какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как» +588
мне не ехать к мужу или поехать - чисто вещи» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
конкурсы: 
0
-
ответ для: wilka
Может вам просто не стоит зацикливаться на этом? Если что-то себе запретить - точно сорветесь. Я решила для себя так: Я захочу чипсы - я их съем. Но с одним условием) Я отработаю каждую калорию в этой пачке. Или же если праздник то можно просто потом посидеть день на кефире ( “кефирные“ дни вообще очень помогают в сохранении нужной массы тела) И расскажу пожалуй о своей слабости. Когда я худела мне очень не хватало сладкого и поэтому подсела на жевательные резинки (калорий в них довольно много но в пачке всего 16-20 грамм) и до сих пор я иногда прибегаю к этой “обманке“ . Может вам тоже поискать рецепты подобных “обманок“? Я думаю в интернете можно что-то дельное найти. А вес я думаю вы не наберете) Если вставать каждое утро на весы то непорядок можно быстро заметить)конкурсы:
0
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
конкурсы:
0
-
ответ для: wilka
Совершенно не хочу. Я сейчас полностью увлечена “конструктором“ своего тела) Я не похудела ни на грамм, но у меня подтянулась кожа ( это и была самая большая проблема) и появилась талия. Дальше я худеть не очень хочу. Меня все устраиваетконкурсы:
0
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
конкурсы:
0
вход
- мама постоянно громко вспоминает мои выходки подростковые, чтобы муж
- вы даже смотреть не будете?! что там смотреть - все равно невидно ничего! 3 день
- как похудеть в животе и талии? а еще ноги рыхлые: это не целлюлит, а жир так
- кто на разговорном уровне владеет немецким, я перевела письмо, можете
- чуть ли не до 5 месяца носят каблуки! а кто-то пишет, что нельзя - угроза.
- вы знаете верных мужчин? которые любят свою единственную и им никто не нужен?
- оставишь мать без кола без двора, а потом выставишь на улицу, я тебе не доверяю!
- ужас какой ценой сейчас достаются дети! у родителей здоровья нет, дети
- списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену
- до хруста костей обнял, поцеловал в шею и удалился! я опешила: ожидала чмок
- молодых умных, шустрых конкурентов полно! на 200 тысяч рассчитывать уже не
- хочется похудеть хотя бы на 30 кг, а лучше - на 35! пробовала диеты -
- ищу работу! кем можно пойти работать в офис без опыта и образования, кроме
- нет сил терпеть перевороты на работе, переработки, совещания! но
- почему к моей внешности постоянно придираются? неужели
- ухаживает хороший молодой человек, но ярких чувств нет, хочу написать
- то тошнит, то ужасная слабость, что еле на ногах стою! из-за стресса у меня бывает
- комнаты разные, но окна выходят на одну сторону. каким цветом жалюзи
- за лечение одного зуба 4,5 тысяч! не москва, не частная клиника, обычный платный
- только сейчас поняла, что выгляжу красивее именно с хвостом! тяжело
- есть у кого яндекс станция? стандартная или мини? как вам она? хотим купить себе
- назвал цистерной! стала толстой после противозачаточных, ему
- как записать телефонный разговор?
- носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво
- если реально требуется человек, никаких анкет заполняют!
- только отлично? есть что-то в твоей жизни из-за чего ты грустная? как отвечать на
- бесполезная вещь! написано, прям чудодейственная маска, но эффекта я
- зацикливаетесь на чём-то и можете об этом думать целый день! вам бывает
- как так? солнце, жара, неужели сентябрь?
- почему мужчина исчез после второго свидания? может потому что я не
- как называет земля, которую копают в унитазе? видела у подруг и
- вас заводит женская грудь? ловлю себя на мысли, что меня да, но девушки мне не
- понравился, но есть сомнения и чуйка, что что-то не так, не хочется снова
- какое оказывает влияние на вашу психику инстаграм:
- кто худеет? старт 1 ноября. измеряем вес, замеры тела и стартуем
- получаю удовлетворение от того, что он онлайн! забилась дома, не могу
- как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры?
- уход за кожей в 30 лет! расскажите о своём домашнем уходе и о процедурах у
- попросила купить лекарства, сказал что нет денег и пошёл гулять с друзьями!
- в поликлинику идти неловко: температуры повышенной не будет и
- 4-6 лет назад была очень плохим человеком, делала нехорошие вещи в
- врач говорит, чтобы я поторопилась с беременностью, а мне страшно. кто
- кто не заболел короной? что вас спасло? как не заболеть в это столь трудное время?
- критикую что я не замужем, называют злой эгоисткой! а потом
- умный человек никогда не закончите предложение.
- нормально выгляжу? нужно худеть?
- за две недели ни разу не поцеловал. сдать свою кровь моей знакомой. я была в огромном
- как вам такая фигура? нравится?
- пришли из ресторана и сразу в кровать? или всегда принимаете душ перед
- можете оборжаться, но у меня на лбу морщины! а мне всего 21. много плачу,
- нравится и она сама, и ее грудь! первый раз увидел ее случайно. иногда по выходным
- а вы знали про шлиссельбург в россии?
- это прямо у сцены, но почему ограниченная видимость?! дальний сектор
- удалила свои аккаунты, телефон не абонент. где живет, точно не знаю. общие
- я - уродина. изуродовали уколами и лечением! в 17 я легла в психушку
- мамы говорили с вами о половом воспитании, рассказывали о
- представитель вооз заявила, что надо вакцинировать от ковид
- не может предложение без мата сказать! хорошо, что у нас не все сотрудники
- потихоньку начинает опускаться возле уголков губ. косметолог
- я балдею от того, насколько вокруг много хороших людей! пока есть хорошие
- больше полугода была любовницей, но поняла что бессмысленно! как
- только мужу своему не говори ничего, мужьям не нужны больные жёны! а что
- неприятно так будет купаться! а он разозлился: ты должна из каждой ситуации
- мужчины с сайта знакомств назначают встречу, а в день встречи не
- у кого дети ходят на вторую смену в школу, вам нравится? а детям? какая смена
- муж до сих пор с ней в контрах! поехала с какими-то подружками, загорела,
- чем заняться после декрета? на работу свою не хочу выходить. хочется что-то
- получается ли у вас сосредоточенно смотреть кино в
- корю себя что поддалась ему, реально влюбилась в него с первого взгляда и
- планируем беременность и я вспомнила про эту краснуху! даже мама не
- оцените внешность
- как не работаешь?! а чем занимаешься? будто единственно полезное
- любовник целует мне руки после интима! что это значит?
- у бывшего есть ребенок, но он даже и не знает! он гулящий и семью не хочет!
- ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в
- спать не хочется и есть. к какому врачу сходить?
- как вы избаляетесь от волос на теле и какими способами? что для вас стало
- нравится это платье? такое бы носили?
- для меня шок! он спился, а был почти отличником! сломался.
- не получается готовить на индукционной плите! мясо не жарится,
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- худеем по часам без чувства голода! теряем 7 кг!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- кнафе ближний восток
- пирог банофи англия
- винартерта исландия
- гулабджамун индия
- 20.10.2020 полдня дрыхла.заненастила погода резко я и свалилась под тёплой
- из последних сил держу себя в руках, чтобы уже даже не похудеть, а хотя бы не
- привет всемобточили мне зубы, теперь ужасно неудобно разговаривать и
- и все-таки с калориями перебор.
- строжу себя.
- ем салат, а собака выпрашивает сыр. ну и хорошо, мне меньше достанется
- все дневники»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- все диеты»
- у вас есть “командный дух“? вы способны плодотворно работать в коллективе?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- вы - женщина весеннего, летнего, осеннего или зимнего цветотипа?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |