Можно я и своими достижениями поделюсь? Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas 4.9 |
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- всем привет
начало
-
-
мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
-
A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной?
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- тест: на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой
-
Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
-
Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
-
ответ для: kilkas
Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу? -
-
Вот бы мне такую силу воли!!!!
-
умница!!
-
-
Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- кто из них красивее?
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- кто красивее?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- вы бы так оделись в офис?
- узнали кто это?
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- какое платье лучше?
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- считаете эту девушку красивой?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- как проявляется уважение начальника?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.
- в городе активно цветёт сакура
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это
- все дневники»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- все диеты»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |