| ||||||
| ||||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
начало
-
-
мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
-
A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
-
Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
-
Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
-
ответ для: kilkas
Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу? -
-
Вот бы мне такую силу воли!!!!
-
умница!!
-
-
Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
вход
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- прошел год, сильно изменилась?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- ещё несколько фото с поездки
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- купила помаду. оцените!
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- похоже на натуральную грудь?
- как вернуть бывшего?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- как вам платье? огонь, правда?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- что вас удивило в последнее время?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- у меня сейчас длинные волосы?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- здорово, да? классный парень по общению?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- как вам фото? атмосферное или нет?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- все темы» новые темы»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|