| ||||||
| ||||||
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Вы просто красотка стали!!!!обалдеть!мое восхищение!!!!
-
ответ для: ЗлойДракончик
вы такая хорошенькая при 67 кг!!!! -
класс!
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
-
Спасибо!!!
-
Спасибо вам за беседу, хороший стимул для меня, буду равняться на вас!
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- как вам такой свитшот?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- шикарное платье. согласны с этим?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- что принесло вам большее счастье?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- как жить, если ненавидит родная мама?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- парень не хочет жениться.
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как думаете, что во мне хорошего?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|