Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: после:
автор: Orsana 5.0 |
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже
- муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
начало
-
ответ для: Orsana
Как это ни одной?)) Одна - которая главна - на заставке..
Вторая есть из Египта)))
Ну разгрузки-то я делаю... но не всегда от них толк есть((
Буду стараться..
Уезжаю 18-го.. - муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и
- считаете ли это фото красивым или нет?
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж - это ужас для моей
- тест: часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
-
ответ для: Orsana
Ой ой ой ой ой ой ой ой((((((((((((((((((
3 кг..... за 2 недели... Страшно мне) не успею я((
Хотя мечтаю конечно об этом)) даже нет.. не об этом)
Мечтаю, что за 2 недели - сброшу 4 кг -
ответ для: Orsana
О да!))
Это точно))
Держись давай))
У нас - цель!)) -
ответ для: Orsana
Привет, привет! :) Дела супер)) Отвес 500 гр..)) УРА)) У тебя как? -
ответ для: Orsana
а сколько на ней сидеть? -
ответ для: Orsana
Буду ждать) До завтра! :)
Удачно позаниматьсяя)
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- как вам такое платье?
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- что планируете делать на майских праздниках?
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- как сумочка? нравится? хорошая?
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- цветочного настроения!
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- как вам платье?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- вы когда-нибудь воровали?
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- как вам фоточка?
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- фото как вам?
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- как вам костюм?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- как вам фото? сегодня +23!
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- биарриц. нравится что-нибудь?
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- по весу пока что застой
- занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов
- вчера на кухне генералилась шесть часов.
- по шагам вчера всё нормально
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от
- все дневники»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- все диеты»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |