|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всем привет!! Вчера снова была тренировка, только теперь на трицепсы! Она уже прошла веселее. Следующая запланирована на ноги - и вот эта будет уже жара. Боюсь три дня потом не смогу ходить На завтра запланирована пьянка после работы - есть повод и не очень приятный... | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +4.3, итог: +1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71 спорт мин. сутки: 5, неделя: 195, месяц: 400 дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +15, итог: +55 баллы сутки: +18, неделя: +124, месяц: +1279 место в рейтинге сутки : 9, неделя: 15, месяц: 18 место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 8, месяц: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
персональные покупки: +1, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +6.54% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, место в рейтинге участниц: 18  +39, баллы участницы: 1280
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 246»
 лидеры
баллы :
Совушка ДВ
кг :
новая_я_)
см :
Шмидт
спорт :
Совушка ДВ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Ш@хиризада
Ш@хиризада писал(а): я знаю иногда через силу себя заставляю так бывает лень |
конкурсы:
0
|
| вес 70 кг съела 10 к сожгла 485 к баллы 1280 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: @nn@_y@_
@nn@_y@_ писал(а): Перерывчик -то организму тоже нужен |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70 кг съела 10 к сожгла 485 к баллы 1280 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): Три дня позанималась, а сегодня уже не получится... Главное не бросить |
|
конкурсы:
0
|
| вес 65.1 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): Полностью согласна, но не всегда могу себя заставить |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.8 кг сожгла 153 к баллы 750 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: @nn@_y@_
@nn@_y@_ писал(а): Дело пошла,вливайся в спортивную жизнь |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70 кг съела 10 к сожгла 485 к баллы 1280 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Ш@хиризада
Ш@хиризада писал(а): движение это жизнь |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70 кг съела 10 к сожгла 485 к баллы 1280 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): рейтинг доверия Olacutechik от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 не доверяю: 1 доверяю: 274 спасибо Ваш голос принят |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70 кг съела 10 к сожгла 485 к баллы 1280 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.5 кг съела 1701 к сожгла 2681 к баллы 4591 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Аленька26
+4383 +1
|
устала очень за эту неделю, спала сегодня как убитая 8 часов 42 минуты,просто»
|
 +17   |
KissЮлик
+4320  -1
|
всем доброе утро! с началом новой недели!я что-то не выспалась вобще» |
+1 |
Совушка ДВ
+5194 +1
|
26.03.2023 дневник № 5»
|
+10+11 |
| Olacutechik
+1280 +39
|
лед тронулся! ура!»
|
+42+15 |
| Аленька26
+4383 +1
|
пошла хоть на велотренажёре позанимаюсь,а то завтра точно привес будет,на»
|
+23+18 |
| SSS112
+4424 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сегодня попробую» |
+2 |
| Svetlanкa
+3476
|
привет всем в выходные у меня всегда график сбивается, так что, день пойдет,»
|
+25+17 |
| Olacutechik
+1280 +39
|
вот это выходные»
|
+7 |
| KissЮлик
+4320 -1
|
вчера так хорошо провели время и открыли шашлычный сезон. ходила я к невестке»
|
+14 |
| SSS112
+4424 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» |
+3 |
| SSS112
+4424 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:57, медленый» |
+3 |
| Svetlanкa
+3476
|
привет всем! вчера была не особо активна, больше по дому крутилась,»
|
+17+3 |
| Лучше чем
+1585 +39
|
есть шутка, что женщины всю жизнь только и занимаются тем,что худеют и»
|
+26+18 |
| Классика
+4779 +1
|
по шагам за прошлую неделю я молодец, в среднем получилось вобще отлично!»
|
+1+8 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
26.03.2023 дневник № 3»
|
+8+10 |
| Классика
+4779 +1
|
вчера вечером как солнце садилось у нас радуга появилась, первая в этом»
|
+1+8 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
26.03.2023 дневник № 4»
|
+27+16 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
24.03.2023 дневник № 5»
|
+24+21 |
| KissЮлик
+4320 -1
|
на завтрак я конечно ничего не хотела, но решила, что надо приготовить,»
|
+11+4 |
| Классика
+4779 +1
|
мало сегодня спала,
прям чувствую что не выспалась,
встала по будильнику.»
|
+1+8 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
25.03.2023 дневник № 4»
|
+30+27 |
| SSS112
+4424 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»
|
+16+7 |
| Шмидт
+4591 -3
|
сегодня и завтра у моих мальчиков задача - захотят есть - сами готовят.»
|
+13+4 |
Алекс74
+88 +1
|
я мега-мастер!»
|
+27+7 |
| Svetlanкa
+3476
|
привет всем воскресный отчет) ушло немного, всего 90г, но посмотрела,»
|
+48+16 |
| SSS112
+4424 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю может сырники»
|
+15+4 |
| SSS112
+4424 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! ох, надо что то готовить,»
|
+11+2 |
| SSS112
+4424 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как то пасмурно» |
+4 |
| Аленька26
+4383 +1
|
у нас сегодня тоже прям лето,с утра +0,а на день весну обещают!сейчас»
|
+13 |
| Mmdms
+2390 -177
|
кстати, угостили карасями. прям живые еще. колега притаранил и отдал»
|
+31+3 |
| Шмидт
+4591 -3
|
начались кд, хорошо, что ничего не буду готовить, если позволит живот»
|
+6+6 |
| KissЮлик
+4320 -1
|
всем доброе воскресное утро! сегодня я не много поспала и нужно было мне»
|
+7+10 |
| Svetlanкa
+3476
|
привет всем всё просто замечательно, особено радует, что сегодня пятница)»
|
+31+16 |
| новая_я_)
+1560
|
для меня сегодня необычный день»
|
+26+10 |
| KissЮлик
+4320 -1
|
вчера тоже неплохо находила и получилось 840 шагов. а могло быть и больше»
|
+12+4 |
| Аленька26
+4383 +1
|
ну что ж посадили помидоры на расаду,так подумаешь,зачем это огород,можно»
|
+6 |
| SSS112
+4424 +1
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+3 |
| Olacutechik
+1280 +39
|
злаковый день»
|
+49+12 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
25.03.2023дневник № 2»
|
+16+14 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
26.03.2023дневник № 2»
|
+11+9 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
24.03.2023дневник № 1»
|
+44+11 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
26.03.2023 дневник № 1»
|
+7+4 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
25.03.2023 дневник № 3»
|
+26+20 |
Тили
+654 +39
|
27 марта, понедельник. (4:0)»
|
+14+1 |
| Эйва Шекер
+3714 +1
|
уже отзанималась на беговой дорожке, сейчас можно приступать к готовке» |
+1 |
| SSS112
+4424 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:18, медленый»
|
+9+2 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
27.03.2023 дневник №2»
|
+9+2 |
| Тили
+654 +39
|
26 марта, воскресенье. (7:31)»
|
+26+3 |
| Шмидт
+4591 -3
|
пока меня боль до конца не накрыла, я ещё успею с утра позаниматься немного»
|
+11+10 |
| Совушка ДВ
+5194 +1
|
25.03.2023 а знаете-ли вы что:»
|
+22+14 |
| Svetlanкa
+3476
|
привет всем
что-то утро сумасшедше. спала отлично, встала рано, пока»
|
+22+11 |
|
не вульгарно выгляжу в мини? я ношу мини шорты, юбки, платья с объемными бёдрами » | 13 |
 |
села на пп, думала, похудею до нг, а оказалось - наоборот! видимо, ккал тоже » | 26 |
|
у кого дома живет канарейка, отговорите от покупки! расскажите о минусах. как » | 5 |
|
почему ничего не рассказываешь?! это уже начинает раздражать! как ставить таких » | 24 |
|
что ты молчишь?! сейчас приеду и отпинаю! она так разозлилась: уж точно не » | 39 |
|
с матерью разругались, у неё скоро др. не поздравлять её? я готовилась давно, » | 33 |
|
мама постоянно дёргала по каждой мелочи, по 10 звонков на дню, все выходные » | 14 |
|
не получалось забеременеть 5 лет! близость была без контрацепции, иногда ппа. » | 14 |
|
чем можно заняться, каким хобби для души, чтобы ещё можно было продавать и » | 15 |
|
можно ли и нужно ли переучивать левшу работать правой рукой? может ли это сказаться » | 25 |
|
как думаете, такая фигура нравится мужчинам? » | 41 |
|
как вам такие ножки спортивные? » | 41 |
|
подарили 2 пищевых контейнера в красивом подарочном пакете! а что вам забавного » | 43 |
|
сколько мне можно лет дать по фото? » | 32 |
|
у нас никто уже и внимания не обращает на красавиц! девушки и просто могут » | 19 |
|
кто принимает ок, с какой целью пьете? назначал врач? как долго пьете? есть » | 13 |
|
похожа моя фигура на фигуру этой девушки? » | 14 |
|
после 27 лет реально встретить хорошего мужчину? или хорошие ещё щенками разобраны? » | 29 |
|
как прошли ваши первые роды? у меня фобия просто. мне кажется, что я не выдержу. » | 55 |
|
на какой неделе беременности вы почувствовали первые шевеления? со вторым раньше » | 28 |
|
записалась к мастеру, приходит ссылка на подтверждение, чтобы если я не приду » | 33 |
|
мне 23, и я не в лучшем виде. хочу исполнить детскую мечту и пойти на конкурс » | 20 |
|
многие оперируют словами тонкокостная, ширококостная. вот я какая - средне » | 76 |
|
браслет золотой лежит сто лет. за сколько можно выставить? вес небольшой, но » | 11 |
|
кто застал 90-е, вы или ваши родители как использовали ваучеры, которые давали » | 20 |
|
мамаша нарожала и из дома поганой метлой выгнала дочь-птушницу. стала сниматься » | 16 |
|
встретила в 9 вечера в подъезде девочку лет 5, босую: я сделала больно младшей » | 31 |
|
вот сейчас она молчит, потом объявится вся такая расположенная к общению и » | 17 |
|
ужас какие цены в магазине? за что 2300 р? может на рынок лучше сходить утром? » | 29 |
|
надоело слышать: ты со всеми такая правильная? живу, как позволяет совесть, » | 35 |
|
как правильно перевести на английский: наша встреча состоится в назначенное » | 7 |
|
посоветуйте караоке-клуб с хорошим звуком в москве! » | 32 |
|
у вас есть знакомые инвалиды с бизнесом? » | 37 |
|
любовник не поздравил с 8 марта! предупредил, что уедет за город с семьёй! » | 37 |
|
что делать если постоянно хочется? » | 10 |
|
вам интересно, как дела у ваших бывших коллег, одноклассников? знакомая не » | 43 |
|
вы считаете себя интеллигентный человеком? по каким признакам? » | 27 |
|
как вам эта куртка? носили бы такую? » | 19 |
|
вам нравятся спортивные девушки с такой фигурой? » | 51 |
|
у меня растет принцесса! в роду есть предки николая короля. я разведен, хотя » | 33 |
|
я не хочу, чтобы моя дочь общалась со сбродом, с неухоженными грязными детьми » | 54 |
|
влюбилась в женатого! я знакома с его женой, она его унижает, ругается. внешне » | 46 |
|
электроэпиляция бикини. избавились от волос полностью? в какую сумму вышло? » | 16 |
|
как вам такой костюм девушки? мне бы пошёл? » | 31 |
|
мужчина сказал, что на фото выгляжу лучше чем в реале, характер у меня не такой » | 22 |
|
как же ей идёт блонд, прям куколка! зачем она красится в брюнетку? » | 19 |
|
стали бы поздравлять знакомую, если просили ее оставаться с вашим животным » | 4 |
|
как добиться таких белых волос? тонировкой не получается. » | 20 |
|
вы выросли в счастливой семье? надеюсь, вы не думаете, что счастливая семья » | 46 |
|
не поздравил с 8 марта! до этого спрашивал, что мне подарить, вчера общались » | 35 |
|
как вам такая фигура? » | 46 |
|
девочки, которые скинули больше 10 кг, у вас кожа не обвисла? совмещали спорт » | 20 |
|
что думаете по поводу фото в стиле ню? на такую фото сессию согласилась в 36 » | 13 |
|
у кого в крови было повышено железо? ферритин в норме. за три дня до анализа » | 8 |
|
хотела бы записаться к психотерапевту, но будет ли толк от 2-х занятий в месяц?! » | 3 |
|
хочет созвониться и спрашивает во сколько мне удобно. она знает, что мы по » | 5 |
|
это худая фигура или нормальная? » | 33 |
|
потратишь лям, а через некоторые время такая мебель выйдет из моды! пол и двери » | 28 |
|
фаршированный перец - вкусный порционный завтрак, который стоит попробовать » | 18 |
|
есть тут девушки с присужденными долгами? как скрываетесь? у меня нет собственного » | 12 |
|
очень захотелось покраситься в рыжий! боюсь, чтобы не получился морковный противный. » | 19 |
|
очень расшатана психика и, если чуть что не так, ругаюсь и негативю! потом » | 10 |
|
как вам имя элли? нравится или нет? » | 39 |
|
кто играет в компьютерные игры? я хочу, но не знаю во что! раньше в телефоне » | 14 |
|
ей 21, ему 47. живет на содержании у мужика и постоянно постит фото ее новых » | 10 |
|
помогите выбрать фотки из зала! половина моих соцсетей - дети и семья, четверть » | 83 |
|
понравился парень не в моём вкусе, но что-то к нему влечёт. сильное желание » | |
|
должен ли второй муж помогать ребенку материально, если он не отец? или мать » | 32 |
|
перепробовала кучу диет, но вес стал больше. 144,7! проблема в том, что инсулинорезистентность » | 163 |
|
хочется то суши, то пиццу, то пироженку. не могу настроиться и есть так, чтобы » | 47 |
|
получаю 250 тысяч. родные высмеивают и презирают! а мне не стыдно: кушаю икорку, » | 34 |
|
мужчины сильно реагируют на фигуру! стоит надеть одежду в обтяг, сразу становятся » | 17 |
|
как думаете какой рост и вес у девушки? » | 31 |
|
как вам такой подарок на 8 марта? » | 19 |
|
подруга сказала, что мне надо к психиатру! как думаете, почему? » | 50 |
|
заболела. не ощущаю ни вкусов, ни запахов еды. еда вся на вкус никакая, только » | 26 |
|
мне 23. ровесники обычно хотят себе все модное: вещи, губы и ресницы, айфоны, » | 25 |
|
сказала, что от меня чем-то пахнет и спросила, не сушу ли я вещи в ванной! » | 24 |
|
какой возраст дадите? лицо особо не видно, ориентируйтесь на тело » | 58 |
|
помощник бухгалтера, если нет опыта, возможно ли обучиться и работать? я вообще » | 25 |
|
знакомая зовёт в клуб, а я не хочу! ей уже пообещала. в прошлый раз она уходила » | 11 |
|
вам встречались в жизни извращенцы? » | 39 |
|
тест на мизинец раскроет судьбу и характер! » | 8 |
|
нейросеть захватывает интернет! как вам девочка, созданная нейросетью? » | 51 |
|
долг за квартиру 100 тысяч! могут ли судебные приставы забрать дом за долги, » | 9 |
|
парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+ » | 167 |
|
мама советует заложить квартиру в качестве первоначального взноса. связываться » | 10 |
|
пьяная, побитая, злая и смелая в слезах я бежала к маме и папе! сейчас некуда » | 36 |
|
много вакансий на 5 пятидневке. смогу ли втянуться? а как ходить в зал?! давно » | 38 |
|
бесит женатый: бежит по первому требованию! можно его бросить и уйти, но кто » | 27 |
|
во сколько лет у вас закончилась беззаботная жизнь? » | 39 |
|
реально ли что-то изменить в себе 26 лет, чтобы найти хорошего мужчину? » | 31 |
|
у меня вес 60 кг, хочу похудеть. это много и заметно потерять 5-6 кг при росте » | 23 |
|
вы называете своих мужчин уменьшительно-ласкательны именами? им нравится? нормально » | 8 |
|
как вам фигура девушки на фото? рост 163. » | 14 |
|
как не бояться ставить обидчика на место и не беспокоиться о чувствах других? » | 22 |
|
вам важно уважение и мнение коллег о вас? стараетесь завоевать их расположение? » | 11 |
|
в конце общения добавляет всегда - на связи! как на это отвечать? вроде уже » | 18 |
|
парень 25 лет. недавно переехал в магнитогорск, нет знакомых. хотелось бы пообщаться. » | 1 |
|
через сколько нужно губы подкалывать снова? они ведь имеют свойство становиться » | 5 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
диснеевские короткометражки про доналда, микки» +4
вход
худеем вместе
10
2
3
7%
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход