начало

• «   orsana 30.06.10 16:01

  »
  ответ для: Guus*Hiddink

  Завтра расскажу о результатах))) Побежала двигать попой))))) До завтра
• «   guus*hiddink 30.06.10 15:59

  »
  ответ для: Orsana

  А отвес у нас обязательно должен бытЬ) желаю нам его)
• «   guus*hiddink 30.06.10 15:57

  »
  ответ для: Orsana

  Хеххехе)) Круто) Тож на R&B Хочууууууу))
  Придется дома перед зеркалом пофантазировать
  Ты абсолютно права!
  Я несколько раз была в Анапе, в Сочи и т.д. и не могу сказать, что было скучно! Главное, во-первых, не грустить, во-вторых - компания - а там уже самонастрой поможет сделать отпуск лучше))
  Хотя конечно, и в турции, испании, париже, египте я тож была... Это, действительно, не “совок“)))))))
• «   orsana 30.06.10 15:53

  »
  ответ для: Guus*Hiddink

  мы в евпаторию едем! Там такие пляжи ...ммммм. в Геленджике я тоже была, хорошо там))) и в Анапе много раз была.. правда все почему то говорят “совок“ хотя мне кажется самое главное это компания а уж куда это все равно)))
  Сегодня иду на занятия секси R&B буду танцевать)))
  завтра напишу о своих отвесиках)) надеюсь они будут))))
• «   guus*hiddink 30.06.10 15:38

  »
  ответ для: Orsana

  Эх)) Мы едем в Геленджик!))
  Замечательный мой мужик меня туда вывез :-DDD
  На воде можно - легко и непринужденно))
  Причем именно на работе и могу!
  Хотя ребята по работе вообще меня не понимают.. Они все время приносят плотные контейнеры с обедом)
  Но в последнее время уже привыкли, но иногда продолжают прикалываться))
  Дома руки обязательно тянутся к холодильнику..
  А на работе - только и бегаю от кулера до.... (простите) туалета)))
  Я как-то пробовала кремлевку... не для меня она..
  А ты на море куда?)
• «   orsana 30.06.10 15:22

  »
  ответ для: Guus*Hiddink

  Ой а как это ты можешь на воде то одной целый день? я вообще не могу так ,хотя может если только дома бы была то да ,а на работе никак((
  у меня сегодня третий день кремлевки и минус 1,5 кг и два см в талии!! подсадила ещё двух девочек с работы на нее, так что худеем))) Ты кстати на море куда?
• «   guus*hiddink 30.06.10 14:41

  »
  ответ для: Orsana

  Привет)))) Ок) Давай тут :)
  Дела хорошо, а у тебя?
  У меня сегодня минус 1,2 кг получился!!!!
  Это день на воде и зеленом чае!
  Сегодня съела две баночки детского яблочного пюре (оч вкусная штука)))
  И 1 нектарин!
  И вечером буду делать “ледяное обертывание“ + пресс + твое “плие“))))
• «   orsana 30.06.10 14:36

  »
  ответ для: Guus*Hiddink

  Привет, незнаю куда писать поэтому пишу сюда))) Как у тебя дела? результаты есть?
• «   orsana 30.06.10 11:53

  »
  ответ для: Sr Jane

  Ну вот примерное меню
  завтрак:
  черный кофе без сахара + бутерброд из черного хлеба с сыром или семгой
  перекус:
  йогурт нежирный
  обед:
  салат свежий( много)
  перекус:
  фрукт
  ужин ( в 17-00)
  мясо и салат( немного)
  Мне диетолог сказала ,что в период похудения лучше от круп отказаться
• «   @н@кондочк@ 30.06.10 11:46

  »
• «   nelya 45kg 30.06.10 10:07

  »
  красавица-молодчина!
• «   принцесса бейлиз 29.06.10 23:28

  »

начало