| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
начало
-
-
а что кушали если не секрет
меню можно узнать -
красивая девушка) и умница. а на аватарке так вообще как куколка)
а у меня хоть растяжек и нет, но рецептик скраба забрала себе) как раз все ингредиенты есть. спасибо! -
Фото на аватарке еще больше впечатляет! Вы умница) Так держать)
-
ответ для: lizka89
розтяжками.....ппц -
-
молодец!!!
-
Молодец!!!
вход
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- на кого похож ребёнок?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как вам фигура и стиль девушки?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- какой из этих выбрали бы нос?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- как вам фигура и стиль?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- как вам эти платья? какое лучше?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- поддержали бы человека, если бы у него были неудачные
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- все темы» новые темы»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|