| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.04.24
20.04.2024 Дневник номер 5
+37 
+14 
+2
+5
+25 мин. 
+429 ккал
Всех вам благ, мои друзья, доброго вам субботнего утра! Активных выходных! Прекрасного настроения! Солнечного дня! Мира, добра, нежности, душевного тепла и уюта! подробнее
20.04.2024 Дневник номер 4
+29 +16 +2
+5
+60 мин. +364 ккал
Каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. В ванной запах исчезает.. Выливаю прилично так воды. Ну литр точно в день есть.Так что нужная подробнее
20.04.2024 Дневник номер 3
+21 +18 +2
+25 мин. +0 ккал
Прошла вчера свои 6000 шагов. Сегодня тоже будет столько-же. Норму свою по шагам выполняю..Надо посмотреть для Томки субпродукты и грудку курицы.Грудка и мне нужна для отбивных. подробнее
20.04.2024 Дневник номер 2
+21 +14 +2
+50 мин. +124 ккал
Погода в Находке: Значительная облачность:Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 87 % Давление: 762 мм Ветер:С;ЮЗ; до 3 мсек Восход: 06:18 Закат: подробнее
20.04.2024 Дневник номер 1
+39 +14 +2
+5
+15 мин. +51 ккал
Мой сон: Оценка сна: 97% Итого общего сна: 07:35 Глубокий сон: 02:47 Лёгкий сон: 04:48 Тамариссия разбудила. А так-бы точно ещё часик спала. подробнее
ИТОГ:
618 ккал.
969 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 59 г.
углеводы: 85 г.
+147 +76 +15
+10
175 мин (спорт. 15 мин.)
-
19.04.24
19.04.2024Дневник номер 5
+79 +21 +1
+5
+25 мин. +429 ккал
Сегодня Томка стала меня покусывать примерно в 06:30. Видимо уже выспалась окончательно, И лежала думала. когда-же я проснусь и накормлю её.А когда поняла, что я намерена спать, подробнее
19.04.2024Дневник номер 4
+17 +21 +6
+5
+65 мин. +388 ккал
Я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.. Пусть у каждого сбудется то, о чем мы так сильно мечтаем.И о чем, порой тихо молчим!! подробнее
19.04.2024Дневник номер 3
+51 +20 +1
+35 мин. +0 ккал
Норму по шагам выполнила. Вчера прошла 6300 в итоге. Сегодня опять пойду в ТЦ, надеюсь таки купить себе тыкву, если она там будет, конечно. Активной пятницы, девочки!! подробнее
19.04.2024Дневник номер 2
+34 +18 +5
+55 мин. +152 ккал
Погода в Находке: Облачно. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 95% Давление: 759 мм Ветер: В; ЗЮЗ; до 4 мсек Восход: подробнее
19.04.2024Дневник номер 1
+36 +18 +5
+10
+15 мин. +347 ккал
Спала вроде, как обычно. Но браслет влепил оценку 62%. Странно в последние дни он себя ведёт. Возможно пришла пора его менять уже?? подробнее
ИТОГ:
664 ккал.
1316 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 58 г.
углеводы: 119 г.
+217 +98 +20
+18
195 мин (спорт. 15 мин.)
-
18.04.24
18.04.2024Дневник номер 5
+16 +12 +6
+7
+25 мин. +429 ккал
В жизни два учителя: время и жизнь. Время нас учит ценить жизнь. Жизнь учит распоряжаться временем. «Самые мудрые больше всего раздражены потерей времени». — Данте Алигьери подробнее
18.04.2024Дневник номер 4
+23 +12 +1
+45 мин. +403 ккал
Вчера заказала билеты во Владивосток на 29 апреля. Такси домчит за 3 часа. От адреса до адреса.Отдам там Томку примерно в 11:30 и забирать буду примерно в 20 часов. Свободного подробнее
18.04.2024Дневник номер 3
+40 +15 +1
+25 мин. +0 ккал
Вчера прошла 7200. Норму свою выполнила.Думаю , что и сегодня будет примерно так-же.Активного всем четверга! подробнее
18.04.2024Дневник номер 2
+53 +9 +2
+50 мин. +462 ккал
Погода в Находке. Солнечно. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 91% Давление: 756 мм Ветер: В; до 3 мсек Восход: 06:21 Закат: подробнее
18.04.2024Дневник номер 1
+24 +18 +1
+5
+15 мин. +326 ккал
Спасла неплохо. Встала к сожалению немного рановато. Браслет поставила заряжаться. Поэтому спала без него. Томка выбрала себе место сегодня у меня в ногах.Кажется , что там ей подробнее
ИТОГ:
570 ккал.
1620 ккал.
жиры: 92 г.
белки: 74 г.
углеводы: 116 г.
+156 +66 +12
+11
160 мин (спорт. 15 мин.)
-
17.04.24
17.04.2024 дневник номер 5
+18 +13 +3
+8
+35 мин. +429 ккал
*Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений. Фёдор Достоевский. *За долгую жизнь ты можешь наделать ошибок, но если ты учишься на подробнее
17.04.2024 дневник номер 4
+18 +11 +1
+50 мин. +431 ккал
Вчера не находила свою норму.Это , конечно, плохо. Но сегодня чувствую, что смогу её пройти. И это уже хорошо.Так что будет активничать сегодня. подробнее
17.04.2024 дневник номер 3
+17 +13 +1
+35 мин. +0 ккал
Сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.Я один раз у неё так-же стриглась, и красила брови.А потом несколько лет обслуживалась у другого мастера.А сейчас она ушла в декретный подробнее
17.04.2024Дневник номер 2
+27 +13 +1
+45 мин. +221 ккал
Погода в Находке: Всю ночь шёл дождь. И продолжается до сих пор. Влажность: 94 % Давление: 755 мм Ветер:ЗСЗ; СЗ; до 6 мсек Восход: 06:23 Закат; подробнее
17.04.2024Дневник номер 1
+39 +17 +2
+5
+15 мин. +348 ккал
Мой сон: Оценка сна: 93% Время общего сна: 07:31 Глубокий сон: 01:15 Лёгкий сон: 06:16 Просыпалась ночью парочку раз , но потом опять засыпала. По ощущениям выспалась. подробнее
ИТОГ:
625 ккал.
1429 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 82 г.
углеводы: 94 г.
+119 +67 +13
+8
180 мин (спорт. 15 мин.)
-
16.04.24
16.04.2024Дневник номер 5
+20 +14 +1
+10
+25 мин. +496 ккал
Я уже рассказывала, что у нас почти отключено отопление. И сразу у меня в ванной появился запах сырости.. Поэтому, если помните, я после НГ покупала себе осушитель. Вот как подробнее
16.04.2024 Дневник номер 4
+18 +14 +1
+3
+0 ккал
Случайных встреч не бывает.. Каждый человек в нашей жизни- это либо испытание..Либо наказание.. Либо подарок Судьбы. подробнее
16.04.2024 Дневник номер 3
+19 +15 +1
+35 мин. +543 ккал
Вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. Получилось 6400. Отёки на ногах всё-равно ещё есть...Хотя много и слилось..На сегодня особых планов нет...Хотя нужно купить и яйцо, подробнее
16.04.2024 Дневник номер 2
+16 +15 +5
+50 мин. +367 ккал
Погода в Находке: Дождь. Дождь продлится до 11:30 Влажность: 97% Давление: 753 мм Ветер: В; ВЮВ до 6 мсек Восход: 06:25 Закат: 19:52 Температура подробнее
16.04.2024 Дневник номер 1
+29 +15 +1
+15 мин. +291 ккал
Мой сон: Опять глюк с браслетом.Так что ориентируюсь на внутренние ощущения. Сначала показалось, что выспалась. А сейчас понимаю, что всё-таки не доспала.. подробнее
ИТОГ:
445 ккал.
1698 ккал.
жиры: 107 г.
белки: 67 г.
углеводы: 106 г.
+102 +73 +13
+9
125 мин (спорт. 15 мин.)
-
15.04.24
15.04.2024 дневник номер 5
+54 +21 +1
+10
+50 мин. +429 ккал
Сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. Моя мастер ушла в декрет.А ещё сегодня хорошо-бы всё-таки добраться до Автовокзала, и купить билеты на 29 апреля, во Владивосток. подробнее
15.04.2024 дневник номер 4
+72 +13 +1
+50 мин. +0 ккал
Самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь. Поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь, наслаждаетесь, и никогда не сдавайтесь!! подробнее
15.04.2024 дневник номер 3
+61 +12 +2
+35 мин. +460 ккал
Вчера свою норму с шагами я не выполнила. Нога болела. Голова -кружилась. Такое чувство, как будто всё дело перед ливнем.Так что во второй раз не выходила на улицу. подробнее
15.04.2024 дневник номер 2
+16 +6 +3
+50 мин. +438 ккал
Погода в Находке: Значительная облачность. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 48% Давление: 763 мм Ветер: ВЮВ; до 6 мсек Восход: подробнее
15.04.2024 дневник номер 1
+35 +14 +2
+10
+15 мин. +347 ккал
Мой сон: Оценка сна: 84 Количество сна: 05:11 Глубокий сон: 02:10 Лёгкий сон: 03:01 По моей версии, в последний раз, когда я проснулась, и снова уснула браслет не засчитал подробнее
ИТОГ:
679 ккал.
1674 ккал.
жиры: 102 г.
белки: 70 г.
углеводы: 109 г.
+238 +66 +20
+9
200 мин (спорт. 15 мин.)
+37
+14
+2
+5
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вам нравится фигура сидни суини?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- как понять что мужчина врет?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- вам нравится такая фигура?
- что для вас женственность и мужественность?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- принарядилась сегодня. опять не то?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- у вас хорошая погода, солнечная?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- как вам платья? какие понравились?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- что у вас на ужин?
- в чем заключается моя инфантильность?
- эти актёры похожи?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|