разве силиконовая грудь - это аппетитно? вызывает» +54
кто обрабатывал помещения от плесени белизной?» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871155
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Д@ШуткА -175 30.09.20 ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ СОБСТВЕННОГО МЕНЮ НА ДЕНЬ, НЕДЕЛЮ, МЕСЯЦ ПОМОЖЕТ ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И В СТРОГО ОПРЕДЕЛЕННОМ РЕЖИМЕ. ДРОБНЫЙ – НЕ МЕНЕЕ 3 РАЗ,
1 8 3 спортивные занятия 15м рацион 614 процедуры 8%
описание   +2
Индивидуальное планирование собственного меню на день, неделю, месяц поможет выработать привычку питаться правильно и в строго определенном режиме. Дробный – не менее 3 раз, а лучше 5-6 раз в сутки — режим питания – это залог пищевой дисциплины.
рацион   +1
кефир 2.5 %- 250.00 гр кефир 2.5 % - 250.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 86.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 25 кг
вода: 32.4 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка быстрый темп - 4 мин, пилатес, йога - 15 мин, танцы быстрые - 5 мин прогулка быстрый темп-4 мин., пилатес, йога-15 мин., танцы быстрые-5 мин.
сожгла: 137 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -9.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 0, неделя: 217, месяц: 1500
дневники сутки: +1, неделя: +31, месяц: +130, итог: +91
баллы сутки: 0, неделя: +465, месяц: +2342
место в рейтинге сутки : 40, неделя: 12, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
аквариум: +8.41% , разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 12 -175, баллы участницы: 2342

вес 85.7 кг съела 114 к сожгла 108 к баллы 2342
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +22045» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 201»
лидеры баллы : Шмидт кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Olacutechik
план команды
20 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1
2. Эйва Шекер-0.4
3. Olacutechik-0.1
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Классика Жанра0
ник кг
7. Рубиновое колье0
8. Шмидт0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ1.9
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +36
статистика просмотры: +4
голоса: +8
читают +3: горячая торпеда, классика жанра, самая любиммая
««       топ дневники       »»       новые дневники»
:Оптимисточк +1274 день дождливый, буду шить»рабочее +3
+6



Самая +3855 +1 всё думаю про свою диету. так нравится мне эта маги и я даже подумываю» +7
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +3754 +3 привет всем еще раз!за окном серо, пресеро(*серая осеньв» +4
+13



Adeliya 24 +221 -2 вчера ездили в гидропарк, дорога была не близкая. встали ни свет ни»довольное +8
+15
Victoria_88 +1095 +1 19.10.2020 день второй»радостное +9
+16




KissЮлик +2823 -2 начало второй недели диеты маги (творожное меню). сегодня у меня на обед» +13
+27



горячая +2354 +4 19.10.2020 спокойной ночи,девочки!»задумчивое +3
+7



-Мася- +1800 +1 омская область продолжает бить рекорды по заражению коронавирусом» +3
+6



OLIVOCHKA))) +1052 +1 началась учебная неделя, сайт висел и не работал. в итоге занимались по» +1
+7



Самая +3855 +1 у нас на ночь передают всего плюс 2, значит, сегодня надо собрать оставшийся» +12
+24



главная цель сейчас на сайте +137 +2 и снова здравствуйте! всю прошлую неделю просидела с детьми дома - дочь»радостное +7
+18


Mmdms +1095 -154 прошел почти месяц, как мы посадили пихту и лиственицу. так вот, лиственица» +7
+20
President +2965 +3 спать хочется, самочувствие так себе» +3
+13



@Butterfly@ +271 -173 19.10.2020»радостное +1
+1


Самая +3855 +1 холодно у нас и серо. в доме включаем отопление на ночь, днём отключаем.» +6
+11



President +2965 +3 магнитные бури доконают» +10
+16



Modystka +497 +124 просто в шоке, минус 20 г . неужели пица задержала соль? врач сказала» +32
+15

Рубиновое +1031 +124 рыбный день»загадочное +5
+16



Olga-vanil 19.10.2020. добрый денечек ! хорошего дня.» +2
+5
piyavkaE +885 -2 всем привет. сегодня работаю в первую смену, вчера делала с сыном поделка» +4
+16


Ирис76 +349 +108 15.10.2020млин) не успеваю заполнить днев)» +8
+8



SSS112 +3468 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! итак, выписали меня вчера»раздражительное +10
+18



горячая +2354 +4 19.10.2020 отвес»задумчивое +7
+6




Слива*** +845 -2 19.10.2020» +2
+5
SSS112 +3468 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! меня вчера наконец то выписали,»улыбчивое +10
+14



Рыжая +199 +1 19.10.2020» +1
+4
Victoria_88 +1095 +1 уже хочется завтра чтоб поесть курицы, потому что е я больше люблю.чем»радостное +5
+8


KissЮлик +2823 -2 вчера нарубила себе винегрета и теперь буду его лопать на диете и где» +9
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +3754 +3 привет всем! утром очень так активно поработала, все очень срочно надо» +8
+21



горячая +2354 +4 19.10.2020 работы много»задумчивое +4
+13



ЛедиСОВЕРШЕН +108 начала изучать толкование снов ,безумно интересно,давно хотела) ещё изучаю» +3
+4
SSS112 +3468 -3 5. доброго времени суток всем присутствующим! по весу после больнички»улыбчивое +21
+34



Svetlanкa сейчас на сайте +3754 +3 привет всем отвесик после вчерашнего рыбного дня -40г, хотелось бы больше,» +51
+38




katrin378 сегодня взвесилась»задумчивое +2
+7



President +2965 +3 вес без изменений» +12
+15



Yuleshka вчера с дочей ездили в москвариум, рыбок смотрели. отвес радует.» +2
+4

Victoria_88 +1095 +1 19.10.2020 ночь»улыбчивое +3
+1



Мисисс Дарси +2470 -3 всё, у меня сегодня уже началась выходная неделя, спала сколько хотела,» +2
+23



Ирис76 +349 +108 18.10.2020привет всем!» +10
+10


IrinaKarib95 +10 +108 настроена решительно. ем максимум до 17» +1
+4
iizika с новой трудовой!вчера “закрыли“ дачный сезон.сняли последние перцы, морковь,» +7
+9
katya_zlaya_ раслабилась на выходных, теперь пора брать себя в руки» +1
+6
Bljostka +281 -152 хотела сегодня устроить разгрузку, а в итоге обожралась как тузик .» +5
+11


Кэтти13 +72 +1 меланхолия» +2
+4
Olacutechik +3084 +4 второй день лепестков» +36
+34



Bogema146 +102 +108 бесплатный тест пришел то же отрицательный. сегодня ходила к врачу пока» +3
+9
President +2965 +3 предложила подруга создать общественую организацию» +7
+12



Эйва Шекер +2435 -1 скинуть мне надо до своего добеременого веса почти 7 килограм.» +2
+21



Beautiful30 +63 +1 8 й день - 40 грам» +7
+7

SSS112 +3468 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! начинаю сегодня первый круг»удивленное +12
+16


SSS112 +3468 -3 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек, хорошего всем дня, с началом»мечтательное +14
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
почему недореперы пользуются популярностью? это и творчеством назвать нельзя, » 13
выбрала один предмет, но ничего не смогу написать, тяжело для меня! хотела » 18
заметила, что сын налегает на котлеты! у вас что, нет мясорубки?! я такое не » 33
парень лайкает всех в соцсетях, а мои фото не лайкает ни одну! это проявление » 7
подскажите, какие пластиковые окна лучше выбрать? » 58
тема содержит фото внезапно обнял очень крепко, я чуть не задохнулась! когда был уже пьян, он » 17
полгода лапшу на уши вешал, а сам женат! зачем было подкатывать?! больше всего » 3
женятся ли мужчины без любви, просто по симпатии? может их угнетает одиночество? » 11
родители едут знакомиться с женихом, а то за столько лет всё никак не виделись! » 18
ревновали мужчин к их бывшим? сравнивали себя с ними? » 30
с чего начать планировать беременность? не пью, не курю. может витамины какие-нибудь » 21
уже 38, хотела сразу пойти на эко, но хирург отговаривала: это самое последнее, » 12
пошла кровища! кд по графику 10 октября. живот не тянет. немного мазало, была » 16
могу сейчас вызвать такси, а то дома холодильник пустой и уборку нужно делать! » 14
не толстая, не страшная, не ужасная, но внимания от мужчин нет вообще! » 43
что за мода пошла переезжать всем на юг? » 27
оставишь мать без кола без двора, а потом выставишь на улицу, я тебе не доверяю! » 29
видела молодые парочки с детьми и стало так грустно! скучаю по уте из отдела » 57
завтра мне 35! реву весь день, апатия. нет любимого мужчины, парня, ребёнка. » 47
месячные закончились позавчера, а сегодня ночью мой мужчина кончил в меня. » 37
у нас только юбиляров старше 50 в этом году человек 25! а в вашем коллективе » 33
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 22
застройщик через прокладку по переуступке права требования продаёт квартиру. » 10
это прямо у сцены, но почему ограниченная видимость?! дальний сектор дороже » 7
были ли у вас отношения с мужчиной-раком? какие они в любви? их самые лучшие » 15
тема содержит фото монтажники не спрятали пену с улицы от ультрафиолета! и требуют доплатить за » 9
тема содержит фото это солидно? для вас выглядит эротично, привлекательно? придает благородство » 67
теперь я без жилья! старый дом отец оформил на дядю. замуж не хочу, рожать » 38
тема содержит фото идет ли рыжим розовый? идет мне такой цвет рубашки? » 16
не перехитри себя, девочка! считает, что я отобрала у неё сына. муж ругался » 14
у вас было такое, что подруга без причин вычеркивала вас из жизни? и ведь предпосылок » 47
с родителями перезнакомились, кольца купили и расставались после помолвки! » 7
отец таскает с мусорки вещи: кроватки, канализационные трубы, шифер, окна старые! » 25
тема содержит фото мне больше нравится ричард, мужу тесс. а мне он кажется вода водой. какой чай » 43
умеешь борщ готовить? наконец-то заговорил! давно не вела беседу с парнями. » 23
на каких играх вы подвисаете? в какую игру готова играть, когда есть время? » 43
духи за 5 тысяч. это дорого? » 20
как вы понимаете эти слова? ими можно охарактеризовать ваше отношение к жизни, » 16
неприятно так будет купаться! а он разозлился: ты должна из каждой ситуации » 43
тема содержит фото как можно прибавить в весе, чтобы увеличить грудь? » 68
все страшные, стрёмные, противные, только утёночек симпатичный, красивенький! » 74
получать вышку, чтобы быть образованным, глупо. что лучше - отучиться на ресницы » 35
девушки, состоящие в отношениях, у вас есть влечение к другим знакомым мужчинам? » 20
подарите мне новенькие подарочки, для поднятия настроения. что за сегодня произошло? » 16
жру по ночам. а науро всё исчезает и я опять становлюсь очень худенькой. на » 10
про каких женщин говорят: в ней много секса, она пахнет сексом? у вас примеры » 21
как вы моете покупные бананы? просто водой, водой с мылом или вообще не моете? » 43
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » 21
ребенок начал жаловаться на боли в животе. сказали побольше кисломолочных продуктов » 13
если забеременею, смогу только мальчика выносить! у меня 4 отрицательная группа » 25
придет свекровь, увидит няню. боюсь разборок! она женщина требовательная. » 18
женщины в разводе, вы сейчас более спокойные и счастливые, чем до и во время » 24
как вам стих, какие чувства вызывает? что нравится, что нет? » 12
если мать мне нагрубит, я отвечаю тем же. сегодня начала пинаться. мне просто » 18
дракоша скрыл, что женат и имеет ребенка! собирались пожениться. он сказал, » 44
посоветуйте хороший лайнер! покупаю и дорогие, и дешёвые - всё не то » 1
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3237
не получаю удовольствие! думала, дело в мужике, но попробовав с другими, поняла, » 45
есть ли здесь сидящие на диализе? отчего болезнь почек развилась? соблюдаете »
он хочет ребенка! ему 38, детей у него нет мне 26, как решиться родить? » 20
может человек быть глупым если знает 3-4 языка, или это не влияет на ум? » 17
если бы муж поднял на вас руку, вы бы смогли простить его и жить дальше с ним? » 56
почему родители против онлайн обучения? считают что таким образом дети тупеют. » 28
на одной лучше получилось лицо, на другой - фигура! не знаю, какое лучше выбрать » 6
оооу, почему тебя так обсыпало? и говорят так те, кто с желтющими зубами! но » 18
обычное вино не люблю, но иногда могу выпить! а какое вино вы предпочитаете? » 48
тема содержит фото оцените меня от 1 до 10! » 19
хватит деньги тратить! удавится и ничего не купит! лучше деньги на пиво и сигареты » 8
за 2 года не было сюрпризов! ты не ценишь, что я делаю для тебя! на др, 8 марта » 22
встречались ли вы с таким типом людей, с которыми нельзя мириться первыми? » 22
тема содержит фото как вам внешность? » 6
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
тема содержит фото лучше в очках или без очков? и если очки, то какие? » 33
хотела посвятить всю жизнь себе любимой, а сама замужняя с детьми! а вы как » 21
какие книги расширяют словарный запас и дают выражать мысль красочнее? » 8
от симпатии и страсти до ненависти. не представляю свою жизнь без него. сейчас » 4
тема содержит фото вам нравится? » 36
тема содержит фото какой цвет лучше подходит? » 1
обрабатываете ли вы телефоны придя с улицы? подойдет ли антисептик? » 36
продали единственное жильё чтоб расшириться. какой вариант выбрать? » 11
тема содержит фото оцените внешность » 12
бесплатное эко только для пар, которые не могут забеременеть! для женщины без » 7
уже заинтересовалась, что там за барышня! приехал, переспал и уехал: сама пригласила, » 18
нет хобби, стремлений, желаний! не нравится рисовать, шахматы, спорт. в свободное » 58
какие мужчины склонны к изменам? » 19
стоит ли работать после 30 недель беременности? как раз зп повышают. » 12
тема содержит фото будет ли хорошо смотреться бежевое боди и сатиновая юбка ниже колена + грубая » 4
будут терпеть даже с дурным характером, если ты красивая! а обычную терпеть » 14
мама постоянно громко вспоминает мои выходки подростковые, чтобы муж услышал! » 15
тема содержит фото какой цвет волос вам больше нравится? » 19
дожди идут часто. может начать учить спать дома? но будет со слезами: засыпает » 13
как понимаете на первых свиданиях, что он не играется? разговоры о будущем, » 19
уже 3 часа ломаю голову! помогите выбрать имя для мальчика. неизбитое, которое » 96
тема содержит фото как вам двухкомнатные апартаменты? для молодой пары без детей » 27
друг не смог помочь мне на 62 евро, когда нужны были позарез! разве это сумма » 54
если пару дней ничего нет, становится неадекватным! даже боюсь вырубиться перед » 55
мама рассказывает бабушке секреты! та стала орать, что у меня черный рот: да » 13
как посмотреть сколько минусов и плюсов тебе наставили за все время? » 2
с самого утра все не заладилось, дурное предчувствие. вроде все как обычно, » 6
жить предлагают в достойном отеле. ехать на учёбу в москву или нет? » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»