| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!!!
-
Отличный результат!
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!!!!!!
я должна тоже быть сильной, но я забываю.
ты сильная и всегда добиваешься своей цели, держись.
спасибо за советы. -
Браво! и фигуре, и терпению. а главное - фразочке про мужа-вредителя. вот у меня то же самое, я с ним за неполных три года больше 15 кило набрала. сейчас вот сбрасываю потихоньку, а он все комплиментами заваливает и переживает, что меня станет меньше :))
-
Молодец
-
Кайф, вот это сила воли и любовь к себе
-
Умничка!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!! -
Молодец
-
ответ для: Ventore
Спасибо тебе большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты очень позитивная!!!!!! -
вход
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- у вас дома есть телик?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- полнят ли белые джинсы?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|