какая у вас зарплата? хватает ли на всё про всё? у» +159
узнал что развожусь и стал клеится коллега! как» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
конкурсы: 
0
-
ответ для: wilka
Может вам просто не стоит зацикливаться на этом? Если что-то себе запретить - точно сорветесь. Я решила для себя так: Я захочу чипсы - я их съем. Но с одним условием) Я отработаю каждую калорию в этой пачке. Или же если праздник то можно просто потом посидеть день на кефире ( “кефирные“ дни вообще очень помогают в сохранении нужной массы тела) И расскажу пожалуй о своей слабости. Когда я худела мне очень не хватало сладкого и поэтому подсела на жевательные резинки (калорий в них довольно много но в пачке всего 16-20 грамм) и до сих пор я иногда прибегаю к этой “обманке“ . Может вам тоже поискать рецепты подобных “обманок“? Я думаю в интернете можно что-то дельное найти. А вес я думаю вы не наберете) Если вставать каждое утро на весы то непорядок можно быстро заметить)конкурсы:
0
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
конкурсы:
0
-
ответ для: wilka
Совершенно не хочу. Я сейчас полностью увлечена “конструктором“ своего тела) Я не похудела ни на грамм, но у меня подтянулась кожа ( это и была самая большая проблема) и появилась талия. Дальше я худеть не очень хочу. Меня все устраиваетконкурсы:
0
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
конкурсы:
0
вход
- хочет полюбить меня и сделать счастливой! ему 34, симпатичный, был женат. уже
- сейчас в моде какие-то калоши, которые я носила в школе! решила пойти
- как вам такие джинсы? как сидят? нормально носить с такой фигурой?
- как вам девушка? что изменили бы в её внешности?
- это может вызвать слёзы или нет? вы заплакали бы прочитав этот отрывок?
- сказала, что есть чувства к другому человеку, хотя и нет отношений. в
- заявила, что на дух не переносит мужчин и лучше одной! хотя горького опыта
- живем в другом городе. номер снилса ребёнку присвоен, нужна только
- ваша дочь беременна. спросите, кто отец? пойдёте к семье отца ребёнка? что
- отопление уже включаете дома или в квартире? у мамы в квартире 18
- выкладываете фото с дорогих курортов, купленных дорогих
- уже третий раз сделала вид, что меня не видит! прошла прям в полуметре от меня с
- оскорбила мужа не сильно. и он сдал собаку в приют! мне не нравятся твои
- я стала старой и толстой! такая пухляка на видео! придётся худеть кг на 10, в
- что значит непропорциональная фигура?
- ходят с селфи-палками по улицам, магазинам. а вы часто встречаете в
- боюсь уходить в репетиторы, так как потом никуда не возьмут работать!
- сделали расчёт и я оказалась должна за ещё один месяц! мне нечем платить, и не вижу
- не узнала продавца из-за ее ресниц! уж если штукатуриться, так косметикой.
- мужчина не считал это изменой! а мой ходил на свидания с другими и тоже не
- на фоне стресса были атопический дерматит, панические атаки, кожа с рук
- чем лечите боли в шее?
- твои результаты предсказуемы! последний результат по-другому
- переписывались, она мне помогала, а потом я ей не ответила и уже
- ныть и выпрашивать внимание не собираюсь! постоянно какие-то дела, ну
- какие предметы в школе были у вас любимыми? я любила английский,
- волосы не полностью седые, но их много и видно! уже все говорят, что пора
- собираюсь в коммунарку лечить ковид. поддержите меня, буду дышать
- где купить подарок ребенку хороший? мы едем в гости к друзьям, на себе тащить
- изобразила меня со злостью как верчусь возле зеркала и смотрю на свою попу!
- едите хлеб? часто покупаете булочки, мучное?
- избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он
- хочется купить жёлтый арбуз. нравится вам он? или красный лучше?
- почему любовницы должны жалеть жён? и все сразу подумали, что я
- а вы помните участницу под ником летняя? жаль, нет её больше на форуме. может, нашла
- есть ли среди вас или ваших знакомых, близких люди без работы? как относитесь к
- за моей спиной нашел новую девушку. у них всё хорошо, а у меня диагноз!
- ты должна постараться понравиться моей маме! ты при них не кури. я сказал, что
- оцените вот такую фигуру! можно ли такую считать красивой? нравятся ли
- квартиру снимала я, зарабатывала я! когда понял, что я больше не буду
- постоянно думаю, что подумают другие! из-за этого не езжу в
- 27 лет, до сих пор девственник, девушки постоянно отказывают! вам нужны
- взяла деньги вперёд и с ней так сложно связаться! не отвечает на смс часами,
- какой сериал интереснее? какая актриса симпатичнее?
- как похудеть, если и так считаю калории, пп, сладкое не ем, не ужинаю, фитнесом
- стоит ли нанять личного инструктора по вождению на обучение? нужна
- визг, крик, все рушат, просят покакать, водички принеси. вроде толком
- как вам девушки? какая и чем симпатичней?
- кто колол филлеры в лицо и носогубные? как результат? носогубные
- подруга боится идти на свидание с другом мужа! как узнать его намерения?
- бывшая жена брата тянет с него алименты на двоих детей, которых родила для
- у меня вопрос: ставить или нет, есть в ней смысл?
- не хочется никуда идти, хочется смотреть сериал или читать или есть вкусное
- взяли котенка. не реагирует на кличку и на кыс-кыс. первый раз с таким
- герой дня испортил прибор, развернулся и ушёл. а местные чайки наехали
- какие породы собак выносливые и морозоустойчивые, чтобы зимой
- как резаный на всю орет улицу или магазин, потому что ему не купили, что он хотел!
- я так присела от страха! знать бы как ты в реальной жизни выглядишь, чтобы не
- лицо отекает так, что глаза больше, а губы пухлее; иногда глаза узкие, а лицо
- электронные сигареты вредные? или они безобидные по сравнению с обычными?
- теперь мой гинеколог начнет наводить панику! срок 33-34 недели, размеры
- сделал комплимент моей попе! как соблазнить врача? сам мне нижнее белье
- с вами часто знакомятся? вы пользовались успехом? были какие-нибудь
- внезапно пропал токсикоз! рвотные рефлексы лишь при чистке зубов и запахах.
- тебе уже 29, ого! ой, так может не будем знакомиться?! как будто мне 98! и это
- ищу краску для бровей с тату-эффектом стойкую. чтоб самой красить брови хотя бы
- в каком виде вы любите курицу?
- мой не понял, что был у меня первый! просто думал, я неопытна! может мужчина не
- громче всех всегда кричала про плюсы естественных родов, вот меня жизнь и
- не приехал поздравить с днём рождения! ему на меня наплевать! продолжать
- чувствую себя такой уродиной! хотела выложить свои фотки в фб, но ни на одной
- в отчаянии написала парню. сказал, мы же уже прекратили общение, я
- похож ли мой тип на тип этой девушки? вес одинаковый почти?
- у кого парень-стрелец? с этим знаком тяжело построить отношения! они
- чувствую себя слепой куклой! муж запрещает во время интима открывать
- идут 3 девки. одна что-то шепчет второй и третьей, и те оглянулись! че они
- как представлю, как будем жить вместе квартире, и он мне надоест ещё больше, каждый
- как вам такая фигура? красивая ли на ваш взгляд? сколько кг весит эта девушка?
- незнакомый мужчина сказал комплимент, что у вас хорошая генетика. как-то
- мне нужен мужчина, который будет меня обеспечивать! а ты ему зачем? для
- все темы» новые темы»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- обычно не допросишься
- надежда - это худше из зол, она продлевает мучения.
- на ужин кусок говядины отварной и салат из огурца, редиски и капусты,
- нехватка сна однозначно повышает риск набора веса. при недосыпе
- после обеда сходила в басейн, поплавала час и 40 минут кардио, темп лёгкий был,
- маша в последне время спать укладывается без проблем, в садике
- только закончила кремами мазюкаться, лёшка только уснул, муж ещё
- зеркало не радует - какая-то я помятая и вся несуразная сегодня, да и
- всем привет. наконец-то взвесилась, вес прибавился прилично за несколько
- я сегодня конкретно перела.
- все дневники»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- все диеты»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- ты с восторгом трудишься или не любишь свою работу?»
- вы сильно любите деньги или они находятся для вас не на первом месте?»
- вы спокойно воспринимаете информацию о состоянии своего здоровья или даже безобидный»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |