| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“ -
разницы не вижу ,люди умом уже тронулись с этим похуданием!
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
-
посмотрев на вас, прям захотелось худеть, пасиб)
-
Ты умничка)))) А за какой промежуток времени ты добилась таких результатов???
-
жиру беситесь! и так всё было замечательно!
-
-
-
-
вход
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- какая у вас расческа?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вы видите вторую полоску?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какой это размер груди?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- какая фотка самая удачная?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- я полнее этой девушки?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- все темы» новые темы»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- плоский живот за 12 часов!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|