| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после: 
автор: Nastya210993 |
начало
-
неужели никто не увидел что фотка в красном топе отфотошоплена!на животе, спине, бока, чуть чуть рука...
-
Вот это разница!!!!!
-
результат +10
-
Ого! Вы молодец!!!
-
Вы великая умница!!! Так держать! Удачи в исполнении поставленной цели!5!
-
напиши,пжт, приблизительное меню на один день. спасибо
-
Ого! Ничего себе, ну вы и молодец!
-
Присоединяюсь ко всем. Просто супер!
-
Обалдеть можно! Ты такая красивая! И платье это очень тебе идет!
-
Молодчина,круто выглядишь и такая красавица.Успехов тебе.
вход
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- что у вас сегодня на ужин?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- как часто меняете гардероб?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- похожа дочка на мужа в детстве?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- на каком фото макияж лучше?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- что значит классная в постели женщина?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- какую выбрать кровать?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- как вам такие обутки, красивые?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- какая рыба ваша любимая?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- все темы» новые темы»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|