Моя эффективная диета! С ее помощью я сбросила 10 килограмм, подтянула фигуру! Рацион на все дни: Завтрак - овсяная каша, кусочек твердого сыра, кофе Обед - отварная рыба или мясо, овощной салат Ужин - 1 ст. кефира, 250 грамм творога - стакан травяного чая: мята, ромашка, мелисса Весь день можно и даже нужно пить зеленый чай без сахара в неограниченном количестве. Полностью исключить: картошку, рис белый, муку и все мучное, сахар и все сладкое. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 4.7 |
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту галя.ру!
- тест: ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
начало
-
-
ответ для: СлАдКаЯ КоНфЕтКа
Очередной развод)) Девочки когда похудею и выставлю свои фото до и после в купальнике-все точно будут в шоке каким я была крокодилом)Будет хит рунета) -
а где фото до ? чувство как будто на первом фото живот втянут на 15 см)))
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тест: ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
а где 10 кг.
-
Разницы в 10 кг на фото нет 100%. Я понимаю, не заметна разница когда с большого веса начинают худеть, там что 150, что 140 кг, не особенно видно, но когда например 70 и 60 кг или 60 и 50 будет видно очень сильно!
Либо статья не правдива, либо фото не удачные... -
Мне вообще кажется, что 10 кг. Вы точно не скидывали. Просто на 2 фото очень стараетесь живот втянуть и позу подходящую принять. По-моему, у Вас там от натуги даже лицо перекасило
-
-
тела богини вообще не заметила
-
фотки другие надо
-
Хм... Не увидела тела богини, если честно, Вы уж простите.
Живот как был, так и остался, только слишком сильно втянут. Попа дряблая, ноги толстые. Вам бы спортом заняться как следует.
Предложенный Вами рацион... туда-сюда. -
-
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- как вам фото? сегодня +23!
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- что за тип фигуры у этой женщины?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- лучшее пробуждение
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- как вам этот образ?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- это русый цвет?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- кто красивее?
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по
- не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт
- 12.04.2024 весна.
- жаркий сегодня день был
- отлично провели время!
- 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается
- все дневники»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- все диеты»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |