хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу,» +48
к чему вспоминать ее, если уже и это в прошлом» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
конкурсы: 
0
-
ответ для: wilka
Может вам просто не стоит зацикливаться на этом? Если что-то себе запретить - точно сорветесь. Я решила для себя так: Я захочу чипсы - я их съем. Но с одним условием) Я отработаю каждую калорию в этой пачке. Или же если праздник то можно просто потом посидеть день на кефире ( “кефирные“ дни вообще очень помогают в сохранении нужной массы тела) И расскажу пожалуй о своей слабости. Когда я худела мне очень не хватало сладкого и поэтому подсела на жевательные резинки (калорий в них довольно много но в пачке всего 16-20 грамм) и до сих пор я иногда прибегаю к этой “обманке“ . Может вам тоже поискать рецепты подобных “обманок“? Я думаю в интернете можно что-то дельное найти. А вес я думаю вы не наберете) Если вставать каждое утро на весы то непорядок можно быстро заметить)конкурсы:
0
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
конкурсы:
0
-
ответ для: wilka
Совершенно не хочу. Я сейчас полностью увлечена “конструктором“ своего тела) Я не похудела ни на грамм, но у меня подтянулась кожа ( это и была самая большая проблема) и появилась талия. Дальше я худеть не очень хочу. Меня все устраиваетконкурсы:
0
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
конкурсы:
0
вход
- предложил поехать отдыхать в другой город и резко пропал! если не
- у меня в этом году выходит суперсоляр, хотя мне не 33 года.
- я домохозяйка. с ужасом вспоминаю, когда нужно было сначала в
- третий месяц не дарит подарок на день рожденье! давно можно накопить, а не
- кроватка, легла спатки, пойди покушенькай - жутко бесят глупые слова! или
- как вам браслет? надёжное ли такое плетение?
- парень в 22 даже не целовался, до мозга костей домосед. предложил
- обнимал просто так, но руки постепенно скатились на задницу! сказала,
- помешалась на жизни другого человека! когда вижу новое фото или
- уже много времени прошло, а я все на что-то надеюсь и забыть не могу! своей жизни
- ваши дети занимались с репетиторами онлайн? есть прогресс? или лучше
- почему подруга часто подслушивает разговоры по телефону, или
- как вам внешность? на сколько лет выглядит?
- кто весит 50 кг, сколько каллорий в день примерно вы употребляете? какой у вас
- сноха загадила всю раковину! чем отчистить от жира и налета
- был нетрезв и рассказал все свои пароли, явки и показался тюфяком. вроде
- я ей рассказала, что мы еще с осени шашни крутим и спим! она и я были в шоке, ведь
- не могла завести даже на территорию! упал специально на асфальт!
- стоит ли покупать смартфон этой фирмы? это известная фирма или нет?
- как вам мода на челку как у кореянок? стоит ли стричь такую челку? красиво ли и
- передумал мириться, одел штаны и ушел! гасит постоянно трубки! 4
- между бровями стали появляться ненужные волоски! боюсь, буду их
- любимые, я вернулась! 4 месяца жила в зимбабве. условия там не очень - не
- что вы любили кушать во время беременности? ваше любимое блюдо?
- друзья зовут в питер, говорят, что там все открыто. быть такого не может! читаю
- у меня нет и намека на талию? талия 59 см.
- стоить ли разрешать взять угощения от чужого человека своим детям? вы
- стоит ли покупать неизвестные бренды телефонов? по
- кто пробовал запеченную косметику? чем отличается от сухой?
- как вы делали курсовые дипломные? как вы их защищали? не переживали?
- в субботу нужно идти, страшно. как настроиться на фгс?
- кто сколько в день ест глюкозы? есть кто вообще не ест сладкое и фрукты?
- в договоре указан отпуск в 56 календарных дней, но дали мне почему-то
- кто-нибудь любил безответно много лет? жалеете о потраченном
- прям неприятно с ней находиться! хочу уйти тихо и мирно. можно попросить не
- вы наслаждаетесь одиночеством?
- через сколько свиданий вы начали жить вместе? вы предложили или он сам?
- реально ли после окончания курсов устроиться на эту должность? и где для первого
- нашла подработку! завтра иду на собеседование. 2400 в день. обман? или есть шанс
- какого цвета циферблат больше нравится?
- в какой стране мечтаете побывать?
- на что вас больше тянуло , когда ждали девочку и когда мальчика ? на какие
- какие необычные запахи вам нравятся? прям до того, чтобы вы реально
- посоветуйте духи с запахом малины
- хозяева сначала лечили его, потом стали бить за то, что лоток громко
- сколько лет бы мне дали?
- планирую в краснодар на пмж. кто живёт в этом городе? как вам? какой район
- достала чрезмерной критикой в его адрес: и живешь ты не так, и говоришь
- всем своим знакомым сказала, чтобы меня называли малышкой стейси! и в
- вас когда-нибудь преследовал навязчивый поклонник? как это было?
- как себя чувствуете после затмения? все должно после него
- почему все так рвутся замуж, если рано или поздно будет развод? так мало
- у кого есть фитнес браслет, какой выбрать? в пределах до 1500-2000 рублей.
- зачем называют девушку малая в 30-35 лет? хотят так унизить человека?
- у вас мужья моют посуду в перчатках? как вы к этому относитесь?
- поедете куда-нибудь отдыхать, когда границы откроют? какие у вас планы
- исчез, когда я была в положении! теперь хочет тупо задницу свою прикрыть
- принимаем поздравления! кошку уже не тошнит! бывшего выгнали!
- была ли у вас настоящая любовь? помните всех, кого любили и кто любил вас?
- каждый месяц уходит много денег на косметику, тренажерку, салоны, а
- неужели мне всё удалить, чтобы им угодить?! проверяли меня три раза, всё равно не
- тяжело ли продать 3-комнатную квартиру в провинции?
- серьезно? ой, так вам тогда не надо делать, я че-то упустила! как дура, месяц
- договорились что она приедет ко мне в гости. как считаете - это сейчас не
- какая именно у вас модель айфона? какие плюсы и минусы?
- почему женщины верят в дружбу между мужчиной и женщиной, а мужчины
- если у девушки 20+ никогда не было поклонников, значит она некрасивая?
- с какого возраста отселяли ребенка в личную детскую?
- подставила меня и подругу. теперь вижу их фотки: как хорошо быть вместе!
- ходила, хожу и буду ходить без маски! если он к ней пойдет, то там и останется.
- провалы в памяти, внимание тоже никак в кучу не соберу. серьезных
- говорит, что со мной самые худшие отношения, которые у него были! а на утро
- вам встречались альфонсы, нахлебники и прочие приживалки? как по
- как по часам: на третий день начинаем безобразно ругаться из-за какой-то
- о чем вы жалеете? есть мысли, что вы что-то упустили, не успели?
- ещё ни одну маму встречала, чтобы всё прямо сама могла! обязательно
- переживаю, не знаю, как он отреагирует. сказать ему про растяжки или пусть сам
- приглянулись духи, скидочной карты нет. дорого ли это для парфюмерии?
- как вам фигура? сильно худая?
- давайте сравним первые и вторые роды. интервал между первыми и вторыми
- все темы» новые темы»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем сегодня шикарный летний жаркий день на ужин готовится курочка в
- добрый вечер!походила сегодня с лесли симпсон - 3 мили. съездила в парк
- привет всем фотки сделала сегодня. ехали с сыном по пойме нерской и
- привет всем ещё раз такая жара стоит, сейчас, в 19:25 вечером всё еще 30 на
- привет всем очень жаркий день купаться уже мотались 2 раза. в 8 вечера
- была на физиторопи дела идут на поправку
- не смогу завтра выспаться. взяла еще смену. пока погладила вещи и
- привет. сходила по делам. теперь можно и поваляться. завтра праздник и не знаю
- снова жара. сил нет. котейка бедный мучается от жары. приготовила
- хочешь не хочешь, а за хлебушком идти надо.
- все дневники»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!
- все диеты»
- вы человек с активной жизненной позицией? практичны и уверены в себе?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- вы слишком легкомысленны? безудержно предаетесь развлечениям?»
- вы не знаете, что такое нерешительность? компетентны во всем?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |