носите ли вы ежедневки? снимаете ли вы их перед» +18
уборка ужас. номера потасканные, отделка отеля» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876053
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Senat -2 18.09.21 ВЕС 95,8КГ ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ УБЕЖДАЮСЬ, ПОСЛЕ 18.00 МНЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ, ВСЁ ЧТО Я ЕМ ПОСЛЕ ЭТОГО ВРЕМЕНИ ИДЁТ В ЖИР ИЛИ ЗАДЕРЖИВАЕТ ВОДУ. ЧТОБЫ МНЕ НЕ ГОВОРИЛИ, ЧТО ВСЁ ЭТО ФИГНЯ
3 6 8 5 спортивные занятия 10м рацион 663 процедуры 2%
баллы: + 6.03   описание   +2
Вес 95,8кг Очередной раз убеждаюсь, после 18.00 мне нельзя есть, всё что я ем после этого времени идёт в жир или задерживает воду. Чтобы мне не говорили, что всё это фигня не есть после 18.00, для меня это не работает. Я могу весь день не есть ничего и поесть потом вечером и всё, привес обеспечен. Вот такая особенность моего организма. Могу даже есть всё что пожелаю, без всяких там диет и не есть после 18.00 и буду при этом худеть. Так что прекращаю еду по вечерам.
баллы: + 3.00   рацион   +1
завтрак: каша 5 злаков на молоке- 200.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр
есть разгрузочный день: Моё питание)) (» ГИ: 58» ИН: 124%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 95.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32

жир: 31 кг
вода: 38.92 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 111.00 см.
сидение на диване - 300 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, танц...
сожгла: 1659 ккал., сожгла за счет жиров: 537 ккал. (58 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -2.1, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 320, месяц: 705
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +13, итог: +21
баллы сутки: +1, неделя: +87, месяц: +211
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 21, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
персональный шанс, аквариум: +1.87% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 27 -2, баллы участницы: 214

вес 93 кг съела 181 к сожгла 1813 к баллы 214
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +178» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Senat кг : Senat см : Малина-Худейка спорт : Senat
план команды
16 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 17 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Senat-1.3
2. Малина-Худейка0
3. Ник-То0
4. Enchik140
5. cactusya0
6. odry)))0
7. a_trim0
ник кг
8. АЛЛО4КА0
9. Elle Nina0
10. Sveto4ek170
11. Erana0
12. Крысуля0
13. qeef4252tf0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
за дневник: + 13.04 статистика просмотры: +57
голоса: +6
читают +8: аля91, bsv, questy, svetlanкa, классика жанра, самая любиммая, тили, совушка дв

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2836 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня нет планов»задумчивое +25
+14



Шмидт +2546 +3 вот думаю, что завтра готовить? на утро хочу ячневую кашу, на обед и ужин» +8
+13



Мисисс Дарси +2184 -5 у меня завтра хоть выходной день будет, утром сходим на службу с мужем,» +4
+7



Бусинка Кэт +258 +7 в суботу внесу общий отвес за неделю интервального питания, отвесы пока» +6
+12



Эйва Шекер +2099 -1 целый день так и не могла нормально интернетом пользоваться, лёшке часто» +4
+7



Mmdms +1020 +49 вчера, конечно-же, налопалась своей соленой скумбри, и сегодня, конечно-же,» +44
+11


Совушка ДВ +2791 +3 13.10.2021 дневник № 3 среда.» +16
+9



tatyanakorol +636 +1 13.10.2021 / пока ничего нового» +6
+12
SSS112 +2836 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»задумчивое +11
+8



Тили +377 +57 13 октября, среда. (7:0)»хорошее +8
+9




Совушка ДВ +2791 +3 13.10.2021 дневник № 1 среда.» +24
+13



Svetlanкa +4097 +3 привет всем вчера вечером, перед сном, все же влезла на весы, было 102,5» +35
+26



Svetlanкa +4097 +3 привет всем что-то я какая-то слабовольная стала. вчера до вечера замечательно» +66
+20



Совушка ДВ +2791 +3 13.10.2021 дневник № 5 среда.» +16
+18



Д@ШуткА +2079 -3 день неблагоприятен для медлительных людей» +4
+7



Стройняшка Т +66 -1 13.10.2021» +1
+2

Совушка ДВ +2791 +3 1.10.2021 дневник № 5 понедельник» +29
+27



Совушка ДВ +2791 +3 1.10.2021 дневник № 2 понедельник» +8
+12



Эйва Шекер +2099 -1 я сегодня чего-то вдруг решила наминать сладкое. дома была халва, съела» +4
+7



Шмидт +2546 +3 пора уже утепляться, в кожаной куртке уже не побегаешь, увы. а я так её» +51
+20



buongiorno +87 +57 разгрузка превратилась в загрузку.» +8
+14



Д@ШуткА +2079 -3 после 15:48 - восьмой день луного цикла:» +4
+6



Шмидт +2546 +3 сегодня встала всё же на весы перед кд, думала, что очень огорчусь, но» +15
+18



SSS112 +2836 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»задумчивое +21
+17



Д@ШуткА +2079 -3 возможны перепады настроения.» +4
+6



Д@ШуткА +2079 -3 великий праздник руской православной церкви — покров пресвятой владычицы» +4
+27



13th Month +68 -153 закончила перешивание куртки. ну ничо так. у меня старые все короткие,» +6
+5
Эйва Шекер +2099 -1 завтра приготовлю яблочный пирог, типа шарлотки, круасаны мы хорошо поели,» +4
+7



SSS112 +2836 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»загадочное +24
+16



Xозяйк@ +329 -154 бегу с работы, да бегу! бегу! оставить эти стены очень, очень хочется!» +4
+11
Шмидт +2546 +3 ну вот и начались дожди. по температуре не холодно, а вот на улице мряка» +30
+16



Мисисс Дарси +2184 -5 отработала сегодня на ура, как говорится за себя и за того парня. ноги» +3
+6



Совушка ДВ +2791 +3 13.10.2021 дневник № 4 среда.» +16
+14



Мастер Кунг прыгай, пока можешь!» +1
+1
@nn@_y@ +825 -1 опа,и еще отвесик,и с макаронами можно стройнеть!»радостное +47
+22



Д@ШуткА +2079 -3 сгоняла только что на рынок купила сальцо, сейчас засолить хочу в рапе.» +8
+19



SSS112 +2836 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +36
+36



Шмидт +2546 +3 старшая у меня с больничного сразу на дистанционку. у кого-то из класа» +9
+12



Victoria_88 +1481 -1 13.10.2021вечер» +1
+9



Svetlanкa +4097 +3 привет всем ещё раз находила вчера 8640 шагов. если лнтом считала, что» +25
+21



SSS112 +2836 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 1:41 медленый»задумчивое +38
+19



Svetlanкa +4097 +3 привет всем сон сегодня подкачал, проспала всего 5,5 часов, в т. ч. медленым» +18
+20



Эйва Шекер +2099 -1 очень сильно у меня сегодня интернет зависает, прям страницы грузятся» +5
+20



Совушка ДВ +2791 +3 13.10.2021 дневник № 2 среда.» +16
+11



Шмидт +2546 +3 я всегда хотела выигрывать. даже когда пекла печенье. мое печенье обязательно» +14
+14



Классика +2865 -5 настроение хороше, отёчностей не наблюдаю совсем!» +4
+24



Совушка ДВ +2791 +3 1.10.2021 дневник № 1 понедельник» +14
+13




Т@лиЯ +219 +58 у меня привесик 40 грам, хотя вся по расписанию, может отёки. чёт я совсем» +5
+18
Мисисс Дарси +2184 -5 сегодня очень много будет работы» +8
+25



Совушка ДВ +2791 +3 12.10.2021 дневник № 2 вторник.» +37
+28



Эйва Шекер +2099 -1 позавтракала сегодня чашка лате и круасаны.» +16
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
нужен ли всеобщий карантин, к примеру, до 21 октября!? » 32
тема содержит фото можно ли назвать красивой? привлекательной? » 42
тема содержит фото обещал встретиться и раза три кинул. может это из-за внешности? может я для » 24
много ли вы видели осиные талии? если талия есть, но она не осиная, это повод » 36
в транспорте езжу по студенческой карте! кондукторы просят показать студенческий » 11
посоветуйте пансионат на азовском море с питанием. с приемлемыми ценами. для » 5
тема содержит фото комплекс из-за зубов. слишком некрасиво? они наследственно редкие, ничего не » 45
лет 15-20 назад можно было открыть магазин одежды. сейчас это уже не актуально. » 27
тема содержит фото мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. » 369
кто знает, в тц есть тестеры на профкосметику для волос? » 8
жена выкладывает фото с мужем, а он ей изменяет в тайне! вы им открывали глаза » 26
вы ставили мужу ультиматум? чем это закончилось? какой ультиматум? » 10
вижу фото другого человека и последнее время посещения, но одна серая галочка. » 3
тема содержит фото скоро снова зима. пересматриваю свои прошлогодние фотки, вспоминаю. какие ваши » 17
тема содержит фото как вам восходящая звезда? нравится? что думаете о парне? » 34
сегодня день учителя. расскажите про своих любимых и нелюбимых педагогов. у » 7
как там вещи? а мы ж их сдали в красный крест! как?! я ж просила до осени чтобы » 12
сегодня утром ватсап заработал у вас или до сих пор нет? » 16
постоянно нахожусь в состоянии конфронтации с мужчинами. не получается относится » 6
мастер сказала что не успевает и пришлось перейти на другое метро! якобы не » 25
когда вы забеременили вне брака, на вас родители ругались? говорили что не » 3
тема содержит фото если пользователь не найден, человек меня заблочил? » 8
кто из них богаче? » 20
тема содержит фото почему мне так не везёт с парнями? что я делаю не так? что с внешностью? » 15
тема содержит фото отстала в вопросах женских штучек. читала, что с помощью массажа скребком можно » 9
пошла в магаз вечером и там столько мужчин было: повылазили их своих берлог! » 19
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 17
гони подругу! будем жить вместе! девственницы изменяли ему. когда пмс надо » 12
тема содержит фото почему мужчины женятся? самолюбие, нахождение хорошей хозяйки, отсутствие выбора » 33
какую книгу сейчас читаете? » 50
как вы финансово пережили развод? стали более обеспеченной, богатой или гол, » 25
тема содержит фото кто красивее? это известные актрисы! » 12
тема содержит фото как вам внешность? какой возраст? » 18
тема содержит фото что бы вы подумали и мужчине с таким фото? как по мне нелепо, женская поза, » 38
ночной энурез прошел уже ближе к школе. за 8 лет половой жизни боюсь самого » 5
как повысить либидо женщине? какие продукты есть? » 14
часто не могу сказать своему мужчине о своих желаниях, что-то попросить! прям » 45
какая подушка не становится тонкой? все купленные подушки со временем истончаются » 5
тема содержит фото мужчины хотят только интим, женщины - денег! данное произведение просто в пух » 10
после ее вчерашних чудо-покупок и выходкой с мужиком, не хочу видеть ее у себя » 17
у мамы 99,9% ковид. чувствует себя нормально, но сегодня пропали запахи. очень » 11
пропала вещь в доме! была уверена, что убрала в пакет с документами. может » 27
тема содержит фото кто носит кроссовки? какие покупаете: реплику или только оригинальные? какие » 58
многим покажусь хорошенькой, но я себя ненавижу! внешность быстрее портится, » 60
стеснялась всегда при мужчине, что живот заурчит! бывший говорил: все, что » 21
как проучить мужика который отказал после моего признания, но потом подбивает » 29
посоветуйте хороший проверенный витаминный комплекс для девушек. мне 25 лет » 23
какие сны в норме должны сниться человеку: чёрно-белые или цветные? какие снятся » 21
на вопрос как провела выходные, стали бы вы отвечать, что были у стоматолога? » 16
вам встречались фанатики, которые учили вас жизни и навязывали вам что-то? » 11
тема содержит фото хороший образ на тёплое начало осени? сочетаются ли эти вещи между собой? если » 23
тема содержит фото такой гардероб больше для какого возраста? это основное, что ношу сейчас. » 10
я устала ходить на работу! устала рано вставать! устала ходить в тренажерный » 26
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 15
ковидом болела в июне, а сейчас снова какая-то дичь: сироп бабл-гам, кола и » 24
тема содержит фото как вам такие ботинки? » 22
стали бы вы общаться с человеком, который пишет только тогда, когда ему вздумается? » 94
если месячные как по часам, у гинеколога каждый год проблем с зачатием не будет » 16
испортились ногти на ногах. как подлечить, избавиться от бугристости? почему » 1
постоянно тянет в кого-то влюбиться! я в разводе, интима нет почти год, мозг » 8
называет своего мужчину папочкой! папочка будет ругаться! шутки шутками, но » 20
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 36
тема содержит фото почему пряник горчит? сроки в норме! но в конце поедания прям горечь выраженная. » 13
удивился что цветы не мои: а ты красивая вроде, обычно таким дарят цветы чаще. » 7
он - трепетная лань! общение всего неделю, а уже хочет, чтобы я удалилась с » 70
повезло их парням, на шмотки много не нужно тратиться! футболки, свитерочки, » 94
кто-то летал в этом году отдыхать в хургаду? как там обстановка? все тихо-мирно? »
как вы думаете, что значит - жизнь? » 75
кто устанавливал брекеты? сколько примерно будет стоить? как долго вы с ними »
его устраивают отношения, которые мне не подходят! только трепание мне нервов » 179
тема содержит фото оцените внешность! выберите наиболее удавшиеся фото для сайта знакомств и вконтакте! » 16
девственница в 50 лет! никто никогда не влюблялся. секса не было. что делать-то? » 51
ковид без особого повышения температуры бывает? насморк, горло не болело, был » 25
родила 30 октября 2020 года, в январе месячные были 5 дней, в апреле - полтора » 5
какое ваше любимое пп-блюдо или ходовое, которое часто готовите? или пп-блюдо, » 49
боитесь короны? минимизируете встречи из-за неё? ходите ли в компании где много » 154
тема содержит фото как вам платья? какие нравятся? для вечеринки, вечернего выхода » 10
поприветствовала их и бегу дальше. здравствуй и до свидания! и стала громко » 9
будет ли центр занятости звонить на старое место работы и как-то проверять? » 7
я помогала ему зарабатывать за просто так! написал, что клиент отказался. я » 16
в 30-35 уже проще найти обеспеченного чем в 20-25? парни в 20-25 ещё непонятно » 32
сколько у вас детей? сколько бы хотели? с большой ли разницей в возрасте? и » 34
знакомые меня постоянно обсуждают! я с ними в школе не общалась. почему сплетничают » 8
бывают периоды, когда я не хочу ничего. от встреч отказываюсь. хочется тупо » 16
ограничила питание, сижу теперь и мечтаю о голубцах, пельмешках и оливье! хочу » 116
тема содержит фото не понимаю, почему столько негатива в ее адрес! девушка же хорошо поёт! а вам » 19
тема содержит фото это фото без фильтров? красивая девушка? а макияж? » 44
внешне не понравился, общаться не хотела, мать как узнала про бмв заставила » 15
что для тебя приемлемо? для меня все, кроме кала-мочи! у него нормально с психикой? » 23
может ли мужчина очень любить и изменять с другой? или это уже не любовь? » 55
что есть, по-вашему, гордыня? » 34
переходите железнодорожный переезд, когда закрытый шлагбаум, но поезд ещё далеко? » 21
как вами манипулировали? как вы боролись с этим? чем закончилось? » 5
как вы понимаете фразу: расширить соц капитал? у блогера прочитала, не могу » 5
в нашей дружбе центральное место занимает она! я сон откладывала, чтоб выслушать » 5
работа делопроизводителя в детском саду сложная? какие там у него обязанности? » 7
внутри всё в жирных пятнах, страницы с заминами, какая-то грязь размазана как » 8
родоразрешение 3 степени риска поставили в стационаре. при таком раскладе только » 23
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » 74
живёт у меня и постоянно придирается! я его раздражаю? может надоела? или наоборот » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»