татуаж бровей» +6
станет ли мужчина приглашать девушку на второе» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
красивая девушка) и умница. а на аватарке так вообще как куколка)
а у меня хоть растяжек и нет, но рецептик скраба забрала себе) как раз все ингредиенты есть. спасибо!конкурсы: 
0
-
Моя новая борьба с розтяжками:сначала я принимаю душ со скрабом(берем стакан сахара,туда 2 ст.л оливкового масла и 10 капель апельсинового эфирного масла.Эту смесь наносим на проблемные зоны и сильно разтиряем,до покраснения).После этого берем мегдальное масло и любой антицеллюлитный крем.Наносим все вместе.Делаю каждый день.Оооооочень подтягивается кожа и розтяжки делаются меньше!!!Плюс дальше продолжаю ходить в баню и бассейн.Ну и конечно же упражнения)))
конкурсы:
0
-
В летний период в сауну не хожу.Но осенью начну опять!)))Сейчас бегаю,качаю пресс,питаюсь так же,но больше фруктов.(По выходным позволяю себе пивко,шашлычок.)
конкурсы:
0
-
ответ для: Фея с топориком
От растяжек я делала все что было в моих силах!Но они настолько большие,что ничто не помогает.(((конкурсы:
0
вход
- как вам фигура? на какой вес, рост выгляжу?
- влияет ли использование косметики на личную жизнь? нет желания
- вы бы поверили, что на фото фигура 40-летней женщины?
- как вы учились в школе, лицее, гимназии? нравилось ли вам учиться?
- мне нравится, когда лифчик виден из-под топика или майки! читала, что это
- прошу парня купить мне шампунь или гель для душа, так как я просто не успеваю сама
- мужики в форме выглядят сексапильнее, чем одетые повседневно.
- больше никогда так не смогу полюбить! так и молодость пройдёт в попытках
- удачные фото? или лучше не выкладывать? какое лучше?
- одобрили выплату с 3 до 7, но так и не получила еще! получу я только в
- как вы относитесь к очень избалованным детям? капризничают,
- как отвечать на вопросы: от кого ты беременна? от кого ты родила?
- вроде и нравится, а вроде и нет, но прикольная, не оставляет равнодушной.
- развлекаюсь на полную катушку, по особнякам шастаю! хочешь отдыхать и
- дочь любишь, а меня нет, такой-сякой! потом помирились, опять совместные фото на
- у вас возникает желание удалиться из соцсетей? как часто? с чем это
- что вы бы надели сначала на лёгкую прогулку, а после на гала-ужин без
- такое телосложение можно назвать в теле?
- как считаете 250 р за 400 г супа с фрикадельками нормальная цена для москвы
- наехал и орал: рыжая, стой! я убежала, но какое право он имел наезжать?!
- волосы - залог эффектной внешности? можно ли быть эффектной с
- антибиотики пью уже 10 день, а температура так и держится. у кого было
- на море только и делали, что пили! денег нет, будем есть только яйца! еще и
- мне 28, стаж 4 года 5 месяцев. сколько вам лет и какой у вас официальный стаж работы?
- мужчины ниже 180 - не мужчины вовсе. таких даже не рассматривают в
- неприятно видеть как от меня воротят нос! даже после их скандала делала
- какие лодочки выбрать черные или бежевые? какие более классические и
- зарабатывает деньги, но родители запрещать что-то дочери!
- у меня нету парня. мне никто не нравится. проблема в том, что русские парни..
- какое фото лучше?
- хочу на 1-2 размера похудеть. как вам фигура?
- случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой
- птица ударилась об окно и умерла! мне страшно, это плохая примета
- как долго заживало? сколько дней вы лежали в больнице после
- израиль в ноябре! комфортное ли это время для купания в море?
- почему в инстаграме не приходят в уведомлениях лайки на
- я уже и зайти боюсь! на работе нет никаких заданий, а начальник жжёт свечи и
- вы уже сделали прививку от гриппа и пневмококка? или только планируете
- красивой знакомой на концертах музыканты миллион жестов
- я никто! из школы ушла со скандалом. никто не понимает и не поддерживает.
- мать хочет взять квартиру в ипотеку, оформить ее на бабушку! говорит без меня не
- дико слышать: в твоем возрасте уже поздно идти в спорт! всегда называли
- как вам?
- реально нос некрасивый?
- какой доход для женщины 30 лет вы бы назвали достойным?
- что из этого вы бы выбрали? что больше подойдет для невысокой девушки с лишним
- ты на меня еще в обиде. может попробуем заново? думаю послать. очень мне
- в начале отношений вы сказали мужчине, что не потерпите измены и
- ты хоть за счет в состоянии заплатить, бомжара? ей хоть повезло! была никем, а
- его родители сказали: денег нет! и наехали на мою маму! и улетели на
- любите в одежде рюши и кружева? или любите строгость?
- какой цвет глаз красивее?
- я глупая! не разбираюсь в людях и их поступках. и не только в любви, но и в дружбе.
- как выстроить график тренировок при рабочем жд графике? большие
- меня называли львёнком, а потом волосы начали редеть. потеряла
- кота вылечили, а у мужа обнаружили стригущий лишай! лечение
- стоит ли для опыта устроиться бухгалтером в техникум или детский сад или толку
- я бы хотела с ним переспать, без замужества и мамы с папой, но не знаю под каким
- можно ли получить второе высшее бесплатно, если первое высшее получала
- не было ли у вас фантазии, чтобы пришёл сантехник?
- не могу принять в себе девушку! мне нравится только мужская одежда и только её
- уже 3 часа ломаю голову! помогите выбрать имя для мальчика. неизбитое,
- если вылет на отдых из разных стран, должен ли мужчина прилететь к женщине и
- встречается с девушками, но никто не имеет права ему писать или звонить. он
- как вы считаете, характер отражается на лице человека?
- смирилась, что отношения - это не моё. не один не подарил ни одного подарка, не
- согласны, что она одна из самых шикарных женщин на планете?
- не могу определить цветотип! мне подойдёт холодный пепельный цвет?
- во время интима вдруг говорит: хватит! мне срочно надо писать отчёт! всю неделю
- как вам такой костюм? пиджак можно ли надевать с цветочным лёгким платьем?
- предстоит знакомство с родителями! мы живём в его квартире. очень боюсь.
- на встрече вел себя неадекватно и показывал свое пренебрежение, а потом
- пришла домой и слышу звук закрывающейся ящика в моем столике! не
- встречали откровенно некрасивых неухоженных женщин, которые
- какую одежду надеть в +11 после летней жары, чтоб не замёрзнуть?
- ни в одной сфере ни бум-бум, но советы от них льются просто рекой! и ещё многие
- спасайте! над губой был прыщ, а сейчас там ранка. через два дня свадьба, а она не
- отношения надо строить с мужчинами постарше! тогда через много лет он не
- я еще не рожала и прошу одеть мне фартук! а зачем?! теперь переживаю.
- как прошли ваши выходные? у меня - на работе.
- все темы» новые темы»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- бабушкина диета! за семь дней сбросишь 4 кг!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня планировала разгрузку на кефире, но кефир и бананы так
- привет и я тут!просто у меня был день любви и я еще никак не могу в себя прийти
- сегодня по питанию у меня всё отлично
- были на куяльницком лимане, так хорошо время провели
- доброго вечерочка. пришла с работы.голеностопные суставы аж
- приветики!почти весь день проспала,соное состояние,дождь льет и серость весь
- я выспалась! наконец-тоне надо вставать в сад и на работу к обеду, вчера все
- вес остановился. похоже на так называемое плато. уже неделя без
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мои детки
- все дневники»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- все диеты»
- ты - хорошая подруга? всегда готова прийти на помощь?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- вам необходимо учиться слышать и слушать собеседника или с вами приятно общаться?»
- ты с оптимизмом смотришь в будущее или оно тебя пугает?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |