КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 18.09.21 ВЕС 95,8КГ ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ УБЕЖДАЮСЬ, ПОСЛЕ 18.00 МНЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ, ВСЁ ЧТО Я ЕМ ПОСЛЕ ЭТОГО ВРЕМЕНИ ИДЁТ В ЖИР ИЛИ ЗАДЕРЖИВАЕТ ВОДУ. ЧТОБЫ МНЕ НЕ ГОВОРИЛИ, ЧТО ВСЁ ЭТО ФИГНЯ    +3
описание   +2
Вес 95,8кг Очередной раз убеждаюсь, после 18.00 мне нельзя есть, всё что я ем после этого времени идёт в жир или задерживает воду. Чтобы мне не говорили, что всё это фигня не есть после 18.00, для меня это не работает. Я могу весь день не есть ничего и поесть потом вечером и всё, привес обеспечен. Вот такая особенность моего организма. Могу даже есть всё что пожелаю, без всяких там диет и не есть после 18.00 и буду при этом худеть. Так что прекращаю еду по вечерам.
рацион   +1
завтрак: каша 5 злаков на молоке- 200.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр, печенье- 15.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 58» ИН: 124%»
спорт   
вес: 95.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 31 кг
вода: 38.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 111.00 см.
сидение на диване - 300 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, танцы быстрые - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 1659 ккал., сожгла за счет жиров: 537 ккал. (58 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +87
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2548 -19 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Тили +547 -19 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
BuketSireni +93 -22 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
ЯНА без +976 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
KissЮлик +3534 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Эйва Шекер +2637 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Д@ШуткА +2548 -19 18.04. 1 луный день» +1
+2
SSS112 +1229 +75 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Шмидт +3409 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Д@ШуткА +2548 -19 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
liliya26 +1083 -22 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
I am +2546 -19 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Д@ШуткА +2548 -19 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Д@ШуткА +2548 -19 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Прометей +1918 -19 17.04.2024» +1
+1
новая_я_) +979 -22 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Классика +3969 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Эйва Шекер +2637 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Прометей +1918 -19 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
РезультатЕже +1002 -1 день предателя» +2
+7
I am +2546 -19 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
BuketSireni +93 -22 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Стройная +1266 -19 17.04.2024 среда» +1
+2
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Шмидт +3409 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
SSS112 +1229 +75 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
ЯНА без +976 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Лисёночек 68 +1128 -22 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Ринуся +532 -1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Классика +3969 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
KissЮлик +3534 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
SSS112 +1229 +75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
OченьBезучая +456 -22 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Соня 89 +1246 -19 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Бусинка Кэт +1150 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
SSS112 +1229 +75 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Эйва Шекер +2637 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
I am +2546 -19 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
I am +2546 -19 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
KissЮлик +3534 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
разбила зеркало. что делать? » 91
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото любите роллы? » 51
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото любите панна котту? » 23
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
тема содержит фото нормальные фото? » 23
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 59
тема содержит фото как вам фото? » 9
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
какой у вас любимый город в россии? » 36
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»