| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
начало
-
-
а что кушали если не секрет
меню можно узнать -
красивая девушка) и умница. а на аватарке так вообще как куколка)
а у меня хоть растяжек и нет, но рецептик скраба забрала себе) как раз все ингредиенты есть. спасибо! -
Фото на аватарке еще больше впечатляет! Вы умница) Так держать)
-
ответ для: lizka89
розтяжками.....ппц -
-
молодец!!!
-
Молодец!!!
вход
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- как вам джемпер и футболка?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- вы ревнивая?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- какое фото лучше?
- да или нет, скажите просто
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- оцените ногти!
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- как костюм? цвет унылый?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- очень красивый малыш?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- как вам парень? похож на модель?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|