овны-мужчины, какие они? у кого вторые половинки» +12
вы когда-нибудь были свидетелем того, как выживали» +14
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Добрый день! Красота, Вы молодец. Скажите пожалуйста за какое время постройнели?
-
добрый день! я просто в восторге от ваших результатов)) очень заинтересовалась бодифлексом. если не сложно можете мне скинуть наиболее лучшие видеоуроки))
конкурсы: 
0
-
Ааааааа....! Я в восторге от вас!!! В 42 года и такие потрясные результаты! Теперь мне в мои 38 можно еще надеяться, что мой застопоренный на 55 кг.вес все таки будет снижаться. Но вот как убрать противный фартук?
конкурсы:
0
-
ответ для: ПарящаяМурчалка
“...моя история успеха соххранилась...“
Лорик! Это чудо!!! Как здорово!!!!! УРРРРАААА!!!! Ты б ее скопировала куда-нибудь на комп, все-таки ничего себе достижения.
Это знак! Знак, что все делаешь правильно!!!! И что пора опять начать действовать!!!!
конкурсы:
0
вход
- охранник тыкнул своим жезлом мне прямо в титьку! никак не смогла
- выпила на дне рождении, пришла домой и ночью пела песни и танцевала!
- расставались ли вы после первого интима?
- вы бы помогали своей сестре или брату материально, если у вас у самой
- долгое время пыталась отрастить волосы, потом плюнула и отрезала! на
- многие мужчины изменяют? сколько процентов? чем подкреплено ваше
- какое первое впечатление о девушках на фото? поделитесь мнением.
- не включаю телевизор года 4. думаю его убрать. смотрю все в телефоне, ноутбуке.
- дали бы вы свою яйцеклетку знакомым для эко? думали бы, что в другой семье
- вся такая позитивная, а я ей с сарказмом сказала на это. больше она на сторис не
- даже не смотрит на меня, если я голая пройду! раз в неделю только из-за того, что
- время в космосе проходит по-другому: за одни сутки космонавты
- почему в суперах не додумаются поставить губку с антисептиком,
- она в соц сетях ему комменты пишет, он с ней фотки выставляет, типа спасибо да
- не воспринимаю темненьких мужчин, а парень не воспринимает
- я терпела все унижения и разбросанные волосы, считал моей
- хочется сделать тату в скрытой от глаз области, но при этом я очень люблю и своё
- если красивая фигура, роскошные густые длинные волосы, черты лица
- как человека характеризует музыка? замечали сходства у
- почему у всех американцев идеальные зубы? голливудские улыбки! причём
- вам встречались фанатики, которые учили вас жизни и навязывали вам
- что бы вы подумали о человеке если бы у него увидели 10500 подписчиков?
- вы бы купили двое одинаковых брюк, если одни уже есть, а на такие же скидка большая
- вся обувь стала маленькая, давит в палец. словно нога удлинилась! обуви куча, а
- две прекрасные актрисы очень похожие друг на друга. как вам они? хотелось бы знать
- полнолуние сентября! хороший день для начала диеты. не давайте
- снова чешет шею, за ухом. я как вижу, начинаю исследовать шерсть в поисках блох.
- понравился мч, добавила в инсте, он тоже добавил. хотела
- как сказать человеку, что я не хочу быть с ним? сказать, и не обидеть.
- как вам такие волосы и цвет?
- в нашей дружбе центральное место занимает она! я сон откладывала, чтоб
- женщине 55 лет, а ходит постоянно с двумя косичками! почему укладку не
- как вы записываетесь на консультацию? спрашиваете когда прийти?
- работа во взыскании задолженности по телефону. понимаю что не айс, но
- любите лонги? их делают из хлипкого трикотажа?
- как вы относитесь к собственным маркам магазинов? покупаете,
- начала испытывать частые позывы к мочеиспусканию, дискомфорт
- если пользователь не найден, человек меня заблочил?
- чьи губы больше?
- папа встречался с американской ассистенткой, она родила сына, но он не
- за спиной обсуждали: бедняжка! поздно ей замуж, детей заводить! хотя она и
- решение принято, но друзья и родственники не в восторге! хочу бросить
- положительный результат на ковид. что вы собрались лечить, если ничего
- все попрошайки! подарков не получишь, но зато переспи со мной! с чего я
- за одно видео съедают немыслимое количество калорий и не толстеют!
- ухожу в декрет. злюсь на начальницу, которая не спешит давать человека для
- кто-нибудь умеет пользоваться фотошопом? помогите в несложном деле
- гони подругу! будем жить вместе! девственницы изменяли ему. когда пмс
- неужели ты созрел и какие-то шаги от тебя?! ага, конечно. ночью напился и пьяный
- у психологически здоровых людей не может быть плохого партнёра и
- какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы? и чтобы это было не
- было ли у вас, что вы познакомились первой и у вас отношения или даже семья?
- какой бы из 3 вариантов выбрали?
- стали бы вы опекуном детей, погибшей сестры или брата? хотя у вас своих двое
- в первую брачную ночь лежала и плакала, рядом пьяный муж и в нашей комнате спал
- почему для женщины переход в старшую возрастную категорию гораздо
- поздравили ли вы своего папу с днём отца? а мужа? актуален ли у нас в стране
- в транспорте езжу по студенческой карте! кондукторы просят показать
- за ужином не пошёл мыть руки! испугалась и слилась! мама говорит: лучше с
- если везде экономить, ждать халявы, пытаться получить что-то бесплатно,
- какое из этих фото лучше? какое больше нравится?
- правда ли что прошли те времена, когда девушки страдали по парням?
- лихая подруга додумалась уколоть роговицу глаз! а морщины сама
- совпадает ли у вас описание знака зодиака? а про знакомых? или это всё
- положили человека с пневмонией в больницу к ковидникам. вот как
- часто не могу сказать своему мужчине о своих желаниях, что-то попросить!
- так хотели с сыном познакомить и вдруг слились, потому что у меня закрытый
- сколько лет на этом фото? какой возраст на вид?
- резко охладел и встречи сошли на нет, на сообщения стал сухо и выборочно
- как вам такие сапоги? с чем можно такие сочетать?
- принимаю инозитол, месячные пошли раньше срока на 6 дней, цикл был 20 дней. это
- у вас когда-нибудь было двое отношений одновременно?
- переезжали ли вы к мужчине на пмж? через какой период? как
- болею с высокой температурой, сильная слабость, запахи
- заказала у резчика сувенир. хвастаюсь, такая милота пришла!
- как вам он как певец? превзошёл он отца?
- по-пьяни интим - не измена! простили бы мужа, если бы он переспал на
- ревновал, потому что у самого рыло в пушку! мог не звонить несколько дней: раз не
- как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие
- как вы думаете, живя здесь на земле, можно ли понять или узнать, куда попал
- все темы» новые темы»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 21.09.2021дневник 5
- привет всем спала сегодня мало. читала. в результате проспала 5 часов
- начинаю со вторника
- 9й день. чёт не хватает времени писать отчёты. был срывчик, но вернулась в прежне
- добрый день! солнечно! и пока без дождя, сухо на завтрак творжники с бананом и
- 5 день . вес 58.25 . взвешивалась раним утром.
- 21.09.2021дневник 4
- 21.09.2021дневник 3
- 21.09.2021дневник 2
- 21.09.2021дневник 1
- все дневники»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!
- все диеты»
- вы гармоничная личность или вам свойственная нерешительность и стыдливость?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- вам не хватает острых ощущений? вас всегда манили приключения и опасности?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |