|
||||||
| ||||||
| Погода в Находке: Всю ночь шёл дождь. И продолжается до сих пор. Влажность 94 % Давление: 755 мм Ветер:ЗСЗ; СЗ; до 6 мсек Восход: 06:23 Закат; 19:53 Температ ночью до: 5 градусов тепла Температ днём до: 16 градусов тепла. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: уход за собой 25 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
| ||||||
| читают +5: svetlanкa, kissюлик, новая_я_), аленька26, глаша64 |
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ну да, тренер прям очень настаивала, чтоб пульс не разгонять сильно. |
Svetlanкa писал(а): ну да, тренер прям очень настаивала, чтоб пульс не разгонять сильно. |
| вес 113.5 кг съела 1463 к сожгла 606 к баллы 3307 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Если хочется, то и оставайся, где хочется.. |
| вес 93.4 кг съела 878 к сожгла 686 к баллы 2868 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): А нам хочется дождика |
| вес 113.5 кг съела 1463 к сожгла 606 к баллы 3307 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): не знаю, вроде в зоне кардио быть хочется |
| вес 113.5 кг съела 1463 к сожгла 606 к баллы 3307 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): У нас аномальная жара |
| вес 113.5 кг съела 1463 к сожгла 606 к баллы 3307 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Отличная мысль.. Света, может скорость ещё немного повысить ходьбы?? Я скоростью с последний раз двигало плато.. |
| вес 93.4 кг съела 878 к сожгла 686 к баллы 2868 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Так что попробуем пойти гулять с Варей |
| вес 113.5 кг съела 1463 к сожгла 606 к баллы 3307 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Но периодически заканчивается |
| вес 113.5 кг съела 1463 к сожгла 606 к баллы 3307 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): И у нас дождит |
| вес 113.5 кг съела 1463 к сожгла 606 к баллы 3307 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
Svetlanкa
+2868  -4
|
привет всем!
сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как»
|
 +8 +10   |
Eve-Lina
+847  +1
|
отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» |
+3+6 |
| KissЮлик
+3036 -5
|
всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя»
|
+11+15 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через»
|
+8+5 |
новая_я_)
+931 -7
|
дни очень подвижные»
|
+35+10 |
| Д@ШуткА
+1725 -4
|
у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» |
+3+8 |
| Совушка ДВ
+3307 -1
|
15.05.2024 дневник номер 2»
|
+19+8 |
| Шмидт
+2862 -1
|
что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,»
|
+18+8 |
| Аленька26
+3438 +5
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот»
|
+22+6 |
| Совушка ДВ
+3307 -1
|
15.05.2024 дневник номер 5»
|
+13+15 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно»
|
+11+9 |
| Д@ШуткА
+1725 -4
|
сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» |
+2+2 |
| Аленька26
+3438 +5
|
№ 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,»
|
+33+18 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас»
|
+8+7 |
| Аленька26
+3438 +5
|
№ 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет»
|
+34+15 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что»
|
+24+14 |
OченьBезучая
+199 -2
|
эх дневник-дневничок!» |
+4+7 |
| Совушка ДВ
+3307 -1
|
16.05.2024 дневник номер 3»
|
+36+12 |
| Совушка ДВ
+3307 -1
|
15.05.2024 дневник номер 1»
|
+33+8 |
| Эйва Шекер
+2170 -2
|
поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» |
+1 |
| KissЮлик
+3036 -5
|
всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных»
|
+17+19 |
Olgadobro
+265 +1
|
15.05.2024»
|
+8+5 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем
вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,»
|
+14+14 |
| Аленька26
+3438 +5
|
№ 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,»
|
+16+11 |
| KissЮлик
+3036 -5
|
с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка»
|
+11+17 |
| Совушка ДВ
+3307 -1
|
15.05.2024 дневник номер 4»
|
+32+9 |
| Шмидт
+2862 -1
|
вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,»
|
+20+12 |
| Шмидт
+2862 -1
|
единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки»
|
+7+8 |
| Эйва Шекер
+2170 -2
|
по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» |
+2+2 |
Тили
+518 -7
|
16 мая, четверг. (7:01)»
|
+14+6 |
| Винга
+210 -4
|
доброе утро сегодня чудесный день»
|
+7+5 |
| VikkI_boom
+499 +4
|
вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» |
+1+1 |
| Аленька26
+3438 +5
|
№ 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому»
|
+29+9 |
| Совушка ДВ
+3307 -1
|
16.05.2024 дневник номер 2»
|
+15+11 |
| Аленька26
+3438 +5
|
№ 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась»
|
+63+31 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.»
|
+9+13 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот»
|
+14+17 |
| KissЮлик
+3036 -5
|
вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.»
|
+11+16 |
| 13th Month | так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» |
+3+3 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем!
сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,»
|
+10+13 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула»
|
+35+13 |
| Совушка ДВ
+3307 -1
|
16.05.2024 дневник номер 1»
|
+11+9 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем!
что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно»
|
+46+16 |
| Аленька26
+3438 +5
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный»
|
+55+10 |
| Аленька26
+3438 +5
|
№ 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на»
|
+30+16 |
| Аленька26
+3438 +5
|
№ 2 овощной день вчера аыдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до»
|
+24+13 |
| Совушка ДВ
+3307 -1
|
16.05.2024 дневник номер 5»
|
+44+17 |
| KissЮлик
+3036 -5
|
вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне»
|
+10+17 |
| Совушка ДВ
+3307 -1
|
16.05.2024 дневник номер 4»
|
+22+10 |
| Аленька26
+3438 +5
|
№ 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,»
|
+32+12 |
| Svetlanкa
+2868 -4
|
привет всем!
решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое»
|
+9+14 |
 |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 |
|
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 |
|
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 |
|
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 24 |
|
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 |
|
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 |
|
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 71 |
|
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 |
|
как вам эта актриса? » | 18 |
|
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 52 |
|
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 71 |
|
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 22 |
|
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 |
|
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 9 |
|
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 990 |
|
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 |
|
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 26 |
|
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 9 |
|
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 21 |
|
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 33 |
|
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 21 |
|
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 47 |
|
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 |
|
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 49 |
|
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 |
|
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 |
|
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 |
|
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 |
|
пьете ли вы коллаген? » | 41 |
|
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 |
|
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 22 |
|
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 |
|
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 |
|
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 19 |
|
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 18 |
|
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 |
|
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 |
|
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 |
|
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 15 |
|
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 11 |
|
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 |
|
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 26 |
|
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 |
|
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 73 |
|
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 48 |
|
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 90 |
|
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 12 |
|
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 |
|
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 |
|
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 |
|
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 19 |
|
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 |
|
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 33 |
|
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 |
|
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 |
|
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 |
|
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 |
|
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 |
|
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 22 |
|
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 48 |
|
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 |
|
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 |
|
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 |
|
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 |
|
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 |
|
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 |
|
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 |
|
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 10 |
|
лимфостаз нижних конечностей » | |
|
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 |
|
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 |
|
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 23 |
|
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 98 |
|
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 |
|
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 |
|
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 |
|
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 26 |
|
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 |
|
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 |
|
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 |
|
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 25 |
|
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 |
|
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 |
|
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 14 |
|
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 14 |
|
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 |
|
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 25 |
|
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 |
|
что значит быть под женским каблуком? » | 22 |
|
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 |
|
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 20 |
|
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 2 |
|
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 27 |
|
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 |
|
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 |
|
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 34 |
|
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 15 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход