КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885014
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 18.09.21 ВЕС 95,8КГ ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ УБЕЖДАЮСЬ, ПОСЛЕ 18.00 МНЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ, ВСЁ ЧТО Я ЕМ ПОСЛЕ ЭТОГО ВРЕМЕНИ ИДЁТ В ЖИР ИЛИ ЗАДЕРЖИВАЕТ ВОДУ. ЧТОБЫ МНЕ НЕ ГОВОРИЛИ, ЧТО ВСЁ ЭТО ФИГНЯ    +3
описание   +2
Вес 95,8кг Очередной раз убеждаюсь, после 18.00 мне нельзя есть, всё что я ем после этого времени идёт в жир или задерживает воду. Чтобы мне не говорили, что всё это фигня не есть после 18.00, для меня это не работает. Я могу весь день не есть ничего и поесть потом вечером и всё, привес обеспечен. Вот такая особенность моего организма. Могу даже есть всё что пожелаю, без всяких там диет и не есть после 18.00 и буду при этом худеть. Так что прекращаю еду по вечерам.
рацион   +1
завтрак: каша 5 злаков на молоке- 200.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр, печенье- 15.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 58» ИН: 124%»
спорт   
вес: 95.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 31 кг
вода: 38.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 111.00 см.
сидение на диване - 300 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, танцы быстрые - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 1659 ккал., сожгла за счет жиров: 537 ккал. (58 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +87
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
ЯРыба@ +1492 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
ЯРыба@ +1492 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
KissЮлик +4403 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Тили +718 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Аленька26 +5329 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
I am +3111 +5 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -3 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Солнышко57 +398 +5 18.04.2024»
Совушка ДВ +4789 +5 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Солнышко57 +398 +5 18.04.2024»
BuketSireni +156 -1 18.04.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -3 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
KissЮлик +4403 -1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Маво4ка сейчас на сайте +807 +4 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -3 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Mmdms +1558 +5 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
liliya26 +1329 +7 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Eve-Lina +1326 +5 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1681 +3 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Маво4ка сейчас на сайте +807 +4 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ +4789 +5 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Eve-Lina +1326 +5 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

I am +3111 +5 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Эйва Шекер сейчас на сайте +3296 +5 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
smarty0424 +76 +5 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
Солнышко57 +398 +5 18.04.2024»
Аленька26 +5329 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
smarty0424 +76 +5 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
Истина +333 -1 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
Классика +4833 +1 спала сегодня мало» +5
+32
Шмидт +4311 +1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
I am +3111 +5 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -3 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Эйва Шекер сейчас на сайте +3296 +5 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Солнышко57 +398 +5 18.04.2024»
Аленька26 +5329 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Eve-Lina +1326 +5 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


I am +3111 +5 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Аленька26 +5329 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
I am +3111 +5 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Eve-Lina +1326 +5 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


Солнышко57 +398 +5 18.04.2024»
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Аленька26 +5329 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
BuketSireni +156 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Совушка ДВ +4789 +5 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Совушка ДВ +4789 +5 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Стройняшка Т +169 +1 18.04.2024»
Olgadobro +334 +5 18.04.2024» +7
+6
Совушка ДВ +4789 +5 19.04.2024дневник номер 3» +50
+20

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 15
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 24
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 21
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 59
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
чтр думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 2
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 103
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
чем вы кормите бенгальского кота? » 3
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 16
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 33
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 14
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 31
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 21
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 13
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 150
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 15
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 729
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 17
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 11
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 6
какое время года у вас самое любимое? » 15
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 16
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 40
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 15
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 82
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 158
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 36
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 32
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 15
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 13
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 12
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото нравится или нет? » 15
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 69
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
как влюбить в себя мужчину? » 9
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 10
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 24
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 33
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 22
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 30
тема содержит фото оцените фото! » 20
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»