многие хотели бы вернуться туда! не очень понимаю» +51
ищу подруг из любых городов! из увлечений дача,» +3
вход
худеем вместе
|
|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Первый день! Нелегко,очень нелегко,вес большой,к вечеру желудок побаливает,завтра продолжу
-
ответ для: Prima_balerina
Там мясо надо есть, а я его не люблю -
ответ для: Anel77
Попробуй протеиновую - может понравится. -
ответ для: Prima_balerina
Потом обратно все кг пришли через некоторое время -
ответ для: Anel77
Результат какой? -
интересная диета
-
На одном сайте откопапала такую же диету (она называется “Актерская“), только в поледний день там нужно пить с сыром бутылку сухого красного вина - хорошая идея отметить последний день диеты
-
ответ для: Anel77
привет!!!
почитала я твои коментарии к этой диете и поняла, что ты ее очень хорошо перенесла! напиши пожалуйста сколько кг получилось сбросить и меня еще интересует как по обьемам ты скинула??? а то бывает такое, что кг 3-4 уйдут а по обьемам ни чего-все прослоички жирка при тебе остаются! -
Сегодня последний день Я пью ананасовый сок и на весь день у меня 200гр сыра было. Отвыкла за 4 дня есть после 18-00 Это здорово
Результаты, как и обещала, будут завтра, стерпела, не взвешивалась -
Сегодня 3 день диеты. Вчера в пароварке отварила куриную грудку 750гр, чтоб по 250гр на завтрак обед и ужин. Завтрак прошел отлично , мне даже показалось, что 250гр, это много. Еще, после 18-00 не ем, вчера по крайней мере не хотелось совсем.
Диета мне пока нравится , но результаты будут в понедельник, хотя так хочется на весы встать, но нет. -
Сегодня второй день, очень вкусный, я вам скажу, т.к. очень люблю творог и кефир. В творог я конечно 1 чайную ложечку меда добавляю. Самое главное, что сегодня есть так сильно не хочется, как вчера, супер . Значит, начала я диету 03 июля, а закончится она 07 июля, взвешусь утром 07 июля, посмотрю насколько эффективной оказалась эта диета. Главное после ее окончания не накидываться на еду, а то все кг вернутся заново, да и братьев с собой прихватят
-
Вчера был первый день диеты
Честно скажу, рис не соленый очень противная вещь, я его раньше соевым соусом поливала немного, но тут решила все соблюдать строго как написано. Сок томатный меня спас, к сожалению или наоборот к радости, в магазине сок томатный без соли не нашла, все с добавлением соли . Вот сидела вчера, так и ела, рис соком запивала, к вечеру тяжко было, есть хотелось, но я не сорвалась .
вход
- моя злоба, мои комплексы, моя подорванная психика - все началось в
- как фигура?
- резко покраснела, почернела и отвалилась. много лет была на груди.
- засел в голове, я бы за такого точно не вышла бы замуж! рядом с мужем обо всем
- разводится со своим мужем, оператором первого канала и уходит к
- можно избавить лицо от морщин. очень заманчиво, особенно смотря на то,
- губа не дура! заказала за 250 долларов! муж-тюфяк, купил бы. а нашему за
- тварь меркантильная последняя, которая замуж успешно хочет!
- все произошло так быстро, что я даже не успел опомнится
- чего больше всего боитесь? назовите три ваших самых сильных страха.
- болело ли после операции? как долго? брать будут кусочек с твердого неба, знаю,
- ох уж это хамство! выбивает из колеи и страшно печалит. часто
- как вам она?
- за 3 года никогда не разговаривали, а вчера он ко мне подошел, спросил как
- он говорил, что мой плюс это безотказность в интиме! бесплодная баба для меня
- ох, девочки. набрала вещей почти на 20 тысяч. вроде и надо, и хочется, а
- сегодня случайно потрогала там языком, чувствуется что-то
- очень сильно хочу своего ученика-студента. всегда выполняет то, что
- линзы или очки - что удобнее? не страдаете ли вы конъюктивитом?
- третий день после процедуры. начали болеть брови будто покалывая.
- близости очень не хватает. с кем попало не хочется. как предложить
- чувствовали ли вы себя крупнее своих мужчин?
- знаете ли случаи, где женатые стали жить раздельно из за отсутствия жилья?
- какой выбрать?
- как вам причёска, мой образ?
- не хочу так, хочу 65 и точка! встала на весы и увидела 77,7 - вес стал возвращаться!
- как вам пара?
- пользовались немного, но пару лет находился в семье. можно ли отдать с
- имеет сожительница право допрашивать вас, если вы вернулись поздно?
- собираюсь лететь в декабре. кто отдыхал на кубе? что там можно посетить?
- освободила подоконник. хочу украсить цветами, но не хочется просто
- ему намекнула про встречу давно не виделись вроде, посыпались тупые
- ни убрать, ни приготовить, ни с ребёнком погулять. едим в заведениях. тупо
- как вы относитесь к кастрации кота?
- как фигура?
- что делать хочу вареников полкило!
- увидела облезлую кошку и в этот же день неприятность, перед замужеством
- можно ли выпускать собственные изделия под чьим-то уже существующим
- вам нравится этот мч?
- ношу козлика с отделкой из чернобурки, уже мутит от нее. а тут есть возможность
- кому дарили, что и сколько? благодарность за ведение беременности и
- изжога - что делать? в аптеку не пойду, лень и мигрень.
- назовите мне срок, когда я забуду бывшего?
- он причиняет мне боль, то ущипнет, то стукнет, дал пощечину! написал, что я
- не могу найти никакую работу, живу в деревне, садика нет, кроме меня его
- кто симпатичнее?
- почти никто не нравится из мужчин! иду с адекватными на свидание с мыслью, а
- парень позвал на свой корпоратив - узнала, что там все все таки идут без девушек
- начиталась, что могут появиться прыщи и раздражение. хочу
- что сделали с таким работником? работник ссылается на плохое
- купила конфетки, а там тараканчик, и все 300 грамм выбросила
- посещают каждый его концерт, в любой точке страны и мира! если удается
- маме прикольнулась, что к нему перееду - весь дом на ушах, а он не пригласил в кафе.
- позлить свою половину - удел глупых с низким интеллектом! самый верный
- насолить отвратительным соседям! гаденькая мыслишка разорвать на
- скажите честно: у меня привлекательная внешность или оставляет желать
- сегодня с ней, завтра со мной. ему со мной удобнее: есть квартира, не надо содержать.
- ухоженная или все-таки опрятная, а ещё с лоском?
- до беременности весила на 8 кг больше и спортом не занималась, но
- застала начальника за этим с сотрудницей, которой 62! мужчинам всё
- чтоб доллар был как рубль! почему доллар это 67 рублей и почему нельзя во всех странах
- растет как-то неправильно. начиталась на свою голову всяких страшилок.
- у кого мультиварка с дистанционным управлением? довольны?
- согласился дать 10 тысяч, но только в долг! с его зп это не большая сумма. меня
- он специально делает ужимки, цепляет, громко хохочет, глупо
- кто был в японии? очень туда хочу, говорят, там как другой мир, но смущают
- было ли такое, что через время от него пропадал эффект?
- считаете ли вы себя ухоженной? какой косметикой пользуетесь? как
- купили билет, летим в марте на неделю. кто был в вене?
- вышла замуж в хорошее место - стабильный доход и квартира. про
- кто ставил коронки - у вас не было ощущения, что они вот-вот выпадут? или какие-то
- у вас есть цель в жизни? чего вы очень хотите добиться или получить?
- как я люблю погоду в средней полосе россии! солнышко одоряет своим
- пришла квитанция за капремонт, дом ввели в эксплуатацию весной 2017! еще и
- придралась, что это не моя прививочная карта! могу ли я в школе попросить
- мама стареет! отвечает холодно, будто я ее мужик и мы расстались.
- за час встречи я его поцеловала 2 раза, 1 раз обняла и 2 раза взяла за руку
- мне 24, не был больше трех лет на свиданиях с девушками , прошу совет.
- дезинфекция в доме. с помощью каких средств? сколько раз в неделю?
- женатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть.
- все темы» новые темы»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ангел-хранитель 24-х луных суток: тисаль - гений любви на всей земле. хранитель
- 24 луный день 21 октября 2:27 - 2 октября 23:47 тяжёлый период. у человека
- очень мощный день. это период разрушения старого и создания нового,
- что надеть? пурпурно-красным и желто-зеленым цветами можно дополнить
- это прекрасный период для творчества: можно не только создавать
- доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю
- а ведь скоро хелоуин
- менделев сначала придумал периодическую систему элементов
- вечером делали уроки, опять сидели и смотрели в тетрадь, типо уроки
- шота сегодня как-то мне всё лень, даже дневник заполнить. ушла спать завтра на працю.
- все дневники»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- недельная диета! интенсивное похудение! ускоряю обмен веществ!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- все диеты»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- ты 100% стерва? не стоит переходить тебе дорогу?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- с твоим сном всё в порядке или тебе его катастрофически не хватает?»
- какая стихия преобладает в твоем характере: огонь, земля, вода или воздух?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |