| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.01.22
24 января, понедельник. (5:19)
-0.5 кг.
+32 
+17 
+1
+10
+5 мин. 
+306 ккал
Сон (21:40-4:45) семь часов. Вес 102,9 кг. На завтрак (5:55) творог, яйцо, кофе, сливки. . Второй завтрак (10:20) плов. Сырок глазированный, икра кабачковая, хлеб “Бородинский “. Вес (21:30) 103,7 подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
306 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 27 г.
углеводы: 5 г.
+32 +17 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
23.01.22
23 января, воскресенье. (6:31)
-1.3 кг.
+25 +19 +1
+8
+5 мин. +929 ккал
Сон (22:00-6:00) восемь часов. Вес 103,4 кг. На завтрак (8:05) творог, яйцо, кофе, сливки. Обед (12:30) куриный бульон, помидор. Ужин (16:30) рис, чевапчичи, икра кабачкова, хлеб “Бородинский“, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
929 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 47 г.
углеводы: 95 г.
+25 +19 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-1.3 кг.
-
22.01.22
22 января, суббота. (6:06)
-0.2 кг.
+13 +19 +1
+5 мин. +702 ккал
Сон (23:20-5:30) шесть часов. Вес (9:00) 104,7 кг. На завтрак (5:55) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (9:45) каша пшенная на молоке с тыквой, яблоко, чевапчичи. Обед (12:30) бульон куриный, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
702 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 50 г.
углеводы: 64 г.
+13 +19 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
21.01.22
21 января, пятница. (6:36)
+0.4 кг.
+11 +20 +1
+5
+5 мин. +2520 ккал
Сон (22:40-5:50) семь часов. Вес 104,9 кг. На завтрак (5:20) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (9:40) каша пшенная на молоке с тыквой. Обед (11:00) яблоко, куриная нога, огурец, помидор, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
2520 ккал.
жиры: 94 г.
белки: 138 г.
углеводы: 299 г.
+11 +20 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
20.01.22
20 января, четверг. (6:36)
+0.1 кг.
+15 +12 +1
+9
+5 мин. +296 ккал
Сон (22:40-5:30) почти семь часов. Вес 104,5 кг. На завтрак (6:10) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:40) каша пшенная на молоке с тыквой. 10:15 - яблоко, арахис. Обед (13:00) куриная подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
296 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 26 г.
углеводы: 5 г.
+15 +12 +9
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
19.01.22
19 января, среда. (5:55) С Крещением.
-0.3 кг.
+15 +6 +1
+3
+5 мин. +298 ккал
Сон (23:40-5:10) пять с половиной часов. Вес 19.01.22 г. 66 лет, 104,4 кг https://www.galya.ru... г. 65 лет, 103,9 кг. https://www.galya.ru... г. 64 года, 104,9 кг https://www.galya.ru... подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
298 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 27 г.
углеводы: 5 г.
+15 +6 +3
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
+32
+17
+1
+10
- узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хочет другую
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- смогли бы работать в школе?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- а вы бы смогли работать с детьми?
- как вам такие труселя? какие бы купили мужу?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мне там
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- это образ ухоженной женщины?
- не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпение?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- кто красивее из этих моделей?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- как вам такой интерьер? симпатичный или нет?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает?
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов?
- все темы» новые темы»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|