что бы подумали увидев на улице? это классическая» +16
во время прогулки она постоянно говорит по» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871249
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Д@ШуткА -1 30.09.20 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НАСТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО И БЛАГОТВОРНО, ЧТО ЕГО МОЖНО И ДАЖЕ НУЖНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ ВО ИМЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ И ЗДОРОВОЙ ВНЕШНОСТИ.
 10 5 11 3 спортивные занятия 15м рацион 614 процедуры 24% 1
описание   +2
Правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и даже нужно придерживаться на протяжении всей жизни во имя стройной фигуры и здоровой внешности.
рацион   +2
кефир 2.5 %- 250.00 гр кефир 2.5 % - 250.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 86.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 25 кг
вода: 32.4 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка быстрый темп - 4 мин, пилатес, йога - 15 мин, танцы быстрые - 5 мин прогулка быстрый темп-4 мин., пилатес, йога-15 мин., танцы быстрые-5 мин.
сожгла: 137 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.2, итог: -10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 50, неделя: 327, месяц: 1567
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +141, итог: +130
баллы сутки: +91, неделя: +623, месяц: +3339
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 9, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +7, голоса за дневники участницы: +71, персональный шанс, аквариум: +24.3% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +18, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +3, ведет спортивный дневник, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 12 -1, баллы участницы: 3340

вес 85 кг съела 987 к сожгла 1220 к баллы 3340
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +30897» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 704»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Olacutechik
план команды
27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 28 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт-1.2
2. горячая торпеда-1
3. Эйва Шекер-0.9
4. Классика Жанра-0.8
5. Д@ШуткА-0.7
6. Olacutechik-0.5
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.5
8. Рубиновое колье0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ0.7
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +89
статистика просмотры: +9
голоса: +11
читают +3: горячая торпеда, классика жанра, самая любиммая
Эйва Шекер +3396 -1 чувствую я что мне надо записаться к стоматологу» +2
+21



Санькин@ +804 +2 04.10.2020» +1
+3
Мисисс Дарси +3461 -23 вчера потушила капусту белокочаную с мидиями, так вкусно получилось» +2
+14



:Оптимисточк +1629 -1 добрый день, девчули»хорошее +7
+8


Классика +4377 -1 сегодня тренировка у меня» +5
+14




OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1573 +3 доброго ,самого доброго утра! вторая часть марлезонского балета: сегодня» +11
+18




Jane857 +42 -23 27 октября в истори убили сервета. у меня сегодня разгрузка на лимонах.» +3
+4
KissЮлик +3863 -21 третий день диеты лепестки и сегодня он сытный - кушаем курочку. я вчера» +6
+24



Эйва Шекер +3396 -1 а на сайте новые смайлы) такие прикольные» +3
+13



Шмидт +4349 -1 не сильно я активна сейчас, что-то дел много. тут старшая уже дома засиделась,» +4
+14



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1573 +3 решили мы со своим разойтись. надоело мне все. ждем его зарплату и пусть» +9
+4
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1573 +3 вчера и сегодня не нашла любимую разгрузку: меньше жрать! наверно пойду» +18
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1573 +3 пришла с работы голодная,сижу грызу сырую тыкву, капец докатилась. зато» +2
+6
Эйва Шекер +3396 -1 стало раньше у нас темнеть с переводом часов, плюс ещё день короткий становиться» +2
+8



01KATRIN01 27.10.2020» +1
+1

Истина +312 -1 итоги дистанционого обучения.- зачем крокодил отложил яйца в песок?-» +1
+1

Elle Nina +392 -23 седьмой день второй недели маги» +2
Самая +5166 -2 всем приветики ещё раз! сегодня я не взвешиваюсь и не хочу пока знать» +13
+57



Adeliya 24 сейчас на сайте +346 после лета у меня всегда одна проблема - веснушки на плечах и в зоне»мечтательное +14
+14
Санькин@ +804 +2 погода в киеве замечательная, наконец-то бабье лето !) запоздалое» +9
+31



Санькин@ +804 +2 04.10.2020» +1
+1
Xозяйк@ +232 -21 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +21
+6
piyavkaE +1319 -23 27.10.2020всем привет, сегодня я еще проснулась, а вчера легла пораньше» +3
+12



Mmdms +1486 -21 быстре бы кончился этот високосный год. даже у кур проблема. не понятно» +17
+15


13th Month +54 -1 вот интересно, это у всех так, или у меня одной в шкафу горы хлама который» +1
+6
Санькин@ +804 +2 стейки ,это конечно хорошо) особено под пепси колу) в первый вечер» +2
+8


Miya-mama +1716 +1 10 гр. так 10 гр.»спокойное +11
+9



горячая +3406 -1 27.10.2020 я на работе(»возмущенное +3
+8



ФиФфа сейчас на сайте +732 -21 сундучок леовит» +1
+1



Хома1 +37 +8 27.10.2020» +6
+8

главная цель +178 -1 вчера вес увеличился еще. сегодня без изменений вес. завтра еще денек»спокойное +5
+8
Мисисс Дарси +3461 -23 утром меня весы порадовали, отвесик 20 грам.» +1
+13




Классика +4377 -1 у меня какое-то желание страное» +6
+14




Miya-mama +1716 +1 до завтра, дамы.»спокойное +1
+3


SSS112 +4849 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»спокойное +20
+29



Санькин@ +804 +2 вся в забегах. напоминаю себе бешеную белку фигаро тут , фигаро там» +6
+31



ФиФфа сейчас на сайте +732 -21 2 день подготовки к нг» +5
+2
Классика +4377 -1 хороший сегодня отвес у меня!» +10
+18




Классика +4377 -1 погода у нас класная сейчас» +6
+15




Санькин@ +804 +2 только что съела (да,да на ночь глядя ) два стейка это не я , это» +5
+14



Эйва Шекер +3396 -1 хоть немного имею возможность отдохнуть» +1
+6



cactusya +15 -23 первый день диеты лепестки:рыбка» +34
+4

Eleanora85 +724 -23 27.10.2020» +1
+1
Svetlanкa +5143 -1 привет всем! принесли срочную работу, пойду, займусь)есть два способа» +27
+37



Санькин@ +804 +2 04.10.2020» +1
+2
Слива*** +839 -1 всем привет» +4
+10
Эйва Шекер +3396 -1 сегодня попросила мужа чтобы купил тесто слоёное, хочу слойки с мясом» +1
+7



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1573 +3 как то хочеться жрать на овощах! может я что то не так поняла и лопала» +5
+1
Санькин@ +804 +2 04.10.2020» +1
+3
Victoria_88 +1510 -23 27.10.2020 день»радостное +9
+12


piyavkaE +1319 -23 27.10.2020 сегодня сын идет в дзюдо. а так как я работаю его туда поведет» +2
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
ищу общение, дружбу! меня зовут оля. » 8
секс с толстым мужчиной. или такие только вспоминают о нем? был один дядька-душка. » 59
изменяла своему парню, работая в салоне. нужны были деньги срочно, чтобы забрать » 22
были ли вы когда-нибудь в магазине 18+? покупали что-нибудь? » 48
кто из участниц вам больше всего нравится? у кого фигура на ваш взгляд лучше? » 65
тема содержит фото на что похож порез? говорит, что порезал когда резал стекло, но я думаю что » 26
вот такая я мямля! рассталась с мужчиной. собрала вещи и в путь. и вот несколько » 36
какой литературный герой ваш идеальный мужчина? для меня - смесь из дарси, » 16
я устала постоянно заражаться от мужчин иппп и зппп! справку удалось получить » 81
как думаете, когда пойдёт на спад ковид? говорят будет рост заболеваемости » 109
тема содержит фото набираем девочек в команду! » 3
мне уже 21 и не пела уже год. всё получится! никому, кроме папы, об этом не » 13
тема содержит фото оцените грудь. как вам? » 59
тема содержит фото славянская ли это внешность? » 26
посоветуйте автомобиль за 800 т.р. » 30
наша звезда идет, и говорит: ну хватит на меня смотреть! а он смеется уже. » 6
пишет, но о встрече ни слова! я как запасной аэропорт, не вижу инициативы, » 10
вскрикивает и бежит, на земле лежали 10 рублей! он поднял: какой день хороший! » 33
как выбрать самые крутые линзы, которые и не раздражают глаза и могу использоваться » 11
этого можно избежать! нужно иметь перцовый баллончик и не ходить ночами! а » 33
тема содержит фото можно ли послать своему парню такое фото? » 56
некоторые знакомые, что я злая и агрессивная. вы бы обижались на такие слова? » 31
психану и тупо продам долю первому встречному! задолженность по квартплате, » 21
парень хочет сначала детей, потом свадьбу. говорит, если не получится завести » 44
для вас обязательно быть замужем чтоб родить детей? родили бы вне брака? » 39
как-то ищет клиентов, предлагает услуги и у нее неплохо получается. получает » 12
бывает ли такое, что статины не помогают? маме уже второй раз меняют препарат, » 9
я с того света достану! попробуй только жениться! пусть только попробует мои » 61
тема содержит фото кто пробовал такое средство для волос? какое масло использовали? » 13
у мамы пропало обоняние, лежит в больнице неделю, но тест на корону отрицательный. » 11
одна грудь наливается больше, чем другая. находимся на гв. какой грудью кормить, » 6
жаловалась, что ей одеть нечего, она продукты покупает! я купила ей кофту, » 16
не получается найти парня в 28 лет! дело во внешности или в характере! что » 35
маньяк, мне не по себе! выведывает информацию, помнит всё, что я ему два года » 19
тема содержит фото долго отращивала, но все-таки надоело, да и поняла, что скучно и хочется перемен. » 23
в состоянии шока забыла как долго не трогать пирсинг! организм сам по себе » 9
38-39 размер ноги - большой для девушки? » 41
очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. кто на » 11
есть такие, кто в месяц на питание тратил не больше, чем 2 тысячи на продукты? » 32
сколько рожали естественным путём? разрывы были? применяли эпидуральную анестезию? » 23
нас связывает только интимное удовольствие! на словах он не готов работать » 5
в наследство - кредит! муж умер, но на нём кредит! у неё маленькая зарплата » 15
тема содержит фото как вам моя новая помада? » 105
кто худеет? старт 1 ноября. измеряем вес, замеры тела и стартуем » 3
стажировка по 8-9 часов бесплатно, 3 недели, потом оформляют. вы бы пошли? » 26
как вкусно можно сварить кашу на завтрак? » 40
если девушка спит с парнем , но она ему не невеста и не жена, то кто она ему? » 59
иду по рынку и вижу маму. обняла её, а она прогоняла меня. я стою, а под ногами » 18
задержка 5 дней после первого раза! появились боли в груди и животе. использовали » 6
тема содержит фото кто-нибудь пробовал завивать волосы на такие бигуди с крючком? » 25
начали выпадать волосы с августа, не катастрофически, но больше обычного! у » 6
тема содержит фото как вам такая кошь? прям так захотелось такую себе! » 42
тема содержит фото нашел другую, а меня назвал скучным бревном! как построить личную жизнь? » 30
говорит, что очень любит меня! но из семьи не уходит! очень хочу свою семью, » 39
второй раз за месяц простуда и ужасный кашель. есть рецепты для ускоренного » 3
это помогает в наступлении родов, вот хотим с мужем попробовать! » 16
подруга познакомила меня с мужчиной, позже оказалось, что он заплатил ей за » 101
как облегчить состояние при сильном кашле? впечатление, что лёгкие выплюну! » 32
закодирован! отказался пить, а я настаивала, он психанул, смахнул бокал и нахамил » 56
вечно напарница подставляет и клиенты пишут жалобы на меня! директору сообщила, » 7
никто ничего не делал для того, чтоб я захотела! ни цветов, ни ухаживаний! » 127
вылезают воспаления. поры очень расширенные и очень быстро забиваются. подскажите » 38
обжиралась разными тортами: и шоколадными и клубничными. ела и не могла остановиться. » 6
купили, а потом что-то отлетело и починить проблема! посоветуйте мощный стационарный » 4
тема содержит фото разве это много косметики? муж говорит, что много! а как вы считаете? у вас » 47
как отрастить длинные здоровые ногти и укрепить волосы? подскажите какое-то » 17
два года не видела мужа! жили на расстоянии и не могли съехаться! снится постоянно, » 14
тема содержит фото что это за гриб? можно ли кушать? » 17
трогай меня тут, трогай меня там! охватила паника: я не умею плавать! не первый » 23
какой ваш самый любимый? какой чай предпочитаете? » 41
противно смотреть, утрись, свинья! допрыгалась! боли схватками, не ем нормально » 3
вы знаете, что такое импотенция? мне кажется, что у моего мужа проявляются » 36
не ценят, что для них мачехи делают! заколебала! говорит отцу, чтобы разводился » 10
мне не ехать к мужу или поехать - чисто вещи забрать? » 6
недешёвые, а заряд держали 3 часа и садились в ноль! теперь не рискую покупать » 4
тема содержит фото оцените мою внешность и отдельно нос - делала пластику! » 124
тема содержит фото как получить, а главное, как поддерживать холодный пепельный оттенок на темных » 6
постоянно кричу на дочь 8 лет, срываюсь по любому поводу. хожу злая как собака » 14
какое лично у вас мнение, ощущение и ассоциации этих имён? какое имя вы бы » 14
сердце как кувыркнётся или проваливается и сразу паника и страх смерти! целый » 6
возвращение в ряды гали! пора приводить себя в форму! » 3
нравится работать руками, что-то лепить и делать, думаю, такая работа мне подойдёт! » 9
тема содержит фото успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически перестала тренироваться, » 64
тема содержит фото что поменять во внешности можно? как внешность в общем? » 14
тема содержит фото что кушаете на завтрак, обед и ужин? какой ваш ежедневный рацион питания? » 34
не могу угадать с размером! грудь маленькая и обвисшая. все лямки тянут и впиваются. » 11
не подписана и она меня не знает! как узнать её телефон? ее знакомых тоже не » 4
соседка сверху достала за два года! днём и ночью топчется там, громко стучит » 29
я слишком высокого мнения о себе! вы не подходите! нужна уникальная внешность » 3
из окружения за выходные скосило человек 15! все молодые, от 25-35 лет » 19
голубой стороной на улице носите, а белой - к лицу? с какой стороны правильно » 35
тема содержит фото как вам такая фигура? » 17
кто покупал квартиру в новостройке? как вообще качество дома, квартиры, планировка? » 11
мне не нужна выносящая мозг! парни сразу бегут от меня, как только хочу поговорить » 18
хочу дать мужу последний шанс! снится мне каждый день и я должна поехать! я » 4
чугунные сковородки самые лучшие? особенно старые, советские, в них еда готовится » 58
боязнь общения с людьми! жутко устала и решила сменить род деятельности! или » 10
кто добился реальных результатов при интервальном голодании, какой методике » 18
как уговорить мужа переехать на съем? может у вас есть опыт, когда уговаривали » 41
вы знаете верных мужчин? которые любят свою единственную и им никто не нужен? » 64

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»