зрение минус 5,5 в 25 лет. какая-то муть в глазах,» +25
жены со временем приедаются, надоедают в плане» +46
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Вот моя история и история моего разнесчастного веса. Замуж я выходила, имея вес - 60 кг, при росте 167 см. Это с учетом 4-го месяца беременности. Вес как-то не сразу набирался, а перед родами - ого-го! Сразу +25 кг! Родила Ульянку, все вроде бы в порядке было, грудью кормила очень долго: 19 месяцев! Слава Богу, молока было предостаточно... Но потом, когда ребенок стал кушать все подряд, я поняла, что надо худеть, ведь за время кормления мне не удавалось сбросить ни граммулички! 3 года я мучила себя диетами, попытками (безуспешными) фитнеса. Только “клипса“ мне помогла немного: это с помощью иглоукалывания подавляют голод. Так я сбросила 12 кг. Вроде бы тело сдвинулось с “мертвой точки“! Но тут мне повезло в плане пополнения семейства, т.е. Теперь у меня две доченьки и опять 25 лишних кг! От отчаянья “подсела“ на пилюли. Чтоб не рекламировать, не назову их, но замечу, что они мне помогли немного, аппетит ушел в тартарары на месяц, и вес стал меньше на 8 кг! Но пилюли же не будешь пить вечно. Через месяц после курса вес потихоньку начал расти, 2 кило вернулись и это потому, что не могу подавить свой аппетит! Вроде бы стараюсь много не кушать, но если передо мной стоит тарелка макарон с сыром, то я съем их полностью, даже если чувствую полное насыщение! Не могу остановиться! Прошу, помогите мне побороть свой аппетит! Может, есть какая-то психологическая помощь, или специальная диета для этого. Я ведь даже бодифлекс занималась, чтоб желудок поменьше “кушал“, помогло, правда, ненадолго: я, наверное, слабовольная... долго не могу заниматься одним и тем же... Вот такая история... Напишите мне, что вы думаете об этом, как мне быть? Ведь в 28 лет при росте 167 см весить 77-78 кг - это тяжело! И физически и морально! Депрессия одолевает!
автор: Ещё-Та-Штучка  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
Привет! НЕ отчаивайся! У меня была ТОЧНО ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА! Я также могла съесть рулет целиком, кулёк крнфет (за один подход), 1,5 кг мороженного...и т.д. Дело не в желудке. Это - психологическая зависимость. ИМХО. Как я избавилась от этого. Как раз было время подготовки к защите диплома и я решила твёрдо привести в порядок свои мысл в отношении питания! Да...не рацион...а в первую очередь мысли. Изучила свои пристрастия в еде. Выяснила: 1) не могу без сладкого 2) нет времени готовить диетические блюда 3) я могу не есть хлеб (я его действительно до таких припадков не ела) 4) могу без картошки (100% могу, а если захочу..просто отварю её без соли да в мундире...ммм...вкуснятина...такой “дачный“ перекус) 5) я люблю гречку!!!!!!!!! как же её люблю! 6) совершенно не страдаю по мясу! 7) обожаю орехи и семечки. Я сама не ожидала ... как поняла - я “травоядное“! Я разобралась в своих предпочтениях...и просто стала (не мучаясь угрызениями совести) есть фрукты, овощи, крупы и орехи! Я не делала себе диету...даже не думала о ней! Как проголадалась - вперёд к любимым продуктам! Это такое наслаждение!!!!!!! Ешь то, что любишь! Я не пропагандирую вегетарианство!!!! Нет! Просто я призываю к тому, что нужно знать...чего хочешь...Разве твой организм хочет тяжести, апатии, боли в желудке??? Нет! И ты этого нехочешь! Так зачем же тебе съедать столько, сколько ты НЕ ХОЧЕШЬ! Поверь просто. Вот садишься за стол...И кушай. Не думай о диете! Ты сама удивишься...что как наешься...отложишь оставшееся в сторону. Мои советы: 1) разберись с любимым-нелюбимым; 2) определись - отчего ты СМОЖЕШЬ отказаться; 3) НЕ ДУМАЙ О ДИЕТЕ!!! НИ в коем случае...ты сорвёшься...100% (извини, но это рано или поздно все понимают..кроме людей с очень очень сильной волей!); 4) слушай свой организм и улови тот момент...когда пища уже не приносит тебе удовольствия..после каждого укуса, ложки, вилки...останавливайся и слушай сама себя, внимательно. 5) твой вес - это не проблема...это просто то, над чем тебе нужно поработать себе же в удовольствие!
Так после защиты диплома я потеряла 7 кг. И мой восторг был недолог. Знаешь почему? Я запуталась ...я просто решила сесть на диету...чтобы похудеть сильнее. И в итогне...я была и на кефирной, и на гречке и на Кремлёвке! Мне ничего не помогло. И дело не в этих диетах. Они действительно эффективные. Но! При их соблюдении! Я же срывалась на третий день! Я явно протестовала внутри! Я психологически не могу сидеть на диете! Я жалею, что потеряла целый месяц, что мучала себя...я просто запуталась. Сейчас я стараюсь вернуться к тому счастливому времени...когда я кушала в удовольствие, морально и физически порхала.
P.S> может кто-то сочтёт это бредом чистейшей воды, но я знаю, что дело только в голове.конкурсы: 
0
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
ТОГДА КОНЕЧНО ЭТО НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО, ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УДАЧИ!!! У МЕНЯ ТАК ЧАСТО БЫВАЛО, НО ВСЕ ОБХОДИЛОСЬ...конкурсы:
0
-
ответ для: MAXIMA-495
Да, но сейчас воспитывать, кормить , учить троих - это прсто безумие! Я,конечно, хочу большую семью, но лучше чуть позже...Я ведь в универе учусь на 3-м курсе, итак 3 года просидела в академе со старшенькой(болела она очень), так что, как это ни противоречило бы мне самой, буду надеяться, что это ложная тревога...конкурсы:
0
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
тем более если муж поддерживает... так не ожиданно и я на свет появилась :) мама сомневалась, а сейчас я для нее настоящая поддержка, старшие брат и сестра давно переженились и разъехались... и проявляют любовь только в денежном эквивалентеконкурсы:
0
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
значит этому ребеночку нужно родиться... тем более что у вас две дочери и возможно Бог пошлет сынаконкурсы:
0
-
Тренируй силу воли!!!!Это первое правило!И не нужны ни какие диеты!Только какие то ограничения в кол-ве!Удачи!
конкурсы:
0
-
ответ для: MAXIMA-495
Как раз наоборот, я капусту квашеную просто обажаю! Тут еще, все возможно, третьего боже послать решит...Что будет со мной, я просто ума не приложу...Аборт делать не буду-муж не разрешит, да и сама уж настолько грешна, что еще 1 грех на душу взять не смогу...конкурсы:
0
вход
- как вам фото?
- у него висят пару фото в кругу друзей и с бывшей! если он начинает новую жизнь,
- как вам фасон и цвет платья? купили бы себе такое?
- попробовать себя в модели? допустим, реклама одежды. как думаете?
- в обычной речи вроде бы не заикается, но когда начинает
- очень сильно меня любит, а лично этого сказать не может! друзья передали его
- я родила и подала на алименты. не бойтесь отстаивать права своих детей
- у вас было ощущение, что вас разводят? на что? покупку чего-либо, близость,
- не хочу всю жизнь кормить и одевать дочь! деньги откладывает себе на айфон 12 и
- мама требует чтобы я пахала, сестра работает, но она хочет, чтобы я
- какая у вас радость в жизни есть: еда, вы сами, возможность поехать отдохнуть, друг,
- тонзиллит на ранних сроках беременности, кто болел? вам назначали
- какие изменения заметили после отказа от сигарет во внешности, в
- сказал, что хочет приехать в мой город! почему он решил приехать? вдруг он врёт?
- лезут целоваться, отворачиваюсь, так они давят: ну поцелуй! не хочу
- присмотрела горку, прислала свекрови, та раскритиковала, мол
- что для вас флирт? улыбки, долгие взгляды, шутливое общение? или прикосновения?
- сказала чтобы я в такой одежде к ней больше не приходила, ей неприятно, что там
- какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах.
- если отец олег, то дочь - олеговна! не могу даже произносить такое отчество.
- в центре города ночью нигде не было туалетов. пришлось бежать во двор, там нас
- он до меня уже спал с женщиной, а я с мужчиной ещё ни разу! это как-то несправедливо!
- мама жениха хочет отдать обручальные кольца её, дважды вдовы и её
- думал, ты уже присмотрелась! использует фразы, будто я его девушка! 3 раза
- слышали ли случаи, что люди болели короной после двух прививок
- а зачем тебе ехать? в машине на всех всё равно не хватит места! и на праздничный
- опозорилась на давай поженимся! одна написала: испанский стыд! а
- заказала массажер из аметиста. использовала его на ночь и сегодня
- за неделю устала, что постоянно плохо, с каждым днём всё хуже. сколько вас
- у кого есть близкие люди с именем павел, как вы их уменьшительно называете?
- коллега в жизни и на фото - два разных человека и моложе на 10 лет! а если
- у мамы отрицательный резус, у папы положительный. про
- как вам такое платье на лето? красивое? стоит ли заказывать?
- как вам такая сумка? стоит ли брать? видела мельком в магазине
- не поздно ли в 32 года ставить брекеты? стоит ли стесняться их? вы ы поставили в
- стоит выйти за дверь, и понеслась кобыла в щавель! неприятно, когда тебя
- сказал что такого не было и я всегда была записана как малая! либо у меня
- гуляли словно парень и девушка, но ему это не нужно! парни пороги
- будто мясо выбирает! раньше мне нравились высокие, но понял, что мой типаж
- как у вас поделены обязанности в доме? за что отвечаете вы, за что -
- а вы когда-нибудь что-нибудь рекламировали? как выйти на
- когда вас что-то беспокоит по здоровью, впадаете в панику?
- пристрастилась рулить. уже до того разленилась, что в салон красоты езжу на
- лучшее место для заначки в доме? вы бы где спрятали?
- директор не слушается! хочет связаться с недобросовестными
- одеваете под кроссовки носки? не только в зал или пробежку.
- кто-нибудь зачёсывал своих меньших братьев на прямой пробор?
- товар не отправляется! выберите другой товар, который
- стали бы соглашаться на свидание спустя 2 недели? думала, если через пару
- устала и не хочет ни с кем общаться! я даже если очень занята, все равно найду
- мечтаю подкраситься в блонд. волосы от природы сухие. как остаться с
- мне казалось, ты яркая личность, а ты - домашняя девочка! было приятно
- ко мне тут одна дама проявляет жуткий интерес! не холодно ли мне, не скучно ли,
- какой ваш любимый оттенок помады? и какая самая любимая?
- ужасно болит голова тошнит от жары! я так и не смогла адаптироваться. как быть?
- подумываю открыть пенсионные накопления с целью оплаты учебу сыну
- все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не
- постоянно хочу в туалет, я раньше была здорова. не помню уже как
- на какой возраст я выгляжу? есть ли лишний вес? знаю что запустила себя, всю жизнь
- подали заявление в загс и спустя 2 месяца разлюбил! мной поиграли и
- выкинуть всю дурь из головы и лететь на море, а врачу показаться после?
- малышу почти 3 месяца, мучают газики: всю ночь спит, а днём
- одна я не в восторге от мужчин со знаком зодиака скорпион? бабники,
- какое кольцо красивее из этих двух?
- патология повлияла на внешность. пластические хирурги операции не
- вещей много покупала, но ничего не нравится. прям плакать хочется.
- кто была красивее в молодости?
- мои друзья могут говорить мне только хорошее и восхищаться! намёк на
- кто живёт в выкупленных квартирах, без этих проблем по оплате ипотек, кредитов,
- жадность к деньгам, корысть, зависть до небес взлетела в людях! бескорыстие уже
- муж соседки делал комплименты, что я красотка и мне стало некомфортно! я
- на море или в поездку по европе можете поехать отдыхать или в
- премия муз тв 2021 - разочарование! начиная от костюмов и заканчивая
- замучилась сочетать эту несочетаемую юбку! нашла более менее
- любит в шутку, но грубо подкалывать и не стесняясь нахамить! вижу её номер
- я постоянно нахожусь в тревоге, из-за этого сильно торможу. за время
- сразу после школы не было возможности учиться! поздно идти на высшее в 23
- из отношений как и со сцены надо вовремя уходить. потом это уже печальное
- отец взял и начал об этом говорить со мной, аж вспотела от ужаса!
- парни сливаются если узнают, что девственница! от подруг слышу, что с кем
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пошла я в душ - сделаю масочку для волос, потом масочку для лица, потом крем для
- сына отправили на экскурсию в тулу на 2 дня, дочь только вечером домой с
- плана на питание сегодня не составила, поэтому будет хаотичное
- пока на весы не встаю, сегодня в театр вечером. может, завтра встану, если не
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня встали рано,
- 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения,
- завтрак кофе и пара тостов с красной рыбойотличного всем дня! у нас
- 20 июня, воскресенье. 5:17 троица.
- 20.06.2021 / ночь
- все дневники»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- гороскоп на 2020 год: весы
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- все диеты»
- вы спокойны и уверенны в себе или вас считают заумной и высокомерной?»
- вам нужен сильный аромат парфюма или предпочитаете легкий аромат?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |