| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения.В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi |
начало
-
молодец
-
Respect
-
хех, мне тоже пора свою систему изобрести, а то существующими опустила ниже плинтуса обмен вещест, так не действуют они
-
-
Молодец! Очень разумно!
-
-
moledoz!!!
-
ответ для: Кроша
Я с детства ем сырую картошку.. просто обожают ее... потом выяснила - в ней помимо крахмала содержатся вещества необходимые для зубов и костей... просто организм начал сам требовать.. я ела картошку с таким аппетитом, что за ушами хрустело -
я в восхищении!! ты молодец!!))
-
+5
-
ответ для: Фитнес-Панда
Думаю это скорее исключение) честно говоря не знаю ни одного знакомого человека, кто бы ел сырую картошку:) Бррр гадость какая)) -
ответ для: Кроша
Не читала к чему вы. Но вот я например люблю сырую картошку иногда пожевать :) И многие дети картошку именно сырой любят - таскают со стола, когда режешь :)
вход
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- а вы сегодня пили кофе?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- вы за удаленку или за стандартную работу? общаться с коллегами или дома
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- июнь ассоциируется у меня с интимом в хрущевке. а у вас?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- сколько кг?
- какое фото у меня лучше получилось?
- какая аватарка лучше?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как вам парень? реально красивый?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это было
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- как вам платье? красная леопардесса.
- к какому возрасту проходит привычка, когда о тебя ноги вытирают?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вы влюблены? в кого? рады?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|