Моя эффективная диета! С ее помощью я сбросила 10 килограмм, подтянула фигуру! Рацион на все дни: Завтрак - овсяная каша, кусочек твердого сыра, кофе Обед - отварная рыба или мясо, овощной салат Ужин - 1 ст. кефира, 250 грамм творога - стакан травяного чая: мята, ромашка, мелисса Весь день можно и даже нужно пить зеленый чай без сахара в неограниченном количестве. Полностью исключить: картошку, рис белый, муку и все мучное, сахар и все сладкое. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 4.7 |
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут!
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как
начало
-
-
Умничка))))
-
и в чем разница
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- тест: ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду. удачи во всех
-
-
-
-
и откуда здесь 10 кг сошло? еще 2-3 я бы поверила
-
не вижу разницы
-
-
-
а за какой это срок?
-
Умничка, классно выглядишь!!!!!
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- как вам аутфит?
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали
- вы бы так оделись в офис?
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- кто из девушек красивее?
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- как не уставать?
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- вы когда-нибудь воровали?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- все темы» новые темы»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброго дня всем! с пятницей!на вечер на сегодня у меня большие планы,
- надо идти готовить, а то потом не особо время будет. сегодня весь день мелкую по
- сегодня приготовлю крылышки и голени на гриле, картошку пожарю
- я хочу блинов фаршированых. в этом году на масленицу ни разу не
- душа улыбается - это символ самого прекрасного настроения,
- в квартире сейчас жарко у нас. отопление ещё не выключили и прям очень сухо и
- всем доброго утра! у меня это утро еще и торжественое! я встала рано,стала
- вчера я тоже была марафонцем и находила 12 тыс шагов. вот всегда бы так
- 05.04.2024 дневник номер 5
- привет всем продолжаю свое питание. все по плану, меню прорабатываю с
- все дневники»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- все диеты»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |