вес 94.8 кг съела 854 к сожгла 679 к баллы 4598 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Была вчера у терапевта с результатами анализов, назначила мне диету и лекарства для восстановления ЖКТ. Но, главнее лекарств-диета и физнагрузки и ещё она сказала, что обязательно при восстановлении ЖКТ режим питания, то есть нужно строго есть в одно и тоже время. Если всё это не соблюдать, то и лекарства пить нет смысла. По диете: всё только отварное, на пару или запеченое без поджаристой корочки. Ничего жирного, солёного, копченого, острого и ещё никаких сладостей и мучного.... Это получается как строгое ПП, но ещё с убиранием некоторых продуктов при моём заболевании. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: салон красоты | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
начало
-
Ну вот теперь питание придется налаживать основательно. А вообще, такие рекомендации по диете всем бы соблюдать не помешало.
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы
- как девушки живут с такими длинными ногтями?
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал
- как вам образ?
-
ответ для: Senata
ой сколько всегоSenat писал(а): Жировой гепатоз печени, гастрит и панкреатит.вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1193 80 90
Бусинка Кэт +1123 -19 | в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» |
+1 +4 |
Классика +4105 | тянет меня сегодня на уборку» |
+11 +33 |
Лисёночек 68 +1188 +1 | всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» |
+9 +10 |
Тили +566 +1 | 18 марта, понедельник. (5:28)» |
+13 +7 |
Аленька26 +5132 -20 | № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» |
+3 |
Миссис Дарси +2470 -20 | вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» |
+5 +8 |
Глаша64 +331 +1 | 18.03.2024 начало поста» |
+9 +12 |
новая_я_) +1237 | с началом новой недели» |
+15 +15 |
Аленька26 +5132 -20 | №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» |
+23 +12 |
OLIVOCHKA))) +1640 -19 | всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» |
+6 +8 |
Планет@ +1298 -20 | если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» |
+3 +3 |
KissЮлик +3628 +5 | на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» |
+14 +18 |
Mmdms +1211 +69 | сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» |
+10 +9 |
I am +2629 -20 | сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» |
+3 +7 |
liliya26 +1028 -19 | всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» |
+5 +8 |
Классика +4105 | сегодня у меня день готовки» |
+16 +40 |
Аленька26 +5132 -20 | № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» |
+23 +12 |
ЯРыба@ +1247 -19 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+20 +13 |
Классика +4105 | 19-й день интервального кето питания.» |
+11 +41 |
Ш@хиризада +224 -19 | добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» |
+3 +7 |
Миссис Дарси +2470 -20 | дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
Аленька26 +5132 -20 | № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» |
+3 |
Svetlanкa +4598 -19 | привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» |
+35 +23 |
Классика +4105 | у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» |
+11 +36 |
Svetlanкa +4598 -19 | привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» |
+29 +23 |
ЯРыба@ +1247 -19 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
Д@ШуткА +2521 -20 | да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» |
+4 +3 |
SSS112 +1193 -20 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+14 +11 |
Ирис76 +121 -19 | 18.03.2024цапаю все подряд» |
+4 +5 |
Аленька26 +5132 -20 | № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» |
+4 +2 |
Эйва Шекер +2778 -20 | сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +2778 -20 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4 |
KissЮлик +3628 +5 | всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» |
+11 +20 |
Olgadobro +270 -20 | 18.03.2024» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 13.03.2024дневник номер 4» |
+61 +21 |
Планет@ +1298 -20 | немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» |
+3 +3 |
KissЮлик +3628 +5 | великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» |
+16 +18 |
Шмидт +3309 -1 | кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» |
+8 +13 |
Классика +4105 | я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» |
+11 +38 |
Эйва Шекер +2778 -20 | спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» |
+4 +5 |
Аленька26 +5132 -20 | №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» |
+62 +19 |
Шмидт +3309 -1 | ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» |
+10 +12 |
Аленька26 +5132 -20 | № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» |
+24 +6 |
SSS112 +1193 -20 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+6 +7 |
Планет@ +1298 -20 | завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» |
+3 +4 |
liliya26 +1028 -19 | всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» |
+11 +5 |
KissЮлик +3628 +5 | вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» |
+12 +16 |
Svetlanкa +4598 -19 | привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» |
+90 +17 |
13th Month | уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +2521 -20 | думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
+4 +4 |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 54 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 16 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 37 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 6 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 25 | |
как вам образ? » | 9 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
как получилась? » | 33 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 18 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 98 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 28 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 14 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 4 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 10 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 105 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 32 | |
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » | 79 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 21 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » | 33 | |
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 46 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
как вам макияж? » | 13 | |
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » | 29 |
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- все диеты»
- ты безвольный и безответственный человек или у тебя сильный характер?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |