| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после: 
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА |
начало
-
-
Молодец!ты пример для многих!
-
-
тЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!хОЧУ СПРОСИТЬ? Я ТОЖЕ ХУДЕЮ,ИЗНАЧАЛЬНО БЫЛА НЕМНОГО ТЕБЯ ПОСТРОЙНЕЕ...ЧУТЬ ЧУТЬ...ПОКА ПОХУДЕЛА НЕ СИЛЬНО НО ПРОДОЛЖАЮ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ ,ТАК ВОТ, КОЖА СИЛЬНО ОТВИСАЕТ? И ВООБЩЕ КК ТЫ БОРОЛАСЬ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ? ВЕДЬ ПОХУДЕТЬ МАЛО НАДО И КОЖУ В ПОРЯЛКЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ
-
Молодец! Только 1,5-2 литра зелёного чая в день нельзя. Он кальций из организма вымывает. -
УМНИЧКА
-
-
super
-
ты такая умница..мне б такую силу воли
-
МОЛОДЧИНКА
-
МОЛОДЧИНКА ТЫ ПРОСТО СУПЕР
-
вообще супер!!!я вот тоже мечтаю избавиться от 16 кг..по тихоньку иду к своей цели!!
вход
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- похожи ли эти две булочки? младшая и старшая
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- это миф или реальность? кто испытывал?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в графе отец?
- помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как на фото
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- этот цвет похож на натуральную брюнетку?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- вас нравятся такие усы и борода?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экран
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что такое
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- привидите пример насыщенной жизни!
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- где я ярче и вкуснее?
- почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?
- какой ваш любимый кофе?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека.
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- все темы» новые темы»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|