »	35
	кто из них, по-вашему, прикольнее? »	16
	в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? »	15
	муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему »	43
	раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе »	12
	как можно накрасить такое лицо? дайте совет. »	17
	кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже »	203
	к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально »	58
	зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо »	12
	в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем »	21
	ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. »	7
	раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! »	27
	вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? »	36
	кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? »	6
	девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? »	27
	какие операции были сделаны? »	43
	по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она »	35
	племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? »	33
	дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. »	8
	почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. »	18
	режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги »	18
	вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. »	77
	как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? »	28
	почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда »	94
	поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? »	31
	кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? »	105
	все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему »	122
	как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! »	55
	на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши »	27
	парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, »	51
	жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? »	19
	пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из »	1
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	8
	вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% »	16
	представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? »	32
	культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. »	41
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	121
	если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? »	29
	за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут »	11
	стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение »	41
	на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как »	16
	как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. »	41
	наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! »	18
	кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и »	13
	что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять »	15
	вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. »	22
	что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё »	37
	какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. »	28
	мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут »	46
	а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? »	38
	кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. »	33
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	28
	сколько лет можно дать на этой фотке? »	26
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	21
	стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него »	6
	как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал »	30
	что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! »	7
	у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 »	16
	записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября »	8
	испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? »	27
	как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. »	9
	вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? »	19

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»