Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous 4.8 |
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не
- нравится берет? стильно? купили бы?
- кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- привет всем !!! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже 4 дня, делаю одинаковый
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам?
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя
- существовал ли на самом деле казанова?
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше,
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне
- объясните, что значат эти анализы?
- как вам туфельки? в целом образ? на работу
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это
- были здесь? знаете, что это и где?
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?
- это нормальная фигура? как считаете?
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- как вам сумочка?
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- все темы» новые темы»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- решила сегодня ещё раз блинов напечь и ту же тесто на молоке сделала. вот на
- все по плану. завал пока не разгребается. или, я б сказала, очень медлено идут
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела
- 14-й день интервального кето питания.
- сказали что вкусно, проверять не стала
- купила на днях сыворотку для лица
- дождь вроде перестал
- умудрилась заболеть пневмонией весной
- ещё 2 недели в музе мхата будет выставка станиславский начало. надо нам со
- на спорт так и не пошла пока
- все дневники»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- все диеты»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |