| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!!!
-
Отличный результат!
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!!!!!!
я должна тоже быть сильной, но я забываю.
ты сильная и всегда добиваешься своей цели, держись.
спасибо за советы. -
Браво! и фигуре, и терпению. а главное - фразочке про мужа-вредителя. вот у меня то же самое, я с ним за неполных три года больше 15 кило набрала. сейчас вот сбрасываю потихоньку, а он все комплиментами заваливает и переживает, что меня станет меньше :))
-
Молодец
-
Кайф, вот это сила воли и любовь к себе
-
Умничка!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!! -
Молодец
-
ответ для: Ventore
Спасибо тебе большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты очень позитивная!!!!!! -
вход
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- для вас такая фигура естественная?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- какая работа подходит медлительным людям?
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|