| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
вход
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- как вам такой лайфхак?
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- оцените волосы. какой это цвет?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет,
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- а этот как вам мейк?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарделька. а у
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе?
- у девушки ярко выраженная талия?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- где найти мужа?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- есть живот или нет?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- это очень выраженные скулы?
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как вам такие лосины с вб?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- все темы» новые темы»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|