начните с аксессуаров +9 +44 +2 +22 +31 мин. +156 ккал

Актуальная бижутерия Если не знаете, с чего начать новый гардероб - начните с аксессуаров. Избегайте избытка «украшательств» в плане драгоценных изделий. Чем проще - тем лучше. И главное, помните, подробнее

белая рубашка И в пир, и в мир +6 +25 +5 +1 +31 мин. +156 ккал

белая рубашка И в пир, и в мир, и в добрые люди. Белая рубашка - это голый холст, на котором вы можете написать любую картину. Серьги, шляпки, джинсы, юбки - вам в помощь. Кроме того, белая рубашка подробнее

Правильные джинсы Это те джинсы, которые сидят на талии +7 +28 +1 +1 +31 мин. +156 ккал

Правильные джинсы Это те джинсы, которые сидят на талии (не ниже). Такая посадка поможет спрятать все опасные места и подчеркнет талию. Брючины не должны обтягивать ножку, и оверсайз я советую обойти подробнее

Воспитанные волками (Raised by wolves) 1 сезон — драматический сериал +8 +25 +1 +1 +31 мин. +156 ккал

Воспитанные волками О сериале Воспитанные волками (Raised by wolves) 1 сезон — драматический сериал, созданный режиссером Ридли Скоттом и Аароном Гузиковски. По предварительной информации, шоу выйдет подробнее

Прогноз погоды в городах +7 +21 +5 +31 мин. +156 ккал

Прогноз погоды в городах Украины в четверг, 1 октября: Ужгород – +14 … +16 Львов – +14 … +16 Ивано-Франковск – +14…+16 Тернополь – +14 … +16 Черновцы – +14 … +16 Хмельницкий – +15…+17 Луцк подробнее

На ужин я запланировала мясную лазанью приготовить, всё для этого блюда есть. И ещё салатика из огурцов и помидор сделаю. Не хочется сегодня полдня пропадать на кухне. +2 +15 +2 +5 +24 мин. +123 ккал

На ужин я запланировала мясную лазанью приготовить, всё для этого блюда есть. И ещё салатика из огурцов и помидор сделаю. Не хочется сегодня полдня пропадать на кухне. подробнее

Нельзя пропускать завтрак, даже если нет чувства голода. Каждый завтрак должен быть сбалансированным и питательным — 50% дневной нормы углеводов должны приходиться на завтрак, +1 +8 +1 +24 мин. +123 ккал

Нельзя пропускать завтрак, даже если нет чувства голода. Каждый завтрак должен быть сбалансированным и питательным — 50% дневной нормы углеводов должны приходиться на завтрак, на белки оставляйте 30%, подробнее

Главные рекомендации +1 +8 +1 +24 мин. +123 ккал

Главные рекомендации завтракать следует через один час после подъема с утра натощак пейте 250 мл теплой простой воды между любыми приемами пищи выдерживайте время в 2-3 часа садитесь ужинать раньше подробнее

Индивидуальное планирование собственного меню на день, неделю, месяц поможет выработать привычку питаться правильно и в строго определенном режиме. Дробный – не менее 3 раз, +1 +8 +1 +24 мин. +123 ккал

Индивидуальное планирование собственного меню на день, неделю, месяц поможет выработать привычку питаться правильно и в строго определенном режиме. Дробный – не менее 3 раз, а лучше 5-6 раз в сутки — подробнее

Правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и даже нужно придерживаться на протяжении всей жизни во имя стройной фигуры и здоровой внешности. +5 +11 +1 +24 мин. +123 ккал

Правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и даже нужно придерживаться на протяжении всей жизни во имя стройной фигуры и здоровой внешности. подробнее

У нас два часа на отдых, потом садимся за уроки. +2 +14 +1 +1 +55 мин. +94 ккал

У нас два часа на отдых, потом садимся за уроки. Надеюсь что сегодня мы их быстро сделаем, точнее не я, а Кирилл. Мне ещё сегодня стирку завести, постельное погладить, ужин сварить и пропылесосить. подробнее

Многим по душе самый простой классический рецепт сырников. +1 +12 +1 +55 мин. +94 ккал

Многим по душе самый простой классический рецепт сырников. Готовятся они быстро и не требуют особых кулинарных навыков. Казалось бы, нет ничего сложного в приготовлении творожников, но часто они получаются подробнее

чтобы он посоветовал попробовать гостю его страны +1 +8 +1 +55 мин. +94 ккал

Если вы спросите у тайца, чтобы он посоветовал попробовать гостю его страны, он непременно посоветует мясо вок по-тайски с мелко нарезанный зеленой фасолью. Но фасоль используется не обычная, требуется подробнее

Всего на 29 сентября зафиксировано +2 +8 +1 +55 мин. +94 ккал

Всего на 29 сентября в Украине зафиксировано 204 932 лабораторно подтвержденных случая Covid-19 Винницкая область - 6062 случая; Волынская область - 7911 случаев; Днепропетровска область - 5551 случай; Донецкая подробнее

Я вчера закрутилась в домашних делах, что совсем забыла про сайт и заполнила всего один дневник, надо исправляться. Хорошего денька. +2 +12 +1 +1 +55 мин. +94 ккал

Я вчера закрутилась в домашних делах, что совсем забыла про сайт и заполнила всего один дневник, надо исправляться. Хорошего денька. подробнее

Всем желаю очень успешной и удачной недели! +2 +9 +1 +2 +54 мин. +340 ккал

Понедельник, и пошло поехало, новая неделя, будни, школа, уроки, готовка уборка ну как и у вас скорее всего. Всем желаю очень успешной и удачной недели! подробнее

Яблочный сок хорошо утоляет жажду, некалориен. Содержит витамин С, соли калия, магния, фосфора, железа, яблочную, лимонную и другие органические кислоты. Особенно полезен +7 +1 +1 +27 мин. +144 ккал

Яблочный сок хорошо утоляет жажду, некалориен. Содержит витамин С, соли калия, магния, фосфора, железа, яблочную, лимонную и другие органические кислоты. Особенно полезен детям и людям с заболеваниями подробнее

фотография до и после. Да, да, именно ваше изображение будет обладать подталкивающим действием к достижению заветной цели. Прикрепите ее на видное место, например, на холодильник. +6 +3 +27 мин. +144 ккал

фотография до и после. Да, да, именно ваше изображение будет обладать подталкивающим действием к достижению заветной цели. Прикрепите ее на видное место, например, на холодильник. В момент паники, когда подробнее

Поставьте перед собой конкретную цель. Для чего вы хотите похудеть? Ответы могут быть самыми разнообразными. К примеру:- чтобы стать стройной;- чтобы на вас обратил внимание +6 +1 +27 мин. +144 ккал

Поставьте перед собой конкретную цель. Для чего вы хотите похудеть? Ответы могут быть самыми разнообразными. К примеру: - чтобы стать стройной; - чтобы на вас обратил внимание любимый человек; - подробнее

Подумайте, от каких продуктов питания вы можете с легкостью отказаться. Также постарайтесь честно ответить и на ряд других вопросов. В какое время вы принимаете пищу? Следуете +7 +1 +27 мин. +144 ккал

Подумайте, от каких продуктов питания вы можете с легкостью отказаться. Также постарайтесь честно ответить и на ряд других вопросов. В какое время вы принимаете пищу? Следуете ли определенному распорядку подробнее

Самый первый шаг – это выбор правильной диеты. Здесь нужно подходить обдуманно, взвесив все за и против. Если есть возможность, то попробуйте проконтролировать свой режим +7 +2 +27 мин. +144 ккал

Самый первый шаг – это выбор правильной диеты. Здесь нужно подходить обдуманно, взвесив все за и против. Если есть возможность, то попробуйте проконтролировать свой режим питания несколько дней подряд. подробнее

В субботу наши женщины отдыхают по системе — ВСЁ ВКЛЮЧЕНО!!!Включена стиральная машинка, духовка, пылесос, утюг…. КОМПЬЮТЕР …))) +3 +14 +1 +29 мин. +68 ккал

В субботу наши женщины отдыхают по системе — ВСЁ ВКЛЮЧЕНО!!! Включена стиральная машинка, духовка, пылесос, утюг…. КОМПЬЮТЕР …))) подробнее

Завтра на неделю надо приготовить вещи, чтобы не гладить каждый день, не люблю я глажку, особенно когда каждый день, мне лучше стать и за один раз нагладить гору вещей, чем +3 +12 +2 +29 мин. +68 ккал

Завтра на неделю надо приготовить вещи, чтобы не гладить каждый день, не люблю я глажку, особенно когда каждый день, мне лучше стать и за один раз нагладить гору вещей, чем каждый день по чуть-чуть. подробнее

Вчера уроки все с Кириллом сделали, в выходные можно хоть про школу не думать. Я сегодня чередую отдых и работу, но работа такая что не напрягает, садовые работы по участку. +2 +9 +3 +29 мин. +68 ккал

Вчера уроки все с Кириллом сделали, в выходные можно хоть про школу не думать. Я сегодня чередую отдых и работу, но работа такая что не напрягает, садовые работы по участку. подробнее

Активность сегодня у меня большая, но и кушаю я сегодня скажем так не хило, с аппетитом, а на вечер у нас застолье намечается. надо как-то немного попридержать свой аппетит. +2 +7 +1 +29 мин. +68 ккал

Активность сегодня у меня большая, но и кушаю я сегодня скажем так не хило, с аппетитом, а на вечер у нас застолье намечается. надо как-то немного попридержать свой аппетит. подробнее

Утром рано поехали в село, сегодня надо оборвать виноград, виноград обычный винный сорт, думаю что там вёдер 20 будет не больше. +2 +7 +1 +5 +27 мин. +115 ккал

Утром рано поехали в село, сегодня надо оборвать виноград, виноград обычный винный сорт, думаю что там вёдер 20 будет не больше. подробнее