минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +6701
вы уже включили отопление, чтобы не замёрзнуть? » +34
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Первый день! Нелегко,очень нелегко,вес большой,к вечеру желудок побаливает,завтра продолжу
-
На одном сайте откопапала такую же диету (она называется “Актерская“), только в поледний день там нужно пить с сыром бутылку сухого красного вина - хорошая идея отметить последний день диеты
конкурсы: 
0
-
ответ для: Anel77
привет!!!
почитала я твои коментарии к этой диете и поняла, что ты ее очень хорошо перенесла! напиши пожалуйста сколько кг получилось сбросить и меня еще интересует как по обьемам ты скинула??? а то бывает такое, что кг 3-4 уйдут а по обьемам ни чего-все прослоички жирка при тебе остаются!конкурсы:
0
-
Сегодня последний день Я пью ананасовый сок и на весь день у меня 200гр сыра было. Отвыкла за 4 дня есть после 18-00 Это здорово
Результаты, как и обещала, будут завтра, стерпела, не взвешиваласьконкурсы:
0
-
Сегодня 3 день диеты. Вчера в пароварке отварила куриную грудку 750гр, чтоб по 250гр на завтрак обед и ужин. Завтрак прошел отлично , мне даже показалось, что 250гр, это много. Еще, после 18-00 не ем, вчера по крайней мере не хотелось совсем.
Диета мне пока нравится , но результаты будут в понедельник, хотя так хочется на весы встать, но нет.конкурсы:
0
-
Сегодня второй день, очень вкусный, я вам скажу, т.к. очень люблю творог и кефир. В творог я конечно 1 чайную ложечку меда добавляю. Самое главное, что сегодня есть так сильно не хочется, как вчера, супер . Значит, начала я диету 03 июля, а закончится она 07 июля, взвешусь утром 07 июля, посмотрю насколько эффективной оказалась эта диета. Главное после ее окончания не накидываться на еду, а то все кг вернутся заново, да и братьев с собой прихватят
конкурсы:
0
-
Вчера был первый день диеты
Честно скажу, рис не соленый очень противная вещь, я его раньше соевым соусом поливала немного, но тут решила все соблюдать строго как написано. Сок томатный меня спас, к сожалению или наоборот к радости, в магазине сок томатный без соли не нашла, все с добавлением соли . Вот сидела вчера, так и ела, рис соком запивала, к вечеру тяжко было, есть хотелось, но я не сорвалась .конкурсы:
0
вход
- как вам эта квартирка?
- ты предательница! должна была встать на мою сторону, ведь мы же
- старые потрясения оставили след, часто снятся кошмары из прошлого.
- несколько раз увозили по скорой. кишечник болит жутко, все колит, режет,
- ты старая! но я моложе его на 3 года! сегодня вообще заявил, что хотел бы
- клеятся женатые, а потом у их жён счастливые фото с ними. как можно быть
- гинеколог выписала препарат, так как есть превышение,
- сменила уже 6 мест! в какой бы коллектив ни пришла, все равно остаюсь изгоем и
- он был девственником, скромный программист. по дурости вернулась к бывшему.
- предлагает деньги за встречу. фото он высылать не хочет. опасается, так как
- скоро стану тетей! родится племянник через 5 месяцев. какое лучше
- почему на собеседованиях спрашивают своя квартира или съемная и с
- кто делал озоновую терапию аппаратом? как вам?
- ттг 1,92. снижать для беременности?
- для вида постонала немного, но удовлетворение не стала изображать.
- приходят домой после рабочего дня и первым делом ставят чайник! а как же ужин?
- моей сестре коллега подарил телефон за 50 кусков за помощь по работе.
- какие смузи, проще говоря, пюрешки вы готовите в блендере? какие
- ищу серьезные отношения, а он шлет мне свой орган, да еще и женатый!
- не обижайся, но мои друзья тебя не одобрили! я не могу пренебречь их мнением.
- как заработать на квартиру в городе в студенческие годы?
- мог бы просто забить на всё и не общаться, но предпочёл меня ненавидеть! даже
- может ли мужику понравиться девушка с другой фигурой? ему нравятся
- с кем тесно общаетесь в соцсетях, тому лайкаете их фото, записи?
- я вроде не жираф, но доходит долго: без него плохо, хочу его вернуть
- какая разница между средне-золотисто русым и рыжим цветом волос? и в чем
- спрашивают, когда муж и дети, и недоумевают, что никто не нравится! не хочу
- задаёт кучу вопросов будто старая бабка, интересуется даже тем
- как вам фото? стоит ли выкладывать?
- может ли бывший вдруг захотеть вернуться спустя 3 года?
- за что не возьмись, не получается! поняла, что это просто мне не нужно! а то, что
- зачем так себя надо было уродовать пластикой?
- смиренно жду оценочных суждений! прошу оценить фигуру и сколько бы
- туда-сюда ходила в туалет! и тут задела его и он начал раздраженно
- на косметологов денег особо нет, фитнес дома. девушки среднего
- я могла бы много добиться, крутить мужчинами, но неуверенность и простота
- предложила встретиться, а он уклоняется. сказал, что хочет просто жить,
- у нее гладкая кожа, ни одного прыща, никаких пор и морщинок! такую я ещё не
- вы бы легко взяли и переехали в другой город ради поиска мужика? с
- бывший сожитель повесил на меня долги по алиментам! как он посмел?! вещи и
- как себя вести с директором? он горячий мужчина, 7 пятниц на неделе,
- можно ли перевестись с очного обучения на заочное сейчас? или только через
- дочка за 2 недели в садике ни разу ничего не съела в саду! адаптация
- после замершей беременности одолевают страхи, что снова произойдет
- почему существует так много колл центов, а операторы мягко говоря
- очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз.
- мужчины любят малолеток! их проще обвести вокруг пальца, нет детей и
- сижу, боюсь, съела половинку копчёной пеляди, а она не очень свежая. что
- каких врачей нужно посетить мужчине и женщине при планировании первой
- заточен на скупердяйство! экономит на электричестве и воде, каждую
- какие предметы в школе у вас были нелюбимыми? у меня - химия и биология.
- настырно мне звонила летом и спросила, почему я трубку не брала. я не
- ради интереса подала заявку и они одобрили. с чего? я не работаю.
- в 5 часов визит к стоматологу назначен, стали бы на обед есть
- смотрите ли вы людям в глаза при общении? заметила что не смотрю парням,
- без чего осень - не осень? без фоток с листьями? без джемперов и красивых шарфов?
- любовник заявляет, что я хочу с ним вместе жить! просто смешно. почему у
- со скольки лет вы заказывали шоу программы детям на день рождения? или им нужны
- учитель сказал, что зря тратим деньги на репетитора! и мой ребёнок просто
- собака не любит гулять! с другими собаками не играет, лезет на руки.
- пашет всю жизнь как вол! операции, онкология, но продолжает пахать. что
- между грудью чувство дискомфорта. хочется, чтобы там хрустнуло. не даёт это мне
- вы собрали дочь или сына в школу? во сколько вам это обошлось? а учебники сами
- можно ли привлечь организацию к ответственности за этот бардак вечный
- как вам удается содержать кастрюли, сковородки, мультиварки, плиты,
- какой доход имеет молодая семья, если купили двухкомнатную
- полететь отдыхать на юг, съесть любимое блюдо, выспаться, купить новое
- как вы относитесь к тому, что мужчина зарабатывает меньше вас? всегда
- очень больные месячные приходится пить обезболивающие, но я слышала,
- носите одежду из струящейся ткани? удобно вам в носке на каждый день?
- по разговору поняла, что он хочет интим! дала понять что мне некомфортно и
- как мне лучше: с макияжем или без?
- как думаете, реально ли достичь такого эффекта липофилингом?
- какие цвета у вас в одежде преобладают из базовых и дополнительных?
- у кого была беременность двойней или у ваших подруг, рожали сами или кс
- самая главная стерва сфотографировала для начальника! рейс
- у вас было такое, что вы что-то сделали со своей внешностью и увеличилось
- 30 лет, а везде ходит с мамой под ручку, не замужем, детей и друзей нет! одета как
- записалась на электроэпиляцию подмышек, а у меня в груди
- когда о нем забываю, хочет увидеться, не часто, но не упускает такой
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала,
- завтра уже наша любимая пятница! на выходных надо закупиться поехать,
- неделя рабочая началась очень активно, но сейчас тишина, все кто хотел
- сегодня еще раз убедилась в истине, что свое счастье мы творим сами. если сидеть
- новый учебный год это очень хорошо, потому что все члены семьи при делах и никто
- великая мудрость утра:не выдумывайне усложняйне волнуйсяпей кофе и вали на
- как то медлено уходит привес. где то по 20гр. с 1 сентября к похуделкам
- всем добрый вечер. у нас резкое похолодание. вот прям под вечер пошел дождь и все
- нашла вкусную закуску для сброса
- индивидуальная дуэль. день первый.50 ш, 80 уп, 60 пр, 20 зс вес 59.25взвешивалась
- все дневники»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- все диеты»
- вы можете рассчитывать на своего партнера или не можете всецело на него положиться?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- ты не рискуешь или всегда идешь на определенный риск?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |