| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- как вам такая реклама? верите ему?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- какое фото лучше?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- как вам такие шторки? купили бы?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- после 25 - старая?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|