Моя эффективная диета! С ее помощью я сбросила 10 килограмм, подтянула фигуру! Рацион на все дни: Завтрак - овсяная каша, кусочек твердого сыра, кофе Обед - отварная рыба или мясо, овощной салат Ужин - 1 ст. кефира, 250 грамм творога - стакан травяного чая: мята, ромашка, мелисса Весь день можно и даже нужно пить зеленый чай без сахара в неограниченном количестве. Полностью исключить: картошку, рис белый, муку и все мучное, сахар и все сладкое. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 4.7 |
- поиграли бы?
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится,
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
начало
-
-
Умничка))))
-
и в чем разница
- это красивые брови?
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде?
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня,
- некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы.
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- тест: ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
-
-
-
и откуда здесь 10 кг сошло? еще 2-3 я бы поверила
-
не вижу разницы
-
-
-
а за какой это срок?
-
Умничка, классно выглядишь!!!!!
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы?
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- смотрится все вместе?
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- кто из девушек красивее?
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- какие операции делала анна асти?
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- как вам фото?
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- вы когда-нибудь воровали?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до 15. хотя я сейчас с утра
- вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой.
- отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы
- спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала бы и дольше,
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня,
- все дневники»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- все диеты»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |