| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Вы просто красотка стали!!!!обалдеть!мое восхищение!!!!
-
ответ для: ЗлойДракончик
вы такая хорошенькая при 67 кг!!!! -
класс!
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
-
Спасибо!!!
-
Спасибо вам за беседу, хороший стимул для меня, буду равняться на вас!
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
вход
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как понять что мужчина врет?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- нужен к ней пояс или нет?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- как вам платье?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- безалаберно относятся к кредитам
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как вам пиджак?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|