| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
вход
- пробовали рис басмати? где его находили?
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- какой марки у вас утюг?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- узнаете его? сильно изменился?
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- как вам девушка визуально?
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- любите ли вы такой зефир?
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- как часто вы едите фастфуд?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- все темы» новые темы»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|