| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- как вам наша гроза вчерашняя?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- в какой стране вам понравилось?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- есть живот или нет?
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- тихо любить другого в браке - это измена?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- шикарное платье. согласны с этим?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- как вам эти сумки? какая лучше?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- из какого вы города? я из пензы.
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|