сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная» +41
в жизни абсолютно серенькая, а в соцсети - львица!» +45
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
конкурсы: 
0
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
конкурсы:
0
вход
- при обычной близости у мужчины там всё падает. причина во мне?
- знаете случаи, когда ребенок рождался в браке не от мужа? всплыла ли
- как проходила ваша помолвка?
- признавайтесь, кто в молодости был гулякой? парней менял как перчатки,
- как вы попадали в созависимые отношения? какое поведение
- какая у меня попа маленькая или средняя?
- вы добиваетесь успехов через усилия? или всё происходит случайно?
- домой и на работу с удовольствием идете? испытываете радость в
- как плавно перевести разговор на продажу? если рассылать
- вам каблуки добавляют уверенности в себе? или наоборот,
- на 4-х была бутылка сухого, но они опьянели! ее я вывела на улицу, а муж ее уснул
- просит созвониться через 5 часов! почему такое странное условие?!
- тренажёрный зал - место для знакомства? знакомились там? или все заняты
- возвращать ли обручальное кольцо несостоявшемуся жениху?
- как происходит расселение по программе комплексного развития или
- вам было скучно на работе? для вас скука - клетка или наоборот возможность
- какое у вас хобби? давно увлеклись? оно вас наполняет энергией, поднимает
- красавицы, как вам жизнь? говорят внешность не главное, но я бы поспорила.
- нарисовала портрет семейной пары и наконец его подарю! в прошлый раз
- ваш муж не встретил вас из роддома, на работе не отпустили. как бы вы
- почему девушки пытаются найти недостатки в других девушках?
- верите в дружбу между мужчиной и женщиной во взрослом возрасте? или мужчина
- в каком цвете выбрать чехол? хочу заказать фирменный.
- у вас бывает выгорание от монотонной работы? или спокойно можете
- домохозяйки, какой у вас распорядок дня? речь не о тех, кто в декрете, а о тех,
- мастер не сказала о повышении цен! сказала уже после процедуры. почти
- живём с мужем в доме его родственников, уходить он не хочет. с нами живёт его
- неужели совсем сейчас не носят узкие джинсы? я в них гораздо стройнее! ещё
- вы знаете лично девушек с хорошим чувством юмора, над шутками которых
- после наращивания так и тянется рука сделать боевой раскрас!
- если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах?
- у вас любовь началась со страсти и бабочек в животе или с дружбы, без бури чувств,
- он такой мужественный, брутальный, а я скромняга краснеющая при взгляде на
- меня перестали интересовать мужчины. не хочу ничего, всё угасло
- парень зовёт переехать с ним. отношения хорошие, его люблю. меня
- на работе дали задание, а я не смогла себя заставить это делать все
- сказала про цветы и он фото цветов прислал! скоро фото девушек пришлю: за
- думала, из золота что-то подарит, а подарил фитнес-браслет! а тот старый я
- вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что
- как относитесь к тем, которые под своими настоящими никами белые
- вы всех смотрите сторисы? по какому принципу выбираете?
- интимом дружбу не испортить, а его отсутствием - вполне! согласны с этим
- как вам такая фигура? какой это тип фигуры?
- отучилась в медицинском колледже и пед университете! возьмут
- ваш мч полез в драку разнимать мужиков и защищать девушек? это красивый
- вредная соседка станет и пристально смотрит, что я делаю у себя! боюсь, не даст
- как вам купальник? нравится или отстой?
- хорошо относится, помогает, делает подарки моему
- вам нравится естественная внешность? когда всё своё: губы, ресницы, брови? или
- на какое время максимально вы оставляли животное одного?
- сколько нужно денег, чтобы жить в деревне в европе? я не говорю про города, а
- хотелось его разоблачить придя на встречу! а то строит из себя примерного
- мне 30+. сто раз была у разных гинекологов, не получается
- ваша мечта в какую страну слетать?
- что в башке у мужика? нифига не секс герой, меня одну не вытягивает.
- что хуже в 21 веке: быть одиноким всю жизнь или жить в несчастливом браке?
- достало неуважение мужа! орет на меня с детьми, что мы будим его в 10 утра! хочется
- парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это
- какие ортопидические матрасы лучше?
- любите ли вы стоять голышом перед зеркалом и любоваться своей фигурой,
- приобрела сушку для обуви, сильно стягивает кожу сапог в подъёме. есть
- были у вас случаи, когда вам без повода грубили незнакомые люди? как вы
- если тебе за 38, то надо мужчину за 60 искать, а не ровесников! моего
- вышка важна, вышка нужна, без неё никуда, а по факту вышка нужна только
- муж называет хабалкой! за человека перестал считать. я постоянно
- всё-таки перекрасила челку! по вашему совету. как получилось?
- кто увеличивал губы, мужское внимание увеличилось после этого?
- как бы вы отреагировали, если знакомый рассказал бывшему про вас очень
- посоветуйте прическу под тип головы и лица! какая мне подойдёт?
- завелись тараканы, с кухни по комнатам разбежались. спать ночью боюсь!
- у большинства на этом сайте в профиле как под копирку: рост 160-165, вес 50-55!
- что лучше: длинные тонкие волосы или тонкие, ниже плеч? не могу подобрать
- из дерева не сделать пластичную девушку или красиво научиться
- свечи с каким ароматом вы используете для создания интимной
- сейчас ещё кто-то болеет ковидом? какие симптомы?
- сравните фигуру часы и прямоугольник. у часов всегда ярко выраженная
- какой-то затык! начальство предоставило шанс перевестись в новый отдел, а я
- в чем дочь должна ходить дома при папе? приемлемо ли в футболке без лифчика или
- кто какие в паре должен дарить подарки на праздники: мужчина более
- у женатого мужчины с многочисленными связями все в порядке с
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всё,на работе уже всему почти научилась,сначала испугалась,что
- я замёрз как барбос! 15 минут на остановке в -25
- 1.01.2023 день 183 / вес: 68.2кг / отвес: -40г
- у нас конечно такая погодка и просто жесть. вчера после обеда начался снег и
- от работы пищеварения зависит не только самочувствие
- вчера почти получился белковый день. единственое, соблазнилась на
- сегодня вечером выпью бокальчик вина за экзамен дочи, за шкафы, за
- еды хватает, попросила мужа только картошки напечь к вечеру, как мы
- всем доброго утра.все пытаюсь начать худеть да пока не получается. нужно от
- сегодня я уезжаю к лиле на экзамен, она вовремя успела мои даные подать - я
- все дневники»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- все диеты»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- твой характер не назовешь легким или обладаешь чувством юмора?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |