Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous 4.8 |
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- как вам такие джинсы?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- тест: для тебя ревность - показатель слабости или любви?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
начало
-
я с вами... мне понравилась эта диета. так как я вешу 65 кг при весе 169см...думаю самое то...
-
Сижу на этой диете второй день ,скажу честно томатный сок с рисом это ужас ,а вот кефирчик с творогом это хорошо интересно как будет дальше мне интересно уйдет ли 5кг
-
Ужасные продукты, потом ног неочувствую под собой
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано,
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- тест: ты - модница или таковой не являешься?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
ответ для: Ксюн
сколько ты скинула, мне в кг интересно!! -
Диета несложная....я вот уже 3-ий день на ней сижу. Я давно слышала о ней. Правда вместо виноградного сока вино сухое пить надо. Много есть не хочется, тем более несоленый рис - это такая гадость
Короче результат есть -
класная сама такую пробовала только вместо виноградного сока овошной
-
никто вас и не заставляет садиться на эту диету. Мне так нравиться, обязательно на себе позже опробую!!!
-
ответ для: Лясечка
1200 ккал, поддерживайся и вес не наберешь! -
ответ для: Принцессаkis
Я попробую но через недельку-другую! Пока другую диету попробую -
ответ для: Принцессаkis
пробовать бцудешь, возьми меня=))) -
где ж этот томатный сок без соли искать? в пакетах весь соленый... а самой делать - лень
-
самый сложный первый день... я не верю в такое быстрое похудение...
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- лучшее пробуждение
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- чья фигура вам нравится больше?
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- что за тип фигуры у этой женщины?
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- селфанулась сегодня, как вам?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- очень классное сочетание цветов!
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- вам нравятся такие ремни?
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- нормальные фото?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- все темы» новые темы»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.
- по сну сегодня всё очень прекрасно
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из
- все дневники»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- все диеты»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |