| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“ -
разницы не вижу ,люди умом уже тронулись с этим похуданием!
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
-
посмотрев на вас, прям захотелось худеть, пасиб)
-
Ты умничка)))) А за какой промежуток времени ты добилась таких результатов???
-
жиру беситесь! и так всё было замечательно!
-
-
-
-
вход
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- какое необычное варенье вы пробовали?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- девушки, какое у вас образование?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- как костюм? цвет унылый?
- кто для вас человек-легенда?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- какие цвета одежды мне подойдут?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- как вам образ девушки на фото?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- да или нет, скажите просто
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- возобновила тренировки!
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|