| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.02.23
Еще немного, еще чуть-чуть
+12 
+4 
+1
+3
+550 мин. 
+10 ккал
Всем привет! Вот уже и четверг! А завтра пятница! Эти выходные буду дома одна и это радует! На следующие уже дочь приедет. Они у нас повзрослели и сказали что четыре долгих выходных будут дома, сами подробнее
ИТОГ:
457 ккал.
10 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+12 +4 +3
+1
550 мин (спорт. 5 мин.)
-
08.02.23
Вот и середина недели!
+8 +7 +2
+3
+550 мин. +10 ккал
Всем привет! Вот и серединка недели подъехала. настроение не очень. Результатов по собеседованию так и не получила. Заставить себя позаниматься тоже не смогла... Вот как себе поднять настроение? Ладно, подробнее
ИТОГ:
457 ккал.
10 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+8 +7 +3
+2
550 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.02.23
На любимую работу
+12 +10 +1
+5
+550 мин. +10 ккал
Всем привет!! Про любимую работу - это была ирония! Но зато я вчера подписала акт на отпуск!! После февральских праздников ухожу на9 дней отпуска и выхожу аж 9 марта!! Чему я очень рада!! Возможно рванем подробнее
ИТОГ:
457 ккал.
10 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+12 +10 +5
+1
550 мин (спорт. 5 мин.)
-
06.02.23
Новая трудовая неделя
+6 +13 +2
+1
+550 мин. +10 ккал
Всем привет! Спорта на выходных не было, но я еле ходила после четверга... Сегодня по плану бицепс, но пока не 100%. Главное сегодня отработать - прийду и спать... Не хватает мне двух выходных как-то... подробнее
ИТОГ:
457 ккал.
10 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+6 +13 +1
+2
550 мин (спорт. 5 мин.)
-
03.02.23
День расписан по минутам
-0.1 кг.
+22 +18 +4
+8
+595 мин. +137 ккал
Всем привет! Сегодня день расписан по минуткам. Куча созвонов, провести хронометраж, а вечером к свахе. Есть повод посидеть, пусть и не очень хороший. Вчера 50 минут отзанималась на ножки, чувствую подробнее
ИТОГ:
864 ккал.
137 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 6 г.
углеводы: 27 г.
+22 +18 +8
+4
595 мин (спорт. 50 мин.)
-0.1 кг.
-
02.02.23
Тренировка на трицепсы!!
+10 +3 +2
+3
+600 мин. +10 ккал
Всем привет!! Вчера снова была тренировка, только теперь на трицепсы! Она уже прошла веселее. Следующая запланирована на ноги - и вот эта будет уже жара. Боюсь три дня потом не смогу ходить На завтра подробнее
ИТОГ:
907 ккал.
10 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+10 +3 +3
+2
600 мин (спорт. 55 мин.)
+12
+4
+1
+3
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- погода - шик! еще походим в платьях!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- чем питались сегодня?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- как вам такие шторки? купили бы?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- для вас такая фигура естественная?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- как бы вы оценили фигуру?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- ну, как я вам?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|