| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
вход
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- какое постельное белье вам нравится?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- у вас большой коллектив на работе?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- как костюм? цвет унылый?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- на что вам постоянно не хватает денег?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- все темы» новые темы»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|