| |||||
| |||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать?
- как вам фигурка? красивая?
- заказывали вафельницу с вб? хорошие там или нет? никогда не было
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- зачем назначают препараты, которые в побочках те же симптомы, от
- какие ногти любите: миндаль или квадрат? если носите, средние или длинные
- мужчины не терпят к себе неуважения! занята была и сразу не ответила,
- сколько в среднем уходит на одного человека на питание в месяц в 2025 году?
- подскажите средство для волос, чтобы они не пушились. дома сама укладываешь
- как скрыть, что ты просмотрела сторис telegram? если заблокирую человека, он
- завидуете незамужним? я волосы на голове рву от зависти, реву в
- 26 лет - нормальный возраст, чтобы закончить магистратуру, или поздно?
- зачем бедные 20-летние мальчики знакомятся с 40-летними женщинами?
- что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с
- можно ли по первому интиму составить портрет человека и выбрать для
- кто-нибудь заказывал с вб весы напольные для измерения веса?
- высказала члену жюри, всё, что о ней думаю, а у неё не хватило смелости
- как вам такая полка с ящиками? выглядит дёшево или нет?
- вы всегда даете контакт, если у вас попросят? знакомая просит контакт
- родственники неделю капали на мозг что пора сажать перец. пошёл снег. крайняя я
- что такое жить для себя? как вы понимаете?
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень тяжёлая.
- что для вас много одежды? 10 вещей каждого вида это уже много или нормально?
- кто сталкивался с гидросальпинксом? как лечили? обязательно делать
- жжение и покраснение в глазах после того, как накрашусь. у кого такая же
- понравилась ли парню? предложил не общаться с другими. весь день от него нет
- почему мужчины пропадают, а когда мне не нравятся, не могу пропасть? как
- мужчина предлагает необычную работу: много денег заработаем! что
- почему так бывает, что близкий человек не снится вообще, особенно
- вам нравится такая фигура? на мой взгляд - идеал! если не нравится, обойснуте.
- какое платье лучше? 1, 2 или 3?
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- если девушке лень ухаживать за собой, краситься, делать маски, она себя не
- любите стиль оверсайз? как ваши мужчины относятся?
- сколько лишних кг, как думаете?
- у вас бывает так, что вы очень чувствуете что-то? идете на поводу у интуиции?
- как вам моя фигура? нужно ли худеть или не надо?
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- бывший звал увидеться и пропал. для чего тогда периодически писать, не
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- вы закрываете балконы в квартире, когда уходите? квартира дотла
- у вас когда-нибудь вылезал свищ на десне, как вы себя чувствовали? была
- кто из животных вам кажется самым милым? кто больше всего умиляет?
- у вас осталась ваша детская медицинская карта? у меня да, это так мило
- я уже с утра гуляю: погода жарища!
- кремлевская диета. нужно похудеть к свадьбе за 2 месяца. какие
- считаете себя интересным человеком? какие интересные хобби и
- когда у вас последний раз был сонный паралич? тело будто не твое, мерещится
- как можно было так сфоткать? я как будто беременна и 80 кг!
- пользовались услугами риэлтора? что в их работе не устраивало?
- куда устроиться на работу на удаленку со свободным графиком? хочу
- что вы думаете на счет этой красавицы? топ-модель, миллионы
- какой мужчина лучше? студент у него семья алкашей, нет квартиры и машины.
- это фото выглядит странным?
- вы носите подобные боди? есть ли смысл покупать? в чем удобство?
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- увидит ли пользователь в телеграмме мою фамилию, если сам мне не звонил?
- в 26 назвали женщина, говорит ли это о том, что я старо выгляжу?
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- что вы едите на ночь? и как часто срываетесь на ночные перекусы?
- что можно приготовить из батата? пюре вышло каким-то сладким, совсем
- думаю заказать юбку и блузку. как на моей фигуре будет интересно?
- вам нравится фигура больше до или после? до рост 178 см и вес 91 кг.
- пните меня как взять себя в руки и не есть ночами? ряха уже в телефоне не
- без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?
- правильно ли выгонять мужчину, если он приходит в вашу квартиру и вы
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- гипертонический криз опасен? папу увезли в психиатрическую
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- знаете этого дядьку? озвучивал многих актёров в фильме!
- как поступить с таким мужчиной? мне просто хочется его послать, стоит ли?
- для вас нормальное поведение? при серьезной болезни мужа, жена не
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?
- попробовала на дочке краску для бровей новую. не сильно странно выглядит на
- кто-нибудь знает магазины готовых модульных кухонь?
- какая ваша основная повседневная прическа? распущенные, хвост, коса,
- заражение бактериями у мужчины! если не прекратить общение,
- все темы» новые темы»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|