что скажете об этом диалоге девушки с ее парнем?» +4
постаралась убедить, что это не я писала, но он» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Придумала себе диетку, и она оказалась весьма эффективной! Но, как и у любой другой диеты, у нее есть свои “подводные камни“: не советую сидеть на ней долго, хотя это и не запрещается. Кстати, как выяснилось, на ней очень хорошо худеет талия, животик, попа и ножки! А ТЕПЕРЬ САМА ДИЕТА: ЗАВТРАК: 1/2 грейпфрута + чай (черный кофе) без сахара (можно чайную ложку меда) ОБЕД: коричневый отварной рис (где-то 3-4 полные столовые ложки) + креветки (я съедаю где-то около 25 штук) или кусок рыбы + немного соевого соуса УЖИН: либо коричневый рис с овощами либо креветки с овощами (или кусок рыбы) + соевый соус (все зависит от ваших предпочтений! я ела рис) В ПЕРЕРЫВАХ МОЖНО ПИТЬ: чай, грейпфрутовый сок, минеральную воду без газа, если очень голодно добавить немного других несладких фруктов ПЕРЕД СНОМ: (если станет очень голодно) советую выпить стакан кефира КАЛОРИЙНОСТЬ ДИЕТЫ: будет зависеть от ваших порций! У меня выходило где-то около 700 ккал. Советую кушать палочками, и не есть после шести! Результат меня очень порадовал!
автор: little_girl   4.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: Спящая красавица
а что делать людям, которые днём спят, а ночью работают?? Я например только в 7 вечера просыпаюсь иногда, а в переди тяжёлая рабочая ночь... И как при этом после 6 не есть???конкурсы: 
0
-
диетка уже нравится, хотя сижу всего первый денек... есть совсем не хочется, даже вот про ужин вспомнила когда по телику показали красивое блюдо...
Надеюсь что она на меня подействует!!! правда я еще собралась упражнения делать и на степпере ходить...конкурсы:
0
-
ЕСЛИ ПОСЛЕ 6 НЕ КУШАТЬ. ТО В ПРИНЦИПЕ НИКАКИЕ ДИЕТЫ И НЕ НУЖНЫ ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ТОЛСТЕТЬ ТОЧНО НЕ БУДЕШЬ
конкурсы:
0
-
растраты. Конечно все понимаю, что на здоровье экономить нельзя, но уж лучше нормально питаться- полезнее выйдет. И с рисом я не очень дружу, кишечник бастовать начинает
конкурсы:
0
-
может и эффективная, но вот только больше на мону смахивает, основа рис! На рисе хорошо худеешь, но это надо тогда на нем вечно сидеть! Я столько его есть не могу. Питание должно быть разнообразным!
конкурсы:
0
-
ответ для: malenka
ток тада либо риса совсем немного, либо замени его на овощи, ок?)))
просто в крабовых палочках итак крахмал есть, а если ты еще и вместе с рисом...крабовые палочки+овощи-оч замечательный вариантик))))конкурсы:
0
-
ответ для: little_girl
девчонки а можно заменить кревети крабовами падочками....а то когда варишь креветки они так плоха пахнут а так диетка интересная, я как раз надума сбросить пару кг, но что все никак не получаетсяконкурсы:
0
-
ответ для: krasotka90-60-90
оч хорошо в итое день прошел)))правда ужин слегка себе переиначила, но результат точно будет)))конкурсы:
0
вход
- задаёт кучу вопросов будто старая бабка, интересуется даже тем
- стоит задержать на ней взгляд на пару секунд, уже агрессия! часто лезет в драки,
- я сказала, что пошла на верховую езду. а она сказала, что люди убиваются и
- не разговариваю с мамой уже несколько месяцев, потому что грубила мне.
- почему он так здоровается неоднозначно? он же не мог меня не узнать, сколько раз
- начинаю догонять что это какая-то фигня и тут он называет мою девичью
- кто замужем вы вкладываетесь в семейный бюджет? берёте на себя часть
- зарегалась на сайте знакомств от скуки. бывший лайкнул и пишет: че тут сидишь?
- коллега считает что я её подслушиваю в туалете! как собака
- отрасли ли у меря волосы за лето?
- сам человек на первом месте, муж - на втором, дети - на третьем, родители - на
- ттг 1,92. снижать для беременности?
- что полезнее: кисломолочные или молоко? врач обмолвилась, что молоко
- лучше работать на низкоквалифицированной работе или работать
- серьги с бриллиантами нельзя выгодно продать, если они без бирки? в
- заявила, что на дух не переносит мужчин и лучше одной! хотя горького опыта
- пока не в декрете, но скоро выйду и хочется организовать
- у меня предчувствие, что он двуличный! пытается казаться тем, кем не
- брат постоянно гнобит за деньги! тебе дарят, чем ты заслужила?! почему ты
- ныть и выпрашивать внимание не собираюсь! постоянно какие-то дела, ну
- начала слать мне на телефон фото новых сумок и обуви, по 2 раза в день! как
- как вам эта девушка? красивая? какое впечатление производит?
- девушка вашего сына от него беременна! что будете делать? оба не
- пластический хирург меня избегает! его помощники на протяжении
- пробила товар на 5 тысяч и вышла не заплатив! дети были как прикрытие, на
- опишите человека, который бы вас раздражал? какой он должен быть, чтобы вам
- не видит во мне ту самую! парень добавляет и лайкает симпатичных
- да будет свет! одна сестра включает свет и ей все равно, а другая - чуть что, сразу
- как вам такое полупальто? элегантно смотрится? носили бы такое?
- кто еще не родил в 30+? планируете ли вы детей и в каком возрасте? почему не
- такая фигура шикарная? как вы считаете? будь она настоящей.
- мужу важнее в бассейн сходить, чем с ребёнком вечер провести! когда
- пакеты проносятся перед носом ребёнка, это видит его отец и начинает
- парень контролирует что и сколько я ем, не разрешает хлеб, макароны и
- цвергпинчер или такса? кого из них вы бы завели? обе породы активные, с ними
- как вам такая грудь? большая? нравится форма? своя или силикон?
- а вам нравятся такие имена, как ирма, дарина, регина, лида, ангелина,
- боюсь ехать в индию, боюсь застрять там, есть непонятный страх, что со мной может
- симпатичный, состоятельный, но импотент! подругу это не
- только сегодня пришло извещение, что поступил денежный перевод!
- нравится ли вам ксения собчак в качестве ведущей?
- какие из этих блузок вы носили бы?
- ваша семнадцатилетняя дочь беременна, и большой срок уже. ваши действия.
- чем в россии занимаются нотариусы кроме дел с квартирами?
- приедешь в гости, приготовлю вкусняшку! что бы вы ответили на это?
- бывший муж потерял работу и не может платить алименты. у него новая семья. как
- ходите на свидания с теми, кто внешне не очень вам, но по общению нравился?
- как вам такая внешность? а есть ли там красота?
- у него кредит на квартиру плюс алименты! что он мне может дать? принесёт
- вы общаетесь с бывшими? у меня треш! бросил подло, подставил с деньгами,
- врач отправила делать манту. реакции не было никакой. медсестра
- как вам такая фигура? у вас такая? хотите ли вы такую фигуру?
- ходили бы так в школу?
- инструктор делает подкаты! на грудь пялится, то обещает что-то сделать за
- делали ли вы когда-либо пластические операции? как относитесь к этому?
- выясняется что мне дают уже 1,5 ставки и дополнительно ещё работу,
- просит открыть ип на мое имя, так как не хочет платить алименты. а я боюсь. не хочу
- очередная ссора! я вспылила и заблокировала его! он в ответ тоже
- когда вы были беременны, менялось ли ваше поведение? становились
- красное лицо после чистки. у вас также было? косметолог сказала что это
- на следующий день из каждой косы повылазили свои волосы по 1-3 см!
- кто покупал зубные пасты с ксилитом? есть ли смысл?
- что можно сделать с волосами? я хочу их то отращивать, то подстричь.
- какая девушка красивее?
- будет ли мужчина флиртовать, переписываться просто так или
- пропало желание быть секси для мужчины! не хочу ничего делать со своей
- самостоятельно рожать не хочу. психологические травмы и не самые
- мясо во вздутой упаковке нельзя использовать? в магазинах замечаю
- ищу подруг! мне 28 лет. замужем, есть ребёнок. добрая, очень люблю спорить. люблю
- хотела бы начать заниматься с фитнес-резинкой, но побаиваюсь, что
- кто выходил из чёрного, стоит ли оно того, сильно страдают от этого волосы?
- внешне симпатичный, но унылый. противно от общения с ним, но хочется его
- сколько в день крутить велотренажер, чтобы добиться идеальных ног?
- кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. на все про все 3 часа. в 10 уже должна уснуть,
- в последнее время кайфую от персиков. настолько сочные попадаются!
- как вам фотографии? какую выставить?
- коричневые выделения с примесью крови, плюс боль во время интима. что это
- куда отдать ребенка 4 года: мини сад или кружок? в кружок вставать рано не
- мать воспитывала в ненависти к родственникам отца! подарки они
- сделала больно человеку и только от этого хуже самой. он шлёт мне грустные
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- белковая диета с рисом для сжигания жира!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем решили сегодня с мужем часов в 1-12 уйти с работы и посетить
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла,
- всем приветики! вчера у меня получилось уснуть раньше, чем обычно, но я
- привет всем ещё раз по еде я вчера была прям умничкой, всё питание шло по плану,
- привет всем не особо много вчера находила и вобще ходить начинаю всё меньше и
- всем доброго утра. хотя у меня и выходной сегодня, проснулась я как обычно.
- 17 сентября, пятница. 7:05
- привет всем спала сегодня как обычно, проспала 6 часов, медленым сном чуть
- ура! пятница пришла!
- вчера пошла медлено гулять, на 2 часа получилось.утомила если
- все дневники»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- все диеты»
- вы боитесь разочарований? трудно сходитесь с людьми?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- вы независимый человек или вы себя уютно чувствуете только в коллективе?»
- вы разумны в тратах или слишком беспечны по отношению к деньгам?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |